ஆஸ்துமா பிரச்சனை இருக்கா? இது யாருக்கெல்லாம் வரும்?

ஆஸ்துமா அல்லது இரைப்பு நோய் என்பது உலக அளவில் கோடிக்கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு நாள்பட்ட சுவாசப் பாதை (Respiratory) நோயாகும். இது ஒருவரிடமிருந்து மற்றவருக்குப் பரவக்கூடிய நோய் அல்ல. இது நுரையீரலில் உள்ள சுவாசப் பாதைகள் (Airways) சுருங்குவதாலும், வீக்கமடைவதாலும் ஏற்படும் ஒரு சிக்கலான சுவாசப் பிரச்சனை ஆகும்.

ஆஸ்துமா என்றால் என்ன?

ஆஸ்துமா இருக்கும்போது, நுரையீரலுக்குள் காற்றைக் கொண்டு செல்லும் மூச்சுக்குழாய்களின் (Bronchial tubes) உள் சுவர்கள் உணர்வுப்பூர்வமாக மாறும்.

வீக்கம் (Inflammation): சுவாசப் பாதைகள் தொடர்ந்து வீங்கிய நிலையிலேயே இருக்கும்.

அதிக உணர்திறன்: ஒவ்வாமை (Allergens), தூசி அல்லது குளிர் காற்று போன்ற சாதாரணத் தூண்டு காரணிகளுக்கு இந்தப் பாதைகள் மிக வேகமாக எதிர்வினையாற்றும்.

சுருங்குதல்: எதிர்வினையின்போது, அதைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் இறுக்கமடைந்து, சுவாசப் பாதைகளைச் சுருங்கச் செய்கின்றன. மேலும், சளி அதிக அளவில் உற்பத்தியாகி, பாதைகளை மேலும் அடைத்துவிடும்.

இந்தச் சுருங்குதல் தான் மூச்சு விடுவதில் சிரமம், இருமல் மற்றும் மூச்சிரைப்பு போன்ற ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆஸ்துமாவின் முக்கியப் பிரச்சனைகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகள் லேசானவையாக இருக்கலாம் அல்லது கடுமையான தாக்குதலாக (Asthma Attack) மாறி உயிருக்கே அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தலாம்.

மூச்சிரைப்பு (Wheezing): இது ஆஸ்துமாவின் மிக முக்கிய அறிகுறி. மூச்சு வெளியேறும்போது, சீழ்க்கை அடிப்பது போன்ற அதிகச் சத்தம் ஏற்படுதல். சுவாசப் பாதைகள் குறுகுவதால் இந்த ஒலியானது ஏற்படுகிறது.

மூச்சுத் திணறல் (Shortness of Breath): குறிப்பாக உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு அல்லது இரவு நேரங்களில் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுதல். போதுமான காற்றை உள்ளிழுக்க முடியாமல் திணறுதல்.

நீண்ட இருமல் (Persistent Coughing): குறிப்பாக இரவில் அல்லது அதிகாலையில் கடுமையான இருமல் ஏற்படுதல். இந்த இருமல், சில நேரங்களில் சளியுடன் வெளிவரலாம்.

மார்பில் இறுக்கம் (Chest Tightness): மார்புச் சுவரை யாரோ அழுத்துவது போன்ற உணர்வு அல்லது மார்பில் வலி ஏற்படுதல்.

இந்த அறிகுறிகள் அவ்வப்போது வந்து போகலாம் அல்லது சிலருக்குத் தொடர்ந்து இருந்து கொண்டே இருக்கலாம்.

யாருக்கெல்லாம் ஆஸ்துமா வரலாம்?

ஆஸ்துமா வருவதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் முழுமையாகக் கண்டறியப்படவில்லை என்றாலும், சில அபாயக் காரணிகள் ஒருவருக்கு ஆஸ்துமா வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.

1. மரபியல் மற்றும் குடும்ப வரலாறு (Genetics)

உங்களுக்கு நெருக்கமான உறவினர்கள் (பெற்றோர், உடன்பிறந்தவர்கள்) யாருக்கேனும் ஆஸ்துமா அல்லது நாள்பட்ட ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான வாய்ப்பு மூன்று முதல் ஆறு மடங்கு அதிகரிக்கிறது. ஆஸ்துமா ஒரு பரம்பரையாக வரக்கூடிய ஒரு நோய் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

2. ஒவ்வாமை மற்றும் பிற நோய்கள் (Allergies)

பெரும்பாலான ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு ஒவ்வாமை (Allergies) இருக்கும். குறிப்பாக, அலர்ஜி ரைனிடிஸ் (Allergic Rhinitis - சளி மற்றும் தும்மல்) அல்லது தோல் ஒவ்வாமை (Eczema) உள்ளவர்களுக்கு ஆஸ்துமா வருவதற்கான அபாயம் மிக அதிகம்.

தூசிப் பூச்சிகள் (Dust Mites), செல்லப் பிராணிகளின் முடி, பூக்களின் மகரந்தம் மற்றும் சில உணவுகள் ஒவ்வாமை ஆஸ்துமாவைத் தூண்டலாம்.

சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்

புகைப்பழக்கம்: கர்ப்ப காலத்தில் தாய் புகை பிடிப்பவராக இருந்தால், பிறக்கும் குழந்தைக்கு ஆஸ்துமா வர அதிக வாய்ப்புள்ளது. நேரடியாகப் புகை பிடிப்பது அல்லது சிகரெட் புகையைச் சுவாசிப்பது ஆஸ்துமாவுக்கு மிகப்பெரிய தூண்டு காரணியாகும்.

காற்றின் மாசுபாடு: போக்குவரத்து நெரிசல் அதிகம் உள்ள பகுதிகளில் வாழ்வது, தொழிற்சாலைப் புகைகள், அல்லது வீட்டில் பூஞ்சை (Mold) அதிகமாக இருப்பது போன்ற சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடுகள் சுவாசப் பாதைகளைச் சேதப்படுத்தி ஆஸ்துமாவைத் தூண்டுகின்றன.

வேலை செய்யும் இடம்: இரசாயனப் புகைகள், தூசு, அல்லது பிற நச்சுப் பொருட்களைத் தொடர்ந்து சுவாசிக்க வேண்டிய தொழில்களில் (உதாரணமாக: பேக்கரி, விவசாயம், இரசாயனத் தொழில்) பணிபுரிபவர்களுக்கும் ஆஸ்துமா வரலாம்.

பிற காரணிகள்

குழந்தைப் பருவம்: குழந்தைப் பருவத்தில் கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகளால் (Severe Respiratory Infections) பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்குப் பிற்காலத்தில் ஆஸ்துமா உருவாகும் ஆபத்து உள்ளது.

பால்யம்: ஆஸ்துமா பெரும்பாலும் குழந்தைப் பருவத்திலேயே தொடங்கினாலும், எந்த வயதிலும் (வயது வந்த பிறகும்) இது வரலாம்.

ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகள்

ஆஸ்துமாவை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், அதைச் சரியான முறையில் கட்டுப்பாட்டில் வைக்க முடியும்.

உங்கள் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும் காரணிகள் (தூசி, குளிர் காற்று, புகை) என்னவென்று கண்டறிந்து அவற்றைத் தவிர்ப்பது முதல் படி. மருத்துவர் பரிந்துரைத்த இன்ஹேலர்கள் (Inhalers) மற்றும் மாத்திரைகளைத் தவறாமல் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் பயப்படத் தேவையில்லை. முறையான மருத்துவ வழிகாட்டுதல் மூலம் சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.