உண்மையில் சர்க்கரை நோய் உடலில் எப்படி உருவாகிறது? ஏன் உருவாகிறது? எதனால் உருவாகிறது?

சர்க்கரை நோய், அல்லது நீரிழிவு நோய் (Diabetes) என்பது இன்று உலகில் கோடிக்கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினையாக மாறிவிட்டது. உடலில் ரத்த சர்க்கரையின் அளவு சமநிலையில் இல்லாமல் மிகவும் அதிகமாக இருக்கும் ஒரு நிலையே சர்க்கரை நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாகச் சர்க்கரை நோய் திடீரென்று வருவதில்லை; நம்முடைய உடல் இயக்கத்தில் உள்ள மிக முக்கியமான ஒரு பாகம் சரியாகச் செயல்படாமல் போவதுதான் இதன் ஆரம்பப் புள்ளி. அந்தப் பாகம் எது, அந்த நோய் நம் உடலில் எப்படி, ஏன் உருவாகிறது என்பதைப் பற்றி நாம் ஆழமாகப் பார்க்கலாம்.

நாம் சாப்பிடும் உணவில் இருக்கும் மாவுச்சத்து (Carbohydrates) மற்றும் பிற சத்துக்கள் அனைத்தும் இறுதியில் குளுக்கோஸாக (Glucose) மாற்றப்பட்டு, நம் ரத்தத்தில் கலக்கின்றன. இந்தக் குளுக்கோஸ்தான் நம் உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்குகிறது. இந்தக் குளுக்கோஸை ரத்தத்தில் இருந்து எடுத்து, நம் உடலின் அனைத்து செல்களுக்குள்ளும் கொண்டு சேர்க்கும் வேலையைச் செய்வதுதான், 'இன்சுலின்' எனப்படும் மிக முக்கியமான ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். இந்த இன்சுலினை நம்முடைய வயிற்றில் இருக்கும் கணையம் (Pancreas) என்ற உறுப்புதான் உற்பத்தி செய்கிறது. சர்க்கரை நோய் உருவாக இரண்டு முக்கியமான காரணங்கள் இருக்கின்றன.

முதலாவது காரணம், 'டைப் 1 நீரிழிவு' (Type 1 Diabetes) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வகைத்A நீரிழிவு நோய் சிறு வயதிலேயே வரக்கூடும். இந்தக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு, நம் உடலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியே (Immune System) தவறுதலாகக் கணையத்தில் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் செல்களை அழித்துவிடுகிறது. இதனால், உடலுக்குத் தேவையான இன்சுலின் முற்றிலும் இல்லாமல் போய்விடுகிறது அல்லது மிக மிகக் குறைவாகச் சுரக்கிறது.

இன்சுலின் இல்லாததால், ரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸை செல்களால் உள்ளே எடுக்க முடிவதில்லை. எனவே, ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு கட்டுப்படுத்த முடியாத அளவுக்கு மிக அதிகமாக உயர்ந்துவிடுகிறது. இது ஒரு சுய-நோய் எதிர்ப்புப் பிரச்சினை (Autoimmune Disorder) என்பதால், இது பெரும்பாலும் மரபணு ரீதியான காரணங்களால் (Genetic Factors) உருவாகிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

இரண்டாவது மற்றும் மிகவும் பொதுவான காரணம், 'டைப் 2 நீரிழிவு' (Type 2 Diabetes) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக முதியவர்களுக்கும், நடு வயதினருக்கும் தான் அதிகமாக வருகிறது. இந்த வகைத்A நீரிழிவு நோயின் ஆரம்பத்தில், கணையம் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்தாலும், நம்முடைய உடலின் செல்கள் அந்த இன்சுலினுக்குச் சரியாகப் பதிலளிப்பதில்லை. இந்த நிலைக்கு 'இன்சுலின் எதிர்ப்புத் தன்மை' (Insulin Resistance) என்று பெயர்.

உடலின் செல்கள் இன்சுலினைப் பயன்படுத்த மறுப்பதால், ரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அப்படியே தங்கிவிடுகிறது. இந்த நிலையைச் சமாளிக்க, கணையம் மேலும் மேலும் அதிக இன்சுலினைச் சுரக்க முயற்சிக்கிறது. ஒரு கட்டத்தில், கணையத்தால் தொடர்ந்து அதிக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய முடியாமல் சோர்ந்துபோய், போதுமான இன்சுலினையே சுரக்க முடியாமல் போகிறது. இதன் விளைவாக, ரத்த சர்க்கரை அளவு ஆபத்தான அளவுக்கு உயர்ந்துவிடுகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் உருவாக முக்கியக் காரணங்கள், பெரும்பாலும் நம்முடைய வாழ்க்கை முறையோடு தொடர்புடையவை. அதிக உடல் பருமன், உடல் உழைப்பு இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சத்தான உணவுகளைச் சாப்பிடாமல் இருப்பது, மற்றும் மரபணு ரீதியான பாதிப்புகள் ஆகியவை இதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. சர்க்கரை நோய் கட்டுக்குள் இல்லாமல் போனால், அது நம் உடலின் முக்கிய உறுப்புகளான இதயம், சிறுநீரகம், கண்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் ஆகியவற்றைச் சேதப்படுத்தி, கடுமையான ஆரோக்கியப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதனால், சரியான நேரத்தில் இதைக் கண்டுபிடித்து, உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம்.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.