கண் பவர் அதிகரிக்கிறதா குறைகிறதா?... கண் பரிசோதனை முடிவை சரியாக புரிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கிய தகவல்கள்

கண் பரிசோதனைக்கு சென்ற பிறகு, மருத்துவர் அல்லது ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட் "உங்கள் கண் பவர் மாறியிருக்கிறது", "மைனஸ் 1.50", "பிளஸ் 2.00", "சிலிண்ட்ரிக்கல் பவர் உள்ளது" என்று கூறும்போது பலருக்கும் குழப்பம் ஏற்படுகிறது. சிலர் கண் பவர் அதிகரித்துவிட்டால் பார்வை முழுவதும் பாதிக்கப்படும் என்று நினைக்கிறார்கள். இன்னும் சிலர் கண்ணாடி அணியத் தொடங்கிய பிறகு பவர் தொடர்ந்து அதிகரித்துக்கொண்டே போகும் என்ற தவறான நம்பிக்கையிலும் இருக்கிறார்கள். ஆனால் கண் மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுவதன்படி, கண் பவர் என்பது கண்களின் செயல்பாட்டை அளவிடும் ஒரு சாதாரண மருத்துவ அளவீடே தவிர, அது எப்போதும் பெரிய பிரச்சினையைக் குறிக்காது.

பொதுவாக கண் பவர் (Eye Power) என்பது ஒளிக்கதிர்கள் விழித்திரையில் (Retina) சரியாக விழுகிறதா என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு கணக்கிடப்படுகிறது. ஒளி சரியான இடத்தில் குவியவில்லை என்றால், பொருட்கள் மங்கலாகத் தெரியும். இதைச் சரிசெய்ய கண்ணாடி அல்லது கான்டாக்ட் லென்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கண் பவர் "டயாப்டர்" (Diopter - D) என்ற அலகில் அளவிடப்படுகிறது. பவர் இரண்டு வகையாக இருக்கும். மைனஸ் (-) பவர் இருந்தால் அது பொதுவாக தூரப்பார்வை குறைபாட்டை (Myopia) குறிக்கிறது. இதுபோன்றவர்கள் அருகில் உள்ள பொருட்களை தெளிவாகப் பார்க்க முடியும். ஆனால் தொலைவில் உள்ள எழுத்துகள் அல்லது பொருட்கள் மங்கலாகத் தோன்றும். மறுபுறம், பிளஸ் (+) பவர் இருந்தால் அது அருகில் உள்ள பொருட்களைப் பார்ப்பதில் சிரமம் ஏற்படுவதை (Hyperopia) குறிக்கலாம். வயது அதிகரிக்கும் போது ஏற்படும் Presbyopia காரணமாகவும் பிளஸ் பவர் தேவைப்படலாம்.

சிலருக்கு "Cylinder Power" அல்லது "Astigmatism" இருப்பதாக மருத்துவர் கூறுவார். இது கண்களின் கருவிழி (Cornea) அல்லது லென்ஸின் வடிவம் சற்று மாறுபட்டிருப்பதால் ஏற்படுகிறது. இதனால் அனைத்து திசைகளிலும் ஒளி ஒரே மாதிரி குவியாமல், பார்வை சற்று மங்கலாக இருக்கும். இந்த நிலையும் சரியான கண்ணாடி மூலம் எளிதாக சரிசெய்யப்படக்கூடிய ஒன்றாகும். பலருக்கு இருக்கும் மிகப்பெரிய சந்தேகம், "கண்ணாடி அணிய ஆரம்பித்தால் கண் பவர் அதிகரிக்குமா?" என்பதுதான். இதற்கு மருத்துவர்கள் அளிக்கும் பதில் தெளிவானது. கண்ணாடி அணிவதால் கண் பவர் அதிகரிக்காது. மாறாக, கண்களுக்கு தேவையான தெளிவான பார்வையை வழங்குவதற்காகவே கண்ணாடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பவர் மாறுவதற்கான காரணம் கண்களின் இயல்பான வளர்ச்சி, மரபியல், வயது மற்றும் சில மருத்துவ காரணிகளே தவிர, கண்ணாடி அல்ல.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரிடம் கண் பவர் வருடத்திற்கு ஒருமுறை மாறுவது இயல்பானதாக இருக்கலாம். குறிப்பாக பள்ளி மற்றும் கல்லூரி மாணவர்கள் அதிக நேரம் படிப்பது, டிஜிட்டல் சாதனங்களை பயன்படுத்துவது, மரபியல் காரணிகள் போன்றவற்றால் Myopia படிப்படியாக அதிகரிக்க வாய்ப்பு உள்ளது. அதனால் ஆண்டுதோறும் கண் பரிசோதனை செய்து கொள்வது நல்லது. இன்றைய டிஜிட்டல் வாழ்க்கை முறையும் கண்களின் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீண்ட நேரம் மொபைல், லேப்டாப் அல்லது கணினி திரையைப் பார்ப்பதால் கண் சோர்வு, உலர்ந்த கண்கள், தற்காலிக மங்கலான பார்வை போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். ஆனால் இவை அனைத்தும் நிரந்தரமாக கண் பவரை அதிகரிக்கும் என்று சொல்ல முடியாது. திரையை தொடர்ந்து பார்க்கும்போது இடைவெளி எடுப்பது, கண்களுக்கு ஓய்வு அளிப்பது போன்ற பழக்கங்கள் இந்த சிரமங்களை குறைக்க உதவும்.

கண் பவர் மாறுவதற்கான மற்றொரு முக்கிய காரணம் வயது. 40 வயதிற்கு பிறகு பலருக்கு அருகில் உள்ள எழுத்துகளைப் படிக்க சிரமம் ஏற்படும். இதற்கு Presbyopia என்று பெயர். இது இயல்பான வயது மாற்றமாகும். இந்த நிலையில் வாசிப்பதற்கான தனி கண்ணாடி அல்லது Progressive Lens பயன்படுத்த மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். கண் பரிசோதனையில் பவர் மட்டும் பார்த்து முடிவு எடுக்க முடியாது. கண் அழுத்தம் (Glaucoma), கண்புரை (Cataract), சர்க்கரை நோயால் ஏற்படும் விழித்திரை பாதிப்பு (Diabetic Retinopathy), மாகுலர் டிஜெனரேஷன் போன்ற பல பிரச்சினைகளையும் முழுமையான கண் பரிசோதனையின் போது மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். எனவே கண் பவர் சரியாக இருந்தாலும், குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் கண் பரிசோதனை செய்து கொள்வது அவசியம்.

கண் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க சில எளிய பழக்கங்களைப் பின்பற்றலாம். போதுமான வெளிச்சத்தில் வாசிப்பது, நீண்ட நேரம் திரையைப் பார்த்தால் இடைவெளி எடுப்பது, சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வது, போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஆண்டுதோறும் கண் பரிசோதனை மேற்கொள்வது ஆகியவை கண்களின் செயல்திறனை நீண்ட காலத்திற்கு பாதுகாக்க உதவும். கண் பவர் என்பது பயப்பட வேண்டிய விஷயம் அல்ல; புரிந்துகொள்ள வேண்டிய மருத்துவ அளவீடு மட்டுமே. பரிசோதனையில் பவர் மாறியிருப்பது கண்டறியப்பட்டால், மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி சரியான கண்ணாடி அல்லது லென்ஸைப் பயன்படுத்துவதும், தேவையான இடைவெளியில் மீண்டும் பரிசோதனை செய்து கொள்வதும் பார்வைத் தரத்தை சிறப்பாக பராமரிக்க உதவும். சரியான விழிப்புணர்வும், முறையான கண் பராமரிப்பும் இருந்தால், பெரும்பாலான பார்வை குறைபாடுகளை எளிதாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.