நவீன வாழ்வின் மிகப்பெரிய சவால் நேரமின்மைதான். நித்தம் நித்தம் வேலை, வேலை என்று ஓடிக் கொண்டே இருக்கிறோம். ஆனால், பல மணி நேரம் கடுமையாக உழைத்தாலும், எதிர்பார்த்த பலன் கிடைப்பதில்லை. இந்தச் சிக்கலுக்குத் தீர்வு காணும் ஒரு புதிய வாழ்வியல் தத்துவம்தான் 'நேரச் சுருக்கத் தத்துவம்' அல்லது 'குறைந்தபட்ச முயற்சி, அதிகபட்சப் பலன்' என்ற கோட்பாடு. இது, நமது உழைப்பைக் குறைப்பதல்ல; மாறாக, நமது உழைப்பைத் தந்திரமாக, அதிக விளைச்சல் தரும் வழிகளில் செலுத்துவதுதான். உழைக்கும் நேரத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், நமது மனமும் உடலும் புத்துணர்ச்சி பெற்று, அந்தச் சுருக்கப்பட்ட நேரத்தில் கவனம் சிதறாமல் ஆற்றலுடன் வேலை செய்ய முடியும் என்று இந்தக் கோட்பாடு கூறுகிறது.
இந்தத் தத்துவத்தின் அடிப்படையே 'பரேட்டோ கொள்கை' (Pareto Principle) என்று அழைக்கப்படுவதில்தான் உள்ளது. இந்த விதியின்படி, நாம் செய்யும் வேலைகளில் இருபது விழுக்காடுதான், நமக்கு எண்பது விழுக்காடு முடிவுகளைத் தருகிறது. அதாவது, நமது நேரத்தின் பெரும்பகுதி உண்மையில் குறைந்த விளைச்சல் தரும் பணிகளிலேயே வீணாகிறது. இந்த விதியைப் புரிந்துகொண்டு, அதிகப் பலன் தரும் இருபது விழுக்காடு பணிகளை மட்டுமே அடையாளம் கண்டு, அதில் நமது முழு ஆற்றலையும் செலுத்துவதுதான் இந்தத் தத்துவத்தின் முதல்படி. உதாரணமாக, ஒரு வியாபாரத்தில், எல்லா வாடிக்கையாளர்களையும் திருப்திப்படுத்த முயல்வதைவிட, அதிக இலாபம் தரும் இருபது விழுக்காடு முக்கிய வாடிக்கையாளர்களில் கவனம் செலுத்துவது காலவிரயத்தைத் தடுக்கும்.
நேரச் சுருக்கத் தத்துவத்தைக் கடைப்பிடிக்க, ஒரு நாள் முழுவதும் செய்ய வேண்டிய வேலைகளை ஒரு பட்டியலிட்டு, அதில் மிக முக்கியமான, அதிக மதிப்புள்ள, அடுத்த வேலையைத் தீர்மானிக்கும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பணிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவற்றை மட்டும் காலையில் ஆற்றல் அதிகமாக இருக்கும்போதே செய்து முடிக்க வேண்டும். மற்ற வேலைகள் முக்கியத்துவம் குறைந்தவை என்றால், அவற்றை ஒத்திவைக்கலாம் அல்லது வேறு ஒருவரிடம் ஒப்படைக்கலாம். இது மனதின் குழப்பத்தைக் குறைத்து, தெளிவாகச் செயல்பட உதவுகிறது. குறைந்தபட்ச முயற்சி என்றதுமே சோம்பேறித்தனம் என்று தவறாகப் புரிந்து கொள்ளக் கூடாது. இது, உழைப்பைத் திட்டமிடுவதில் புத்திசாலித்தனம் என்பதாகும்.
மேலும், இந்தப் பழக்கத்தை நடைமுறைப்படுத்த, 'ஒரே நேரத்தில் ஒரு வேலை' என்ற மனநிலைக்கு வர வேண்டும். நவீன கருவிகள் மற்றும் சமூக வலைத்தளங்கள் நமது கவனத்தைச் சிதறடிக்கின்றன. ஒரு பணியைச் செய்யும்போது, மற்ற அனைத்து அறிவிப்புகளையும் அணைத்துவிட்டு, ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை மட்டும் அந்தப் பணிக்கு முழுமையாக ஒதுக்க வேண்டும். ஒரு மணி நேரம் முழு கவனத்துடன் வேலை செய்வது, நான்கு மணி நேரம் சிதறிய கவனத்துடன் வேலை செய்வதற்குச் சமமான பலனைத் தரும். இந்தச் சுருக்கப்பட்ட வேலை நேரம், நமக்குத் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை, குடும்பம், ஓய்வு மற்றும் பொழுதுபோக்கிற்கு அதிக நேரத்தைக் கொடுக்கும்.
இந்த வாழ்வியல் முறை, உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. அதிக வேலைப்பளு மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆனால், வேலைகளைச் சுருக்கி, திறம்பட முடிக்கும்போது, வேலையில் ஓர் நிறைவான உணர்வும், மன அமைதியும் கிடைக்கிறது. இது நீண்ட காலத்திற்கு, சோர்வில்லாமல், உயர் தரத்தில் வேலை செய்ய உதவுகிறது. உழைப்பின் அளவைக் குறைத்து, உழைப்பின் தரத்தை உயர்த்தும் இந்தத் தத்துவம், நிம்மதியாகவும், அதே சமயம் வெற்றிகரமாகவும் வாழ வழிவகுக்கிறது. ஆகையால், உழைப்பின் அளவு முக்கியமல்ல, உழைப்பின் விளைச்சல் தரும் திறன் தான் முக்கியம் என்பதை நாம் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.