அழகு மற்றும் உடல் பராமரிப்பு சார்ந்த விஷயங்களில் அறிவியல் என்ற போர்வையில் பல வணிக ரீதியான பொய்கள் உலவி வருகின்றன. மக்கள் தங்கள் தோற்றம் குறித்து அதிக அக்கறை காட்டுவதால், இத்தகைய கட்டுக்கதைகள் எளிதில் சந்தைப்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால், உடலியல் ரீதியாகப் பல மாற்றங்கள் நாம் நினைப்பது போல நடப்பதில்லை. கூந்தல் பராமரிப்பு முதல் சருமப் பராமரிப்பு வரை நாம் பின்பற்றும் பல வழிமுறைகள் அறிவியல் ஆதாரமற்றவை. உண்மையான காரணங்களைத் தெரிந்து கொள்ளாமல் செலவு செய்வதும், நேரத்தை வீணடிப்பதும் தேவையற்ற ஒன்றாகும்.
"அடிக்கடி முடி வெட்டினால் முடி அடர்த்தியாகவும் வேகமாகவும் வளரும்" என்பது பலராலும் நம்பப்படும் ஒரு கூற்று. ஆனால், முடியின் வளர்ச்சி என்பது மயிர்க்கால்களின் (Follicles) ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது; அது முடியின் நுனியை வெட்டுவதால் மாற்றமடையாது. முடியின் நுனிப் பகுதியை வெட்டுவது 'வெடித்த முடிகளை' (Split ends) அகற்ற உதவுமே தவிர, அது வளர்ச்சியைத் தூண்டாது. முடி என்பது ஒரு இறந்த புரதப் பொருள் (Keratin), அதன் நுனியை வெட்டுவது வேருக்கு எந்தச் செய்தியையும் அனுப்பாது. முறையான ஊட்டச்சத்தும், இரத்த ஓட்டமுமே கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு அடிப்படை ஆகும்.
அதேபோல், "ஒரு நரை முடியைப் பிடுங்கினால் அந்த இடத்தில் பத்து நரை முடிகள் முளைக்கும்" என்பதும் தவறான நம்பிக்கையே. ஒரு மயிர்க்காலில் இருந்து ஒரு முடி மட்டுமே வளர முடியும். ஒரு முடியைப் பிடுங்கும் போது அந்த குறிப்பிட்ட இடத்தில் மெலனின் சுரப்பு பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் மீண்டும் நரை முடியே வளரும். ஆனால் அதனைச் சுற்றியுள்ள மற்ற முடிகள் வெள்ளையாவதற்கும் இதற்கும் எந்தச் சம்பந்தமும் இல்லை. இருப்பினும், முடியைப் பிடுங்குவது மயிர்க்கால்களைச் சேதப்படுத்தும் என்பதால் அதனைத் தவிர்ப்பது நல்லது. நரை என்பது முதுமை மற்றும் மரபணு சார்ந்த ஒரு இயற்கையான மாற்றம் மட்டுமே.
"சாக்லேட் சாப்பிட்டால் முகப்பரு வரும்" என்பது பல இளைஞர்களின் பயமாக இருக்கிறது. பல ஆய்வுகள் சாக்லேட்டிற்கும் முகப்பருவிற்கும் நேரடித் தொடர்பு இல்லை என்று கூறுகின்றன. முகப்பரு என்பது ஹார்மோன் மாற்றங்கள், எண்ணெய் பசை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றால் ஏற்படுவது. ஆனால் சாக்லேட்டில் உள்ள அதிகப்படியான சர்க்கரை மற்றும் பால் பொருட்கள் சிலருக்குத் தோலில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம். அதேபோல், "எலுமிச்சை சாற்றை நேரடியாகத் தோலில் தடவுவது பொலிவைத் தரும்" என்பதும் அபாயகரமானது. எலுமிச்சையில் உள்ள அமிலம் தோலின் பி.எச் (pH) அளவைப் பாதித்து எரிச்சலையும், சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் பாதிப்பையும் (Photosensitivity) அதிகரிக்கும். எதையும் முறையாக அறிந்து பயன்படுத்துவதே அழகிற்கு அழகு சேர்க்கும்.
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.