திடீர் உடல் எடை குறைவு: ஏன் நடக்கிறது, எப்போது கவனம் தேவை?

திடீர் உடல் எடை குறைவு, பலருக்கு மகிழ்ச்சியளிக்கும் ஒரு விஷயமாகத் தோன்றலாம். ஆனால், எந்தவிதமான முயற்சியும் இன்றி, குறுகிய காலத்தில் உடல் எடை குறைவது, சில சமயங்களில் சில உடல்நலப் பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இது குறித்து நாம் கவனம் செலுத்துவது அவசியம்.

எப்போது திடீர் எடை குறைவு என்று சொல்லலாம்?

ஒரு நபர், கடந்த 6 முதல் 12 மாதங்களில், தனது மொத்த உடல் எடையில் 5% அல்லது அதற்கு மேல் குறைந்தால், அது 'திடீர் எடை குறைவு' என்று கருதப்படும்.

உதாரணமாக, 80 கிலோ எடை உள்ள ஒருவர், 6 மாதங்களில் 4 கிலோவுக்கு மேல் குறைந்தால், உடனடியாகக் கவனம் தேவை.

உடல் எடை குறைவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்:

தைராய்டு பிரச்சனை (Thyroid Issues): ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (hyperthyroidism) என்பது தைராய்டு சுரப்பி அதிகமாகச் சுரக்கும் ஒரு நிலை. இது உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை (metabolism) அதிகரித்து, உடல் எடையை வேகமாக குறைக்கும்.

மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு (Stress & Depression): மனநலப் பிரச்சனைகள், பசியை பாதித்து, சிலருக்கு உணவு உட்கொள்ளும் ஆர்வத்தைக் குறைக்கும். இதன் விளைவாக, உடல் எடை குறையத் தொடங்கும்.

செரிமான பிரச்சனைகள் (Digestive Issues): குடல் அழற்சி நோய் (Inflammatory Bowel Disease), சீலியாக் நோய் (Celiac Disease) போன்ற செரிமான மண்டலப் பிரச்சனைகள், ஊட்டச்சத்துக்களை உடல் உறிஞ்சுவதைத் தடுத்து, எடை குறைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோய் (Diabetes): நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப நிலைகளில், உடல் குளுக்கோஸை ஆற்றலாகப் பயன்படுத்த முடியாமல் போகலாம். இதனால், உடல் கொழுப்பை எரித்து, உடல் எடை குறையத் தொடங்கும்.

புற்றுநோய் (Cancer): புற்றுநோய் செல்கள் உடலில் வேகமாக வளர்ந்து, அதிக ஆற்றலை எடுத்துக்கொள்ளும். இதன் காரணமாக, நோயாளிக்குத் திடீர் எடை குறைவு ஏற்படலாம். இது புற்றுநோயின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

தொற்று நோய்கள்: காசநோய் (Tuberculosis), HIV போன்ற சில கடுமையான தொற்றுகள், உடலில் அதிக கலோரிகளை எரித்து, எடை குறைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

ஒரு சில வாரங்களுக்குள், எந்தவித முயற்சியும் இல்லாமல், உங்கள் உடல் எடை வேகமாக குறைந்தால்.

எடை குறைவு, காய்ச்சல், சோர்வு, பசியின்மை, அல்லது உடல்வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால்.

தொடர்ந்து உடல் எடையில் மாற்றம் இருந்தால்.

சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகி, உடல் எடை குறைவதற்கான உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, அதற்கேற்ப சிகிச்சை பெறுவது அவசியம். திடீர் எடை குறைவு ஒரு சாதாரண நிகழ்வாக இருக்கலாம், ஆனால் அது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். எனவே, உடல் எடையின் மாற்றத்தைக் கவனித்து, பாதுகாப்பாக இருப்பது முக்கியம்.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.