இன்றைய நுகர்வோர் கலாச்சாரத்தில் "அதிகம் இருந்தால் தான் மகிழ்ச்சி" என்ற மாயையில் நாம் அனைவரும் சிக்கியுள்ளோம். ஆனால், உண்மையில் குறைவான பொருட்களுடன் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ்வதுதான் "குறைந்தபட்ச வாழ்க்கைமுறை" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது கஞ்சத்தனம் கிடையாது, மாறாக தேவையற்ற பொருட்களைத் தவிர்த்துவிட்டு உண்மையிலேயே நமக்கு மகிழ்ச்சி தரும் விஷயங்களுக்கு மட்டும் முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் ஒரு கலை. பலரது வீடுகளில் பீரோவைத் திறந்தால் துணிகள் கொட்டும், கிச்சனில் பயன்படுத்தாத பாத்திரங்கள் குவியலாக இருக்கும். இப்படி பொருட்கள் சேரச் சேர, அவற்றைச் சுத்தம் செய்யவும் பராமரிக்கவும் நமது நேரமும் ஆற்றலும் வீணாகிறது. ஒரு கட்டத்தில் இந்தப் பொருட்களே நமக்கு ஒரு பெரிய தலைவலியாக மாறிவிடும். இதிலிருந்து விடுபட முதலில் உங்கள் வீட்டில் இருக்கும் தேவையற்ற பொருட்களை அப்புறப்படுத்துவதுதான் முதல் ஸ்டெப்.
குறைந்தபட்ச வாழ்க்கைமுறையின் அடிப்படை சூட்சுமம் "தேவை எது? ஆசை எது?" என்பதைப் பிரித்துப் பார்ப்பதுதான். ஒரு பொருளை வாங்குவதற்கு முன், இது உண்மையிலேயே எனக்குத் தேவையா அல்லது விளம்பரத்தைப் பார்த்து ஆசைப்படுகிறேனா என்று யோசித்தால் பாதிப் பிரச்சனைகள் தீர்ந்துவிடும். இந்த வாழ்க்கைமுறையைப் பின்பற்றத் தொடங்கினால், முதலில் உங்கள் பணப்பையில் மாற்றம் தெரியும். தேவையற்ற ஷாப்பிங் மற்றும் லேட்டஸ்ட் கேட்ஜெட்ஸ் வாங்குவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் உங்களால் கணிசமான தொகையைச் சேமிக்க முடியும். அதேபோல், உங்கள் வீடும் பார்ப்பதற்கு மிக அழகாகவும் விசாலமாகவும் மாறும். பொருட்கள் குறைவாக இருந்தால் வீடு குப்பையாகத் தெரியாது, இதனால் வீட்டைச் சுத்தம் செய்யும் நேரமும் குறையும். அந்த மிச்சமாகும் நேரத்தை உங்கள் குடும்பத்தினருடனும், உங்களுக்குப் பிடித்தமான பொழுதுபோக்குகளிலும் செலவிடலாம்.
மனதளவிலும் இந்த மினிமலிசம் ஒரு பெரிய மாற்றத்தைக் கொண்டு வரும். பொருட்கள் குறையும்போது, அவற்றைப் பற்றிய கவலைகளும் குறையும். உதாரணமாக, பத்து ஜோடி காலணிகள் வைத்திருப்பதை விட, தரமான இரண்டு ஜோடிகள் வைத்திருப்பது மேலானது. இது உங்கள் முடிவெடுக்கும் திறனை மேம்படுத்தும். காலையில் எந்தத் துணியைப் போடுவது என்று குழம்புவதிலேயே பலருக்குப் பாதி நேரம் போய்விடும். ஆனால், மிகக் குறைவான மற்றும் நேர்த்தியான உடைகளை வைத்திருப்பவர்கள் இந்தத் தலைவலியில் இருந்து தப்பிப்பார்கள். இது உங்களை ஒரு சுதந்திரமான மனிதராக மாற்றும். பொருட்களுக்கு அடிமையாகாமல், அனுபவங்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கத் தொடங்குவீர்கள். ஒரு விலையுயர்ந்த பொருளை வாங்குவதை விட, ஒரு சுற்றுலா செல்வதோ அல்லது ஒரு புதிய விஷயத்தைக் கற்றுக் கொள்வதோ உங்களுக்கு அதிக மனநிறைவைத் தரும்.
டிஜிட்டல் மினிமலிசமும் இதில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் போனில் இருக்கும் தேவையற்ற ஆப்ஸ், நோட்டிபிகேஷன் மற்றும் மெயில்களை டெலிட் செய்வதன் மூலம் உங்கள் கவனம் சிதறாமல் பார்த்துக் கொள்ளலாம். ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால் அதைத் தூக்கி எறியாமல், தேவைப்படுபவர்களுக்குத் தானமாகக் கொடுப்பது ஒரு நல்ல பழக்கம். இது மற்றவர்களுக்கு உதவுவதுடன் உங்கள் இடத்தையும் சுத்தப்படுத்தும். இந்த வாழ்க்கைமுறை உங்களை ஒரு பொறுப்பான குடிமகனாக மாற்றும், ஏனெனில் நீங்கள் குறைவாக நுகரும்போது இயற்கைக்குச் செய்யும் பாதிப்பும் குறைகிறது.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், "குறைவாக வைத்திருங்கள், நிறைவாக வாழுங்கள்" என்பதே இதன் ரகசியம். இது உங்களை ஒரு சிம்பிளான மற்றும் தெளிவான மனிதராக மாற்றும். உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள குப்பைகளை நீக்கும்போது, உங்கள் மனதிலும் தெளிவு பிறக்கும். ஆரம்பத்தில் இது கொஞ்சம் கஷ்டமாகத் தெரிந்தாலும், ஒருமுறை இந்த விடுதலையை நீங்கள் அனுபவித்துவிட்டால், மீண்டும் பழைய சிக்கலான வாழ்க்கைக்குச் செல்ல மாட்டீர்கள். ஆரோக்கியமான, அமைதியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு இந்த மினிமலிசம் ஒரு அற்புதமான வழி. இன்றே உங்கள் வீட்டைச் சுத்தம் செய்யத் தொடங்குங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையின் புதிய அத்தியாயத்தை ரசித்து வாழுங்கள்!
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.