இன்னைக்கு இருக்கிற காலத்துல ஒரு மனுஷன் 70 இல்ல 80 வயசு வரைக்கும் வாழ்றதே பெரிய விஷயமா இருக்கு. பிபி, சுகர், ஹார்ட் அட்டாக்னு எத்தனையோ நோய்கள் 40 வயசுலயே வரிசையா வந்து நிக்குது. ஆனா, நம்ம ஊரு சித்தர்கள் 200 வருஷம், 300 வருஷம் ஏன்... மரணமே இல்லாம கூட வாழ முடியும்னு சொன்னாங்கன்னா உங்களால நம்ப முடியுமா? இது ஏதோ வெறும் கதை கிடையாது. "காயகல்பம்" அப்படிங்கிற ஒரு விசித்திரமான மருத்துவ முறையை அவங்க கையாண்டாங்க. இன்னைக்கு இருக்குற நவீன அறிவியல் உலகம் "பயோ-ஹேக்கிங்" (Bio-hacking) அப்படின்னு ஒரு புது விஷயத்தைப் பத்தி பேசிட்டு இருக்காங்க. அதாவது நம்ம உடம்போட சிஸ்டத்தை நாமலே மாத்தி அமைச்சு, வயசாகுறதைத் தடுத்து நிறுத்துறதுதான் இந்த டெக்னிக். சித்தர்கள் அன்னைக்கே செஞ்ச அந்த காயகல்பம் தான் இன்னைக்கு இருக்குற ஆன்டி-ஏஜிங் (Anti-aging) சயின்ஸ்க்கு எல்லாம் முன்னோடி.
முதல்ல காயகல்பம் அப்படின்னா என்னன்னு பார்ப்போம். "காயம்" அப்படின்னா உடம்பு, "கல்பம்" அப்படின்னா அழியாம இருக்கச் செய்யுற மருந்து. நம்ம உடம்புங்கிறது கோடிக்கணக்கான செல்களால் ஆனது. ஒவ்வொரு நாளும் சில செல்கள் சாகும், புது செல்கள் பிறக்கும். ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்துக்கு அப்புறம் புது செல்கள் பிறக்குற வேகம் குறைஞ்சிடும், இதத்தான் நாம வயசாகுறதுன்னு சொல்றோம். சித்தர்கள் என்ன பண்ணாங்கன்னா, மூலிகைகள் மற்றும் ரசவாதம் மூலமா இந்த செல்கள் அழியுறதைத் தடுத்து நிறுத்துனாங்க. நரை, திரை, மூப்பு அப்படின்னு சொல்லப்படுற நரைமுடி, தோல் சுருக்கம், முதுமை இதையெல்லாம் வராம தடுத்தாங்க. இதுக்கு அவங்க பயன்படுத்தினது வெறும் மருந்து மட்டும் கிடையாது, "வாசி யோகம்" அப்படின்னு சொல்லப்படுற மூச்சுப் பயிற்சியும் தான். காத்தை எப்படி உள்ள இழுத்து எப்படித் தக்க வச்சுக்கணும்னு தெரிஞ்சா, உடம்புல இருக்குற கழிவுகள் எல்லாம் வெளியேறி செல்கள் புத்துயிர் பெறும்.
இன்னைக்கு இருக்குற பயோ-ஹேக்கர்ஸ் என்ன பண்றாங்கன்னா, உடம்புல இருக்குற "டெலோமியர்ஸ்" (Telomeres) அப்படின்ற டிஎன்ஏ முனைகளைப் பாதுகாக்குறது மூலமா ஆயுளை நீட்டிக்கலாம்னு சொல்றாங்க. ஆனா சித்தர்கள் அன்னைக்கே "நவபாஷாண" சிலைகள் மூலமா வர்ற அபிஷேகத் தீர்த்தத்தைச் சாப்பிட்டு உடம்பை இரும்பா மாத்துனாங்க. போகர் சித்தர் செஞ்ச பழனி மலை முருகன் சிலை ஒரு மிகப்பெரிய பயோ-ஹேக்கிங் மெஷின்னு தான் சொல்லணும். ஒன்பது வகையான நச்சுப் பொருட்களை ஒண்ணா சேர்த்து, அதை ஒரு மருந்தா மாத்துற வித்தை அவங்களுக்குத் தெரிஞ்சிருந்தது. இது ஏதோ ஒரு மாயாஜாலம் கிடையாது, வேதியியல் (Chemistry) அறிவு. ஒரு நஞ்சை எப்படி அமுதமா மாத்தணும்ங்கிற ரகசியம் தெரிஞ்சதுனால தான் அவங்களால பல நூறு வருஷங்கள் ஆரோக்கியமா வாழ முடிஞ்சது.
அடுத்ததா உணவு முறை. "பசி வந்தா சாப்பிடுறது மிருகம், பசி வந்தாலும் உடம்புக்குத் தேவையானதை மட்டும் அளவா சாப்பிடுறவன் தான் மனுஷன்"னு சித்தர்கள் சொன்னாங்க. இன்னைக்கு இருக்குற "இன்டர்மிட்டன்ட் ஃபாஸ்டிங்" (Intermittent Fasting) அதாவது நேர இடைவெளி விட்டுச் சாப்பிடுற முறையை அன்னைக்கே அவர்கள் செஞ்சிருக்காங்க. ஒரு நாளைக்கு ஒரு வேளை மட்டும் சாப்பிட்டா அவன் யோகின்னு சொன்னாங்க. உடம்புக்கு ஓய்வு கொடுக்கும்போது அது தன்னத்தானே சரி பண்ணிக்கும் (Autophagy). இந்த டெக்னிக்கைத்தான் இப்போ இருக்குற சயின்டிஸ்ட்கள் கண்டுபிடிச்சு நோபல் பரிசு வாங்குறாங்க. ஆனா நம்ம ஊர்ல இருக்குற கரிசலாங்கண்ணி, இஞ்சி, கடுக்காய் இதையெல்லாம் முறையா சாப்பிட்டாலே உடம்புல இருக்குற நச்சுத்தன்மை நீங்கி ஆயுள் கூடும்னு தேரையர் போன்ற சித்தர்கள் பாட்டாவே எழுதி வச்சிருக்காங்க.
சித்தர்கள் சொன்ன இன்னொரு ரகசியம் "மனசு". மனசுல கவலை இல்லாம இருந்தாலே பாதி நோய் வராது. ஸ்ட்ரெஸ் (Stress) இருந்தா உடம்புல "கார்டிசோல்" அப்படின்ற ஹார்மோன் சுரந்து சீக்கிரம் வயசாக வச்சிடும். தியானம் மூலமா மனசை அமைதியா வச்சுக்கிட்டா, உடம்புல இருக்குற எனர்ஜி வீணாகாம சேமிக்கப்படும். இதத்தான் அவங்க "மரணமில்லா பெருவாழ்வு"ன்னு சொன்னாங்க. மரணம்ங்கிறது உடம்புக்குத் தான், ஆனா நம்ம அறிவாலயும் புகழாலயும் நாம என்னைக்குமே வாழ முடியும். இன்னைக்கு இருக்குற டெக்னாலஜி நம்ம மூளையை ஒரு கம்ப்யூட்டர்ல அப்லோட் பண்ணி (Mind Uploading) வாழ வைக்க முடியுமான்னு யோசிக்குது. ஆனா சித்தர்கள் தன் ஆத்மாவை இந்த உலகத்தோடயே கலந்து வாழ வச்சாங்க.
200 வருஷம் வாழணுங்கிறது ஒரு ஆசை கிடையாது, அது ஒரு சாத்தியமான அறிவியல். ஆனா அதுக்கு நாம இயற்கையோடு ஒட்டி வாழணும். கண்ட கண்ட ஜங்க் ஃபுட்களைச் சாப்பிட்டுட்டு, போன்லயே பொழுதைக் கழிச்சா 60 வயசைத் தாண்டுறதே கஷ்டம். சித்தர்கள் சொன்ன அந்த எளிய காயகல்ப முறைகளை, அதாவது நல்ல உணவு, மூச்சுப் பயிற்சி, தியானம் இதையெல்லாம் இன்னைக்கு இருக்குற நவீன அறிவியலோட சேர்த்து நாம கடைபிடிச்சா, கண்டிப்பா ஆரோக்கியமான நீண்ட ஆயுளைப் பெற முடியும். வயசாகுறதுங்கிறது ஒரு வியாதி கிடையாது, அது நம்ம உடம்பை நாம கவனிக்காம விடுறதோட விளைவுதான். இனிமேலாவது நம்ம முன்னோர்கள் சொன்ன அந்த ரகசியங்களை கொஞ்சம் தேடிப் பார்ப்போம். நீங்களும் ஒரு சித்தரைப் போல இளமையா வாழணுமா? அது உங்க கையில தான் இருக்கு!
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.