குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சளி பிடிக்குதா? இந்த வீட்டு வைத்திய முறைகளை முயற்சி செய்து பாருங்க!

குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சளி, தும்மல், மூக்கடைப்பு வருவது, பெற்றோருக்கு ஒரு பெரிய கவலையாகவே இருக்கு. குறிப்பாக, பருவநிலை மாற்றங்கள், பள்ளி சூழல், அல்லது குளிர்காலத்தில் இந்த பிரச்சினை அதிகமாகுது. சளி பிடிக்கறது குழந்தைகளுக்கு சாதாரணமான விஷயம்தான், ஆனா இது அவங்களோட அன்றாட செயல்பாடுகளையும், தூக்கத்தையும் பாதிக்குது. மருத்துவரை அணுகறதுக்கு முன்னாடி, வீட்டில் இருக்கற எளிமையான வைத்திய முறைகள் மூலமாகவே இதை கட்டுப்படுத்த முடியும்.

குழந்தைகளுக்கு சளி: ஏன் வருது?

குழந்தைகளுக்கு சளி பிடிக்கறது, பெரும்பாலும் வைரஸ் தொற்று காரணமாக வருது. இந்தியாவில், குறிப்பாக தமிழ்நாட்டில், பருவமழை, குளிர்காலம், அல்லது திடீர் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் இதற்கு முக்கிய காரணங்களாக இருக்கு. முக்கிய காரணங்கள் இதோ:

வைரஸ் தொற்றுகள்: ரைனோவைரஸ், இன்ஃப்ளூயன்ஸா மாதிரியான வைரஸ்கள், சளி மற்றும் மூக்கடைப்பை உருவாக்குது. குழந்தைகள் பள்ளியில் அல்லது விளையாட்டு இடங்களில் மற்ற குழந்தைகளிடம் இருந்து இதை எளிதாக பிடிக்கறாங்க.

பருவநிலை மாற்றங்கள்: தமிழ்நாட்டில், மழைக்காலத்தில் ஈரப்பதம் அதிகமாக இருக்கும்போது, சளி பிரச்சினை அதிகரிக்குது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவு: குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இன்னும் முழுமையாக வளர்ச்சி அடையாததால், அவங்களுக்கு சளி அடிக்கடி வருது.

ஒவ்வாமை: தூசி, மகரந்தம், அல்லது செல்லப் பிராணிகளின் முடி மாதிரியானவை, குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமையை உருவாக்கி, சளி மற்றும் மூக்கடைப்பை ஏற்படுத்துது.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு: வைட்டமின் சி, ஜிங்க் மாதிரியான ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக இருந்தால், குழந்தைகளுக்கு சளி பிடிக்கற வாய்ப்பு அதிகரிக்குது.

இந்த காரணங்களை புரிஞ்சுக்கறது, சளியை தடுக்கவும், சிகிச்சை செய்யவும் உதவுது.

வீட்டு வைத்திய முறைகள்

1. நீராவி பிடித்தல்

நீராவி, மூக்கடைப்பை தளர்த்தி, சளியை வெளியேற்ற உதவுது. ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, ஒரு துணியால் குழந்தையோட தலையை மூடி, நீராவியை மெதுவாக சுவாசிக்க விடணும். 2-3 வயசுக்கு மேல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு இது பாதுகாப்பானது. ஒரு சொட்டு யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் சேர்த்தால், இன்னும் சிறப்பாக வேலை செய்யும். ஆனா, தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இருக்கக் கூடாது, இல்லைன்னா குழந்தைகளுக்கு தீக்காயம் ஏற்படலாம்.

2. தேன் மற்றும் இஞ்சி கலவை

தேன், இயற்கையான ஆன்டி-பாக்டீரியல் பண்புகளை கொண்டிருக்கு, மற்றும் இஞ்சி, சளியை வெளியேற்ற உதவுது. ஒரு டீஸ்பூன் தேனில், சிறிது இஞ்சி சாறு கலந்து, 2 வயசுக்கு மேல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை கொடுக்கலாம். இது, தொண்டை வலியையும், இருமலையும் குறைக்கும். ஆனா, ஒரு வயசுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்கக் கூடாது, ஏன்னா இது போடுலிசம் (botulism) ஆபத்தை உருவாக்கலாம்.

3. மஞ்சள் பால்

மஞ்சள், இந்திய வீடுகளில் “எல்லா நோய்க்கும் மருந்து”னு சொல்வாங்க. ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான பாலில், ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள், ஒரு சிட்டிகை மிளகு தூள், மற்றும் கொஞ்சம் தேன் கலந்து, குழந்தைகளுக்கு இரவு நேரத்தில் கொடுக்கலாம். இது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிச்சு, சளியை குறைக்க உதவுது. 3 வயசுக்கு மேல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது.

4. உப்பு நீர் கொப்பளிப்பு

5 வயசுக்கு மேல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு, ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் உப்பு கலந்து, தொண்டையில் கொப்பளிக்க வைக்கலாம். இது, தொண்டையில் உள்ள சளியை அகற்றி, தொற்றுகளை குறைக்க உதவுது. இதை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்யலாம்.

5. புரதம் மற்றும் வைட்டமின் சி உணவுகள்

குழந்தைகளுக்கு சத்தான உணவு கொடுக்கறது, சளியை விரைவாக குணப்படுத்த உதவுது. ஆரஞ்சு, கிவி, பப்பாளி மாதிரியான வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்கள், மற்றும் முட்டை, பயறு மாதிரியான புரத உணவுகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்குது. குழந்தைகளுக்கு பிடிச்ச மாதிரி, ஒரு ஆரஞ்சு ஜூஸ் அல்லது பழ சாலட் கொடுக்கலாம்.

6. ஓமம் கசாயம்

தமிழ்நாட்டு வீடுகளில், ஓமம் ஒரு பாரம்பரிய மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுது. ஒரு டீஸ்பூன் ஓமத்தை வறுத்து, ஒரு கப் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி, கொஞ்சம் தேன் கலந்து, 3 வயசுக்கு மேல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம். இது, சளியை வெளியேற்றி, மூச்சு விடுவதை எளிதாக்குது.

7. வெதுவெதுப்பான திரவங்கள்

வெதுவெதுப்பான கோழி சூப், காய்கறி சூப், அல்லது ரசம், குழந்தைகளுக்கு சளியை கரைக்க உதவுது. தமிழ்நாட்டு ஸ்டைலில், மிளகு ரசம் ஒரு சிறந்த தேர்வு. இதை ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை கொடுக்கலாம்.

சளியை தடுக்கும் ஆரோக்கிய பழக்கங்கள்

சளியை குணப்படுத்தறதை விட, அதை தடுக்கறது இன்னும் எளிது. இதோ சில டிப்ஸ்:

குழந்தைகளுக்கு கைகளை அடிக்கடி சோப்பு போட்டு கழுவ சொல்லி கொடுக்கணும். இது, வைரஸ் தொற்றுகளை குறைக்குது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வைட்டமின் சி, ஜிங்க் நிறைந்த உணவுகளை தினமும் உணவில் சேர்க்கணும். உதாரணமாக, காலை உணவில் ஒரு ஆரஞ்சு அல்லது ஒரு கப் கீரை சூப் கொடுக்கலாம்.

வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருத்தல்: தூசி, மகரந்தம் மாதிரியான ஒவ்வாமை காரணிகளை குறைக்க, வீட்டை தவறாமல் சுத்தம் செய்யணும். குழந்தைகளின் படுக்கை உறைகளை வாரத்துக்கு ஒரு முறை கழுவணும்.

எப்போது மருத்துவரை அணுகணும்?

வீட்டு வைத்தியங்கள் பல நேரங்களில் பயனளிக்கும், ஆனா சில சூழல்களில் மருத்துவரை அணுகறது முக்கியம்:

குழந்தைக்கு காய்ச்சல் 100.4°F (38°C)-க்கு மேல் இருந்தால்.

சளி மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறமாக மாறி, 7 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால்.

மூச்சு விடுவதில் சிரமம் அல்லது மூச்சு வாங்குதல் இருந்தால்.

குழந்தை சோர்வாகவோ, உணவு உண்ணாமல் இருந்தாலோ.

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனே குழந்தைகள் மருத்துவரை அணுகணும். மருத்துவர்கள், தேவைப்பட்டால், ஆன்டி-வைரல் மருந்துகள் அல்லது ஒவ்வாமை சிகிச்சைகளை பரிந்துரைப்பாங்க.

சளியை தடுக்க, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கறதும், வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருக்கறதும் முக்கியம். இந்த எளிய முறைகளை பயன்படுத்தி, குழந்தைகளை ஆரோக்கியமாக வைத்து, அவங்களோட புன்னகையை பாதுகாக்கலாம்!

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.