.png)
நீரிழிவு நோய் (Diabetes) என்பது இந்தியா உட்பட உலகெங்கிலும் வேகமாகப் பரவி வரும் ஒரு பொதுவான நோயாகும். ஆரம்ப கட்டத்தில் இதன் அறிகுறிகள் மிகவும் லேசாகத் தோன்றுவதால், பலரும் இதைப் புறக்கணிக்கின்றனர். ஆனால், இந்த நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது, இதயம், சிறுநீரகம், நரம்புகள் மற்றும் கண்கள் போன்ற முக்கிய உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுவதைத் தடுக்க உதவும். நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருப்பது, அல்லது திடீரென எடை குறைவது போன்ற சில பொதுவான விஷயங்கள் கூட, உங்களுக்குச் சர்க்கரை நோய் ஆரம்பமாகிவிட்டது என்பதற்கான எச்சரிக்கை மணியாக இருக்கலாம். பின்வரும் ஐந்து முக்கியமான அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருக்கிறதா என்று சோதித்துப் பார்ப்பது மிக அவசியம்.
அறிகுறி 1: வழக்கத்திற்கு மாறான அதிக தாகம் மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் (Increased Thirst and Urination): இது நீரிழிவு நோயின் மிக முக்கியமான மற்றும் ஆரம்பகால அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கும்போது, அதைச் சமன் செய்யச் சிறுநீரகம் அதிக அளவில் நீரை வெளியேற்றுகிறது. இதனால், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்படுகிறது (குறிப்பாக இரவு நேரங்களில்). உடல் அதிகமாக நீரை இழப்பதால், உங்களுக்கு வழக்கத்தை விட அதிக தாகம் எடுக்கும். எவ்வளவு தண்ணீர் குடித்தாலும் தாகம் அடங்காமல் இருப்பது சர்க்கரை நோய் ஆரம்பிப்பதற்கான முக்கிய அறிகுறியாகும்.
அறிகுறி 2: தீவிரமான சோர்வு மற்றும் பலவீனம் (Extreme Fatigue and Weakness): சர்க்கரை நோயின் போது, நீங்கள் உண்ணும் உணவு குளுக்கோஸாக மாறினாலும், இன்சுலின் பற்றாக்குறை அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பு காரணமாக, அந்தக் குளுக்கோஸை உடலின் செல்கள் ஆற்றலுக்காகப் பயன்படுத்த முடிவதில்லை. அதாவது, நீங்கள் சாப்பிட்டாலும், உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான எரிபொருள் கிடைக்காமல் போவதால், நாள் முழுவதும் கடுமையான சோர்வு மற்றும் பலவீனமாக உணர்வீர்கள். போதுமான ஓய்வு எடுத்த பின்னரும் சோர்வு நீடித்தால், அது சர்க்கரை நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
அறிகுறி 3: மங்கலான பார்வை (Blurred Vision): அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவு கண்களில் உள்ள லென்ஸைப் பாதிக்கிறது. இதனால், லென்ஸ் வீக்கமடைந்து, அதன் வடிவம் மாறுகிறது. இந்த மாற்றம் பார்வை மங்கலாகத் தெரிய காரணமாக இருக்கலாம். சில சமயங்களில், இந்த மங்கலான பார்வை திடீரெனத் தோன்றி, பின்னர் மறைந்து போகலாம். நீரிழிவு நோய் கண்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்த ஆரம்பிக்கும்போது, இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும். எனவே, திடீரெனப் பார்வையில் மாற்றம் ஏற்பட்டால், கண் மருத்துவரை அணுகுவதற்கு முன் இரத்த சர்க்கரை அளவைச் சோதிப்பது அவசியம்.
அறிகுறி 4: மெதுவாகக் குணமடையும் காயங்கள் அல்லது அடிக்கடி தொற்றுக்கள் (Slow-Healing Sores or Frequent Infections): உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு, உடலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைக் குறைக்கிறது. இதனால், உடலில் ஏற்படும் சிறிய காயங்கள், வெட்டுக்கள் அல்லது சிராய்ப்புகள் கூடக் குணமடைய அதிக நாட்களை எடுத்துக் கொள்ளும். மேலும், இது ஈஸ்ட் (Yeast) தொற்றுக்கள், சிறுநீர்ப்பாதைத் தொற்றுக்கள் மற்றும் ஈறு நோய்கள் போன்ற தொற்றுக்கள் அடிக்கடி ஏற்பட வழிவகுக்கும். பாக்டீரியாக்கள் சர்க்கரை நிறைந்த சூழலில் வேகமாக வளர்வதால், இந்தத் தொற்றுக்கள் நீரிழிவு நோயின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
அறிகுறி 5: எடை குறைதல் (Unexplained Weight Loss): நீங்கள் உங்கள் உணவுப் பழக்கம் அல்லது உடற்பயிற்சியில் மாற்றம் செய்யாமல் இருந்தும், திடீரென எடை குறைந்தால், அது சர்க்கரை நோய் ஆரம்பிப்பதற்கான ஓர் அறிகுறியாகும். சர்க்கரை நோயின்போது, செல்கள் ஆற்றலுக்குக் குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்த முடியாததால், உடல் கொழுப்பு மற்றும் தசைகளில் சேமிக்கப்பட்ட ஆற்றலை எரிக்கும். இந்தச் செயல்முறை திடீர் எடை இழப்பிற்குக் காரணமாகும். இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் உங்களிடம் தென்பட்டால், உடனடியாக ஒரு இரத்தப் பரிசோதனை (சர்க்கரை அளவு சோதனை) செய்து, மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது மிக மிக அவசியம்.
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
