மனிதப் பரிணாமத்தின் அடுத்த கட்டம்.. உங்கள் உடலின் மென்பொருளை மாற்றி அமைக்கும் பயோ-ஹேக்கிங் ரகசியங்கள்!

காலங்காலமாக மனித உடல் என்பது இயற்கையின் விதிகளுக்கு உட்பட்டது என்றும், முதுமையும் நோயும் தவிர்க்க முடியாதவை என்றும் நாம் கருதி வந்தோம். ஆனால் நவீன அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் வளர்ச்சியால் உருவான 'பயோ-ஹேக்கிங்' (Bio-hacking) என்ற புதிய துறை, இந்த விதிகளையே மாற்றி அமைக்க முயல்கிறது. ஒரு கணினியின் வேகத்தை அதிகரிக்க அதன் மென்பொருளை மேம்படுத்துவது போல, நமது உடலின் உயிரியல் செயல்பாடுகளை (Biology) நமது விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மாற்றி அமைத்து, உடல் மற்றும் மூளையின் செயல்திறனை உச்சக்கட்டத்திற்குக் கொண்டு செல்வதே இந்த பயோ-ஹேக்கிங் ஆகும். இது வெறும் உடற்பயிற்சி மட்டுமல்ல, மரபணுக்கள் முதல் நமது ரத்தத்தில் உள்ள ரசாயனங்கள் வரை அனைத்தையும் நுணுக்கமாகக் கவனித்து மேம்படுத்தும் ஒரு நவீன வாழ்வியல் உத்தியாகும்.

பயோ-ஹேக்கிங்கின் மிக எளிமையான வடிவம் நமது உணவு மற்றும் தூக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் தொடங்குகிறது. 'இன்டர்மිටென்ட் பாஸ்டிங்' எனப்படும் இடைவெளி விட்டுக் கிடைக்கும் விரத முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நமது உடலில் உள்ள செல்கள் தங்களைத் தாங்களே புதுப்பித்துக் கொள்ளும் 'ஆட்டோஃபேகி' (Autophagy) என்ற நிகழ்வைத் தூண்ட முடியும். இதன் மூலம் முதுமையைத் தள்ளிப் போடலாம். அதேபோல், குளிர்காலக் குளியல் (Cold Plunge) அல்லது மிக அதிக வெப்பம் கொண்ட சானா (Sauna) போன்ற முறைகளைப் பயன்படுத்தி நமது நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதும் ஒரு வகை பயோ-ஹேக்கிங் தான். இத்தகைய முறைகள் நமது உடலின் சகிப்புத்தன்மையையும் கவனத்தையும் பன்மடங்கு அதிகரிக்கின்றன.

நவீன தொழில்நுட்பக் கருவிகள் பயோ-ஹேக்கிங்கில் மிக முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. கையில் கட்டிக் கொள்ளும் வளையல்கள் அல்லது மோதிரங்கள் (Smart Rings) மூலம் நமது தூக்கத்தின் தரம், இதயத் துடிப்பின் மாறுபாடு (HRV) மற்றும் ரத்தத்தில் உள்ள ஆக்சிஜன் அளவு போன்றவற்றைத் துல்லியமாகக் கண்காணிக்க முடியும். இந்தத் தரவுகளைப் பயன்படுத்தி, எந்த வகையான உணவு நமக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது எந்த நேரத்தில் வேலை செய்தால் நமது மூளை அதிவேகமாகச் செயல்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியலாம். அதாவது, பொதுவான மருத்துவ ஆலோசனைகளைத் தாண்டி, உங்களது தனிப்பட்ட உடலுக்கு என்ன தேவை என்பதை நீங்களே ஒரு விஞ்ஞானியாக மாறி ஆராய்வதே இதன் சிறப்பு.

மூளையின் திறனை அதிகரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் 'நூட்ரோபிக்ஸ்' (Nootropics) எனப்படும் மூளை ஊக்க மருந்துகள் பயோ-ஹேக்கிங்கின் மற்றொரு பரிமாணமாகும். இவை கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்தவும், நினைவாற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன. காபியில் உள்ள கஃபைன் ஒரு எளிய நூட்ரோபிக் என்றால், ஆய்வகங்களில் தயாரிக்கப்படும் நுணுக்கமான மருந்துகள் அடுத்த கட்டத்திற்கு நம்மைக் கொண்டு செல்கின்றன. இருப்பினும், இவை நிபுணர்களின் ஆலோசனையின்றிப் பயன்படுத்தப்படக் கூடாது. இது தவிர, சிவப்பு ஒளிச் சிகிச்சை (Red Light Therapy) போன்ற முறைகள் தோலில் உள்ள செல்களைப் புதுப்பிக்கவும், தசை வலிகளைக் குறைக்கவும் பயோ-ஹேக்கர்களால் உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.

எதிர்காலத்தில் பயோ-ஹேக்கிங் என்பது இன்னும் தீவிரமான நிலையை எட்டும். சில பயோ-ஹேக்கர்கள் தங்களின் உடலில் சிறிய மைக்ரோ சிப்புகளைப் பொருத்திக் கொள்வதன் மூலம் கதவுகளைத் திறப்பது அல்லது தகவல்களைப் பரிமாறிக்கொள்வது போன்ற வேலைகளைச் செய்கிறார்கள். இதனை 'கிரைண்டர்' (Grinder) கலாச்சாரம் என்று அழைக்கிறார்கள். மரபணுத் திருத்தம் (CRISPR) போன்ற தொழில்நுட்பங்கள் மூலம் பிறக்கும்போதே குறைபாடுகளை நீக்குவது அல்லது மனித ஆயுளை நூறு ஆண்டுகளுக்கு மேல் நீட்டிப்பது போன்ற ஆராய்ச்சிகளும் இந்தத் துறையின் ஒரு அங்கமாகவே பார்க்கப்படுகின்றன. மனிதன் தன்னைத் தானே ஒரு சூப்பர் மனிதனாக (Superhuman) மாற்றிக் கொள்ளும் முயற்சி இதுவாகும்.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.