'சாதாரண தலைவலிதானே' என்று அலட்சியம் வேண்டாம்... மூளை அனுப்பும் இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை கவனித்தால் உயிரைக் காக்கலாம்!

"தலைவலி வந்தால் ஒரு மாத்திரை போட்டால் சரியாகிவிடும்", "கை, கால் மரத்துப் போவது கொஞ்ச நேரத்தில் சரியாகிவிடும்", "மயக்கம் என்றால் தூக்கமின்மையால்தான் இருக்கும்" – இதுபோன்ற எண்ணங்கள் பலரிடமும் இயல்பாகக் காணப்படுகின்றன. பெரும்பாலான நேரங்களில் இந்த அறிகுறிகள் தீவிரமான பிரச்சினையாக இருக்காமல் இருக்கலாம். ஆனால் சில சமயங்களில், நமது மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலம் அமைதியாக அனுப்பும் ஆரம்ப எச்சரிக்கைச் சைகைகளாகவும் அவை இருக்கலாம். அவற்றை தொடர்ந்து புறக்கணித்தால், பின்னர் பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளாக மாறும் அபாயமும் உள்ளது.

மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுவதன்படி, அடிக்கடி ஏற்படும் கடுமையான தலைவலி, நீண்ட நாட்களாக நீடிக்கும் கை அல்லது கால் மரத்துப் போதல், உடலின் ஒரு பகுதியில் உணர்வு குறைதல், திடீர் சமநிலை இழப்பு, பேசுவதில் சிரமம், பார்வை மங்குதல், காரணமின்றி ஏற்படும் வலிப்பு (Seizure) போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், நரம்பியல் நிபுணரை (Neurologist) அணுகுவது மிகவும் அவசியம். இவை அனைத்தும் நரம்பு மண்டலத்தில் ஏதேனும் மாற்றம் ஏற்பட்டிருப்பதற்கான ஆரம்ப எச்சரிக்கைகளாக இருக்கக்கூடும்.

நமது உடலில் உள்ள நரம்பு மண்டலம், மூளை, முதுகுத்தண்டு மற்றும் கோடிக்கணக்கான நரம்புகள் இணைந்து செயல்படும் மிகச் சிக்கலான தகவல் தொடர்பு அமைப்பாகும். நாம் நடப்பது, பேசுவது, சிந்திப்பது, நினைவில் வைத்துக்கொள்வது, வலி அல்லது தொடுதலை உணர்வது என அனைத்தையும் இதுவே கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த அமைப்பில் ஏதேனும் இடையூறு ஏற்பட்டால், உடல் சிறிய அறிகுறிகள் மூலமாகவே நமக்கு தகவல் தெரிவிக்கத் தொடங்குகிறது. அதில் மிகவும் பொதுவான ஒன்று தலைவலி. எல்லா தலைவலியும் ஆபத்தானதல்ல. மனஅழுத்தம், தூக்கமின்மை, நீரிழப்பு, கண் சோர்வு போன்ற காரணங்களாலும் தலைவலி வரலாம். ஆனால் இதற்கு முன்பு இல்லாத வகையில் திடீரென மிகக் கடுமையான தலைவலி ஏற்படுவது, அடிக்கடி அதிகரித்துக்கொண்டே போவது, அதனுடன் வாந்தி, பார்வைக் குறைபாடு அல்லது உடல் பலவீனம் சேர்ந்து காணப்படுவது போன்ற சூழ்நிலைகளை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது என்று மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். சில நேரங்களில் இவை மூளையில் ஏற்படும் ரத்தக்கசிவு, கட்டி அல்லது பிற நரம்பியல் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

அதேபோல், கை அல்லது கால் அடிக்கடி மரத்துப் போவது, ஊசி குத்துவது போன்ற உணர்வு, எரிச்சல் அல்லது மின்சாரம் பாய்வது போன்ற உணர்வு பலருக்கும் ஏற்படலாம். நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் அமர்ந்திருப்பதால் இது ஏற்படுவது இயல்பானது. ஆனால் வாரக்கணக்கில் நீடிப்பது, தினசரி வாழ்க்கையை பாதிப்பது அல்லது உடலின் ஒரே பகுதியில் தொடர்ந்து உணர்வு குறைதல் காணப்படுவது போன்றவை நரம்பு சேதம், வைட்டமின் குறைபாடு, சர்க்கரை நோயால் ஏற்படும் நரம்பு பாதிப்பு, முதுகுத்தண்டு பிரச்சினை அல்லது அரிதாக மூளை தொடர்பான நோய்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கக்கூடும். இன்றைய வாழ்க்கை முறையும் நரம்பியல் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்க ஒரு காரணமாகக் கருதப்படுகிறது. தொடர்ந்து கணினி முன் அமர்ந்து வேலை செய்வது, போதிய தூக்கமின்மை, அதிக மனஅழுத்தம், கட்டுப்பாடற்ற சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம், புகைப்பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இல்லாமை போன்றவை நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கக்கூடிய காரணிகளாகும்.

மற்றொரு முக்கியமான விஷயம், வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, இளம் வயதினருக்கும் நரம்பியல் நோய்கள் ஏற்படலாம் என்பதே. இன்றைய மருத்துவ உலகில் பக்கவாதம் (Stroke), Multiple Sclerosis, Epilepsy, Parkinson's நோய், Migraine, Peripheral Neuropathy போன்ற பல்வேறு நரம்பியல் பிரச்சினைகள் ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறியப்பட்டால் சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த முடிகிறது. அதற்கு, நோயாளி சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் நோயாளியின் அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்த பிறகு, தேவைக்கேற்ப MRI, CT Scan, Nerve Conduction Study (NCS), Electromyography (EMG), ரத்தப் பரிசோதனைகள் அல்லது வைட்டமின் அளவீடுகள் போன்ற பரிசோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம். இவற்றின் மூலம் உண்மையான காரணத்தை கண்டறிந்து, தகுந்த சிகிச்சையை ஆரம்பிக்க முடியும்.

ஆனால் ஒரு விஷயத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இணையத்தில் படிக்கும் ஒவ்வொரு அறிகுறியும் நமக்கே அந்த நோய் இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. அதே நேரத்தில், "இது ஒன்றும் இல்லை" என்று தொடர்ந்து அலட்சியம் செய்வதும் சரியல்ல. உடலின் எச்சரிக்கைச் சைகைகளை கவனித்து, அவை நீடித்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவதுதான் சரியான அணுகுமுறை. உடல்நலத்தில் விழிப்புணர்வு என்பது தேவையற்ற பயத்தை உருவாக்குவது அல்ல; சரியான நேரத்தில் சரியான முடிவை எடுப்பதற்கான அறிவை உருவாக்குவதாகும். நமது மூளை 24 மணி நேரமும் இடைவிடாமல் செயல்படும் உடலின் கட்டுப்பாட்டு மையம். அந்த மையத்தில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்கள்கூட உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் அறிகுறிகளாக வெளிப்படலாம்.

அடிக்கடி வரும் தலைவலி, திடீர் மயக்கம், கை அல்லது கால் மரத்துப் போதல், பேசுவதில் சிரமம், பார்வையில் மாற்றம் போன்ற அறிகுறிகள் தொடர்ந்து இருந்தால், அவற்றை ஒரு சாதாரண பிரச்சினையாகக் கருதாமல் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம். ஆரம்பத்திலேயே நோயைக் கண்டறிவது, சிகிச்சையை எளிதாக்குவதோடு மட்டுமல்ல, பல நேரங்களில் உயிரையும், வாழ்க்கைத் தரத்தையும் காப்பாற்ற உதவுகிறது. நமது உடல் அனுப்பும் ஒவ்வொரு எச்சரிக்கைச் சைகையையும் கவனமாகக் கேட்பதே நல்ல ஆரோக்கியத்தின் முதல் படியாகும்.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.