.png)
“குழந்தைக்கு மீண்டும் காய்ச்சலா?” என்ற கேள்வி பல பெற்றோரின் கவலையாக மாறியுள்ளது. ஒரு முறை காய்ச்சல் வந்து குணமான சில நாட்களிலேயே மீண்டும் உடல் சூடு அதிகரிப்பதைப் பார்த்தால், குழந்தைக்கு ஏதேனும் பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினை இருக்கிறதோ என்ற அச்சம் ஏற்படுவது இயல்புதான். ஆனால் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி காய்ச்சல் வருவதற்கு பல சாதாரண காரணங்களும் இருக்கலாம். குறிப்பாக பள்ளி, விளையாட்டு, நண்பர்களுடன் பழகுதல் போன்றவற்றின் மூலம் பல்வேறு வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு குழந்தைகள் ஆளாகும் வாய்ப்பு அதிகமாக இருப்பதால், பெரியவர்களை விட அவர்களுக்கு சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் போன்றவை அடிக்கடி ஏற்படலாம்.
காய்ச்சல் என்பது தனியாக ஒரு நோய் அல்ல. உடலில் ஏதேனும் தொற்று அல்லது அழற்சி ஏற்பட்டிருக்கும்போது, அதற்கு எதிராக நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்படுவதன் ஒரு அறிகுறியாக காய்ச்சல் உருவாகிறது. வைரஸ் தொற்றுகள் குழந்தைகளில் காய்ச்சலுக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். சாதாரண சளி, காய்ச்சல், தொண்டை தொற்று போன்ற பல வைரஸ் நோய்கள் சில நாட்களில் தானாகவே குணமாகிவிடக்கூடும். ஒரு தொற்று குணமாகிய பிறகு உடனடியாக வேறு ஒரு வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டாலும், பெற்றோருக்கு “காய்ச்சல் தொடர்ந்து வருகிறது” என்ற உணர்வு ஏற்படலாம்.
பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளுக்கு இந்த நிலை இன்னும் பொதுவானதாக இருக்கலாம். ஒரே வகுப்பறையில் பல குழந்தைகள் நீண்ட நேரம் ஒன்றாக இருப்பதால், சுவாசத் துளிகள் மற்றும் கைகளின் மூலம் தொற்றுகள் பரவுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. குழந்தைகள் விளையாடும்போது பொருட்களை பகிர்ந்து கொள்வது, முகத்தை அடிக்கடி தொடுவது, உணவு சாப்பிடுவதற்கு முன் கைகளை சரியாக கழுவாமல் இருப்பது போன்ற பழக்கங்களும் தொற்று பரவுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இதனால் பள்ளி தொடங்கிய காலங்களில் சில குழந்தைகளுக்கு சளி, இருமல் அல்லது காய்ச்சல் அடிக்கடி வருவது புதிதான விஷயம் அல்ல.
பருவநிலை மாற்றமும் ஒரு காரணியாக இருக்கலாம். மழைக்காலம் அல்லது குளிரான காலங்களில் சில சுவாசத் தொற்றுகள் அதிகமாக பரவக்கூடும். வெப்பநிலை மாறும்போது குழந்தைகள் உடனடியாக காய்ச்சல் அடைவார்கள் என்று அர்த்தமில்லை. ஆனால் அந்த காலகட்டத்தில் வைரஸ் தொற்றுகள் அதிகமாகச் சுற்றி வருவதால், குழந்தைகள் நோய்த்தொற்றுக்கு ஆளாகும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கலாம். குறிப்பாக வீட்டில் ஒருவருக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் இருந்தால், குழந்தைக்கும் தொற்று பரவ வாய்ப்பு உள்ளது.
குழந்தையின் தூக்கமும் நோய் எதிர்ப்பு செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. வயதுக்கு ஏற்ப போதுமான தூக்கம் கிடைக்காதது, தொடர்ந்து இரவு நேரம் வரை விழித்திருப்பது போன்ற பழக்கங்கள் குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த நலனை பாதிக்கலாம். அதேபோல், உணவில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகள் இல்லாமல் இருப்பதும் உடலின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். குழந்தையின் உணவில் காய்கறிகள், பழங்கள், பருப்பு வகைகள், முழுத்தானியங்கள், புரதம் மற்றும் போதுமான திரவம் ஆகியவை இடம்பெறுவது முக்கியம்.
சுற்றுப்புற சுகாதாரமும் கவனிக்க வேண்டிய மற்றொரு அம்சமாகும். வீட்டில் காற்றோட்டம் குறைவாக இருப்பது, குடிநீர் அல்லது உணவு சுகாதாரத்தில் கவனக்குறைவு, கைகளை சுத்தமாக வைத்திருக்காதது போன்றவை சில தொற்றுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். குழந்தைகள் விளையாடும் இடங்கள் மற்றும் அவர்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் பொருட்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பதும் உதவியாக இருக்கும்.
அதே நேரத்தில், ஒவ்வொரு காய்ச்சலுக்கும் உடனடியாக ஆன்டிபயாட்டிக் மருந்து கொடுப்பது சரியான அணுகுமுறை அல்ல. பெரும்பாலான குழந்தை பருவ சுவாசத் தொற்றுகள் வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன; ஆன்டிபயாட்டிக் மருந்துகள் பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு எதிராக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எனவே குழந்தைக்கு காய்ச்சல் வந்தவுடன் வீட்டில் ஏற்கனவே இருக்கும் மருந்துகளை தன்னிச்சையாக கொடுப்பதைவிட, குழந்தையின் வயது, அறிகுறிகள் மற்றும் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது பாதுகாப்பானது.
காய்ச்சல் இருக்கும் போது குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த நிலையை பெற்றோர் கவனிப்பது முக்கியம். குழந்தை வழக்கம்போல் சாப்பிடுகிறதா, தண்ணீர் குடிக்கிறதா, சிறுநீர் கழிக்கிறதா, விளையாட அல்லது பேச விரும்புகிறதா என்பதையும் கவனிக்க வேண்டும். காய்ச்சலுடன் மூச்சுவிடுவதில் சிரமம், தொடர்ந்து வாந்தி, கடுமையான தலைவலி, வலிப்பு, மிகவும் சோர்வாக இருப்பது, நீர்ச்சத்து குறைவதற்கான அறிகுறிகள், கழுத்து இறுக்கம் அல்லது குழந்தையின் நிலை வேகமாக மோசமாவது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். மிகவும் இளம் குழந்தைகளில் காய்ச்சல் ஏற்பட்டாலும் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியமாக இருக்கலாம்.
காய்ச்சல் குறைந்துவிட்டாலே குழந்தை முழுமையாக குணமடைந்துவிட்டது என்று கருதாமல், குழந்தையின் செயல்பாடு மற்றும் உணவு, திரவ உட்கொள்ளல் போன்றவற்றையும் தொடர்ந்து கவனிக்க வேண்டும். காய்ச்சல் மீண்டும் மீண்டும் வருவது நீண்ட காலமாக தொடர்ந்தாலோ, ஒவ்வொரு முறையும் காய்ச்சல் நீண்ட நாட்கள் நீடித்தாலோ, குழந்தையின் வளர்ச்சி அல்லது எடை அதிகரிப்பில் மாற்றம் இருந்தாலோ, மருத்துவரிடம் விரிவான மதிப்பீடு செய்வது நல்லது.
பெற்றோர் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், **குழந்தைகளுக்கு அவ்வப்போது காய்ச்சல் வருவது மட்டும் பெரிய நோயின் அறிகுறி என்று அர்த்தமில்லை.** குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பல்வேறு தொற்றுகளை எதிர்கொண்டு வளர்ந்து கொண்டிருக்கும் காலத்தில், சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்றவை ஏற்படுவது பொதுவாகக் காணப்படலாம். ஆனால் காய்ச்சலின் தன்மை, அடிக்கடி ஏற்படும் விதம் மற்றும் அதனுடன் வரும் பிற அறிகுறிகளை கவனிப்பது மிகவும் முக்கியம். குழந்தைக்கு காய்ச்சல் வந்த ஒவ்வொரு முறையும் பயப்படுவதற்குப் பதிலாக, போதுமான திரவம், ஓய்வு, சத்தான உணவு, கை சுத்தம், நல்ல தூக்கம் மற்றும் தேவையான மருத்துவ ஆலோசனை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவது சிறந்தது. காய்ச்சலை மட்டும் பார்த்து முடிவு எடுப்பதைவிட, குழந்தையின் முழுமையான உடல்நிலையை கவனிப்பதே சரியான அணுகுமுறை.
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்
