தரையில் அமர்ந்து ஏன் சாப்பிட வேண்டும்? கோயில்களில் பின்பற்றப்படும் இந்தக் கட்டாய சடங்கின் ஆன்மீக, விஞ்ஞான இரகசியங்கள்!

கோயில்களில் பக்தர்களுக்குப் பிரசாதம் அல்லது அன்னதானம் வழங்கும் போது, அனைவரும் தரையில் அமர்ந்து சாப்பிடுவதை பார்த்திருப்போம். பலருக்கு இது வெறும் நடைமுறைச் சடங்காகத் தோன்றலாம். ஆனால், இந்தக் கட்டாய சடங்கிற்குப் பின்னணியில் ஆழமான ஆன்மீக, ஆரோக்கியம் மற்றும் விஞ்ஞானக் காரணங்கள் புதைந்துள்ளன.

தரையில் அமர்ந்து சாப்பிடுவது என்பது இந்திய யோக முறையுடன் தொடர்புடையதாகும். தரையில் சம்மணம் போட்டு அமரும் நிலை, யோகத்தில் 'சுகாசனம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில் அமர்ந்து சாப்பிடும்போது, உடலின் இயக்கம் இயற்கையாகவே சீராகிறது. குறிப்பாக, இடுப்பு மற்றும் முதுகுத்தண்டு நேராக இருப்பதால், உணவு செரிமானம் செய்வதற்கான அமிலங்கள் வயிற்றில் சீராகச் சுரக்கின்றன. மேலும், தரையில் அமர்ந்து தட்டை வைத்துச் சாப்பிடும்போது, கைகள் உணவை எடுப்பதற்காக இலேசாகக் குனிந்து நிமிர்கின்றன. இந்த மெல்லிய அசைவு வயிற்றில் உள்ள தசைகளைத் தூண்டி, செரிமான ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது. இது ஒரு இயற்கையான, மென்மையான உடற்பயிற்சி போன்றது. நாற்காலியில் அமர்ந்து சாப்பிடும்போது இது சாத்தியமில்லை.

ஆன்மீகக் காரணத்தைப் பொறுத்தவரை, கோயில்களில் பிரசாதம் என்பது வெறும் உணவு அல்ல; அது தெய்வத்தின் அருள் பெற்ற புனிதம். தரையில் அமரும்போது, நாம் பூமாதேவியுடன் நேரடித் தொடர்பில் இருக்கிறோம். பூமியில் இருந்து வரும் நேர்மறை அதிர்வுகள் நேரடியாக நம் உடலுக்குள் செல்கின்றன. பூமாதேவியை வணங்குவதும், அதற்கு நன்றி தெரிவிப்பதும் இந்தச் சடங்கின் ஒரு பகுதியாகும். இந்தச் செயலின் மூலம் ஆணவம் நீங்கி, பணிவு மேலோங்குகிறது. தெய்வத்தின் முன்பு அனைவரும் சமம் என்ற தத்துவமும் இந்தச் செயல் மூலம் வலியுறுத்தப்படுகிறது. செல்வந்தர், ஏழை என்ற பாகுபாடு இல்லாமல் அனைவரும் ஒன்றாகத் தரையில் அமர்ந்து உண்பது சமத்துவத்தைக் குறிக்கிறது.

விஞ்ஞானரீதியாகப் பார்க்கும்போது, தரையில் அமர்வது இரத்த ஓட்டத்தைச் சீராக்குகிறது. சம்மணம் போட்டு அமரும்போது, வயிற்றுப் பகுதியை நோக்கிய இரத்த ஓட்டம் அதிகமாகிறது. இது செரிமான உறுப்புகளுக்கு அதிகப்படியான ஆற்றலை அளித்து, உணவு விரைவாகச் செரிக்க உதவுகிறது. வேகமாக உண்பதைத் தவிர்த்து, நிதானமாகச் சாப்பிடவும் இந்த நிலை கட்டாயப்படுத்துகிறது. நிதானமாகச் சாப்பிடும்போது, நாம் உண்ணும் உணவின் அளவு குறைகிறது. இதனால் அதிக உடல் எடை கூடுவதும் தடுக்கப்படுகிறது. மேலும், குடும்பத்தினருடன் அல்லது பக்தர்களுடன் ஒன்றாகத் தரையில் அமர்ந்து உணவருந்தும்போது, அது ஒரு மன ஆறுதலையும், மகிழ்ச்சியான உணர்வையும் ஏற்படுத்துகிறது.

ஆகவே, கோயில்களில் தரையில் அமர்ந்து உண்பது என்பது நம் முன்னோர்கள் பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பே வகுத்து வைத்திருந்த ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆன்மீகச் சட்டம் ஆகும். இது உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் ஒரே நேரத்தில் நன்மைகளை அளிக்கிறது. இதை வெறும் சடங்காகக் கருதாமல், இதன் பின்னணியில் உள்ள அறிவியலைப் புரிந்து செயல்படுவது நல்லது.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.