5 Ayurvedic foods in winter

குளிர்காலத்தில் நோயை ஓட ஓட விரட்டும் 5 ஆயுர்வேத உணவுகள்! சளி, காய்ச்சல் நெருங்காமல் இருக்க தினமும் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?