இன்றைய அவசர உலகில் இருபது வயதைக் கடந்தாலே பலருக்கும் தலைமுடி நரைக்கத் தொடங்கிவிடுகிறது. இதற்குப் பருவநிலை மாற்றம், மன அழுத்தம் மற்றும் நாம் பயன்படுத்தும் ரசாயனம் கலந்த ஷாம்புகள் முக்கியக் காரணமாகின்றன. கடைகளில் விற்கப்படும் விலை உயர்ந்த ஷாம்புகள் கூந்தலை மென்மையாகக் காட்டுவது போலத் தெரிந்தாலும், அவற்றில் உள்ள சல்பேட் மற்றும் பாராபென் போன்ற வேதிப்பொருட்கள் முடியின் வேர்க்கால்களை மெல்ல மெல்லப் பலவீனமாக்கி விடுகின்றன. இதனால் இளநரை ஏற்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், முடி கொட்டுதல் மற்றும் பொடுகுத் தொல்லைகளும் அதிகரிக்கின்றன. ஆனால், நம் தாத்தா பாட்டி காலத்தில் தொண்ணூறு வயதிலும் பலருக்குத் தலைமுடி கருகருவென்று அடர்த்தியாக இருந்ததற்குக் காரணம், அவர்கள் காசு கொடுத்து வாங்கிய செயற்கைப் பொருட்களைத் தவிர்த்து நமது வீட்டிலேயே கிடைத்த இயற்கை மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தியதுதான். அந்த ரகசியக் கலவை என்ன என்பதைத் தெரிந்துகொண்டால், நாமும் இளநரையைத் தடுத்து வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பெற முடியும்.
நமது முன்னோர்கள் தலைமுடிக்குப் பயன்படுத்திய மிகச்சிறந்த இயற்கை ஷாம்பு 'சீயக்காய்' மற்றும் 'பூந்திக் கொட்டை' கலவை ஆகும். சீயக்காய் என்பது இயற்கையாகவே முடியைச் சுத்தம் செய்யும் ஒரு கிருமிநாசினியாகச் செயல்படுகிறது. பூந்திக் கொட்டை நுரை தருவதோடு, தலையில் உள்ள அழுக்குகளை வேரோடு அகற்ற உதவுகிறது. இதனுடன் காய்ந்த நெல்லிக்காய், வெந்தயம் மற்றும் செம்பருத்திப் பூக்களைச் சேர்த்துப் பொடி செய்து வைத்துக் கொண்டால், அதுவே உலகிலேயே மிகச்சிறந்த கூந்தல் பராமரிப்பு மருந்தாகும். நெல்லிக்காயில் உள்ள வைட்டமின் சி சத்து முடியின் கருமை நிறத்தைத் தக்க வைக்க உதவுகிறது. வெந்தயம் தலைக்குக் குளிர்ச்சியைத் தருவதோடு, பொடுகு வராமல் தடுக்கிறது. செம்பருத்திப் பூக்கள் முடியை இயற்கையாகவே மென்மையாக்கி பளபளப்பைக் கூட்டுகின்றன. இந்த முறையைப் பின்பற்றினால் நீங்கள் கண்டிஷனர் தேடி அலைய வேண்டிய அவசியமே இருக்காது.
இளநரையைத் தடுப்பதில் 'கரிசலாங்கண்ணி' கீரைக்கு ஈடு இணை ஏதுமில்லை. இதனால்தான் இதைக் கூந்தல் வளர்ப்பின் அரசன் என்று அழைக்கிறார்கள். கரிசலாங்கண்ணிச் சாற்றைத் தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து காய்ச்சித் தலையில் தேய்த்து வந்தால், நரைத்த முடி கூட மீண்டும் கருமையாக மாறும் அதிசயம் நடக்கும். அதேபோல், மருதாணி இலைகள் மற்றும் அவுரி இலைகளின் பொடியை இயற்கையான ஹேர் டையாகவும் பயன்படுத்தலாம். ரசாயனங்கள் கலந்த டை அடிப்பதால் கண்கள் பாதிப்பதோடு, தோலில் அலர்ஜி ஏற்படவும் வாய்ப்புள்ளது. ஆனால், இத்தகைய இயற்கை இலைகள் முடிக்கு ஊட்டம் தருவதோடு எவ்விதப் பக்கவிளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. வாரத்திற்கு ஒருமுறை தலையில் தேய்த்துக் குளிப்பதன் மூலம் தலைமுடிக்குத் தேவையான இரும்புச் சத்து மற்றும் புரதச் சத்துக்கள் நேரடியாகக் கிடைக்கின்றன.
கூந்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு நாம் பயன்படுத்தும் எண்ணெய் மிக முக்கியமானது. இன்று விளம்பரங்களைப் பார்த்து நாம் வாங்கும் பல எண்ணெய்களில் மினரல் ஆயில் எனப்படும் பெட்ரோலியக் கழிவுகள் கலக்கப்படுகின்றன. இதற்குப் பதிலாகச் செக்கில் ஆட்டிய சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதே சிறந்தது. அந்த எண்ணெயில் சிறிதளவு கறிவேப்பிலை, சின்ன வெங்காயம் மற்றும் வேம்பalam பட்டை ஆகியவற்றைச் சேர்த்துச் சூடுபடுத்தித் தேய்த்து வந்தால், முடி வேர்க்கால்கள் பலமடைந்து அடர்த்தியாக வளரும். கறிவேப்பிலையில் உள்ள சத்துக்கள் முடியின் வேர்களுக்குத் தேவையான மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டி, நரை முடி வருவதைத் தள்ளிப் போடுகின்றன. தினமும் உணவிலும் கறிவேப்பிலையைச் சேர்த்துக் கொள்வது உட்புறத்திலிருந்தே கூந்தலுக்குப் பலம் சேர்க்கும்.
தலைமுடி ஆரோக்கியம் என்பது நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவோடும் தொடர்புடையது. போதிய அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, இரும்புச் சத்து நிறைந்த கீரைகள் மற்றும் பழங்களை உண்பது கூந்தலின் தரத்தை மேம்படுத்தும். தலைக்குக் குளிக்கும்போது அதிகப்படியான சுடுதண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அது முடியின் இயற்கையான எண்ணெய்ப் பசையை நீக்கி வறட்சியை உண்டாக்கும். நம் முன்னோர்கள் பயன்படுத்திய இந்த எளிய இயற்கை வழிமுறைகளை நாம் மீண்டும் பின்பற்றத் தொடங்கினால், பளபளப்பான கருகரு கூந்தலைப் பெறுவது என்பது மிகவும் எளிதான ஒன்றே. கண்ணாடியில் நரை முடியைப் பார்த்து வருத்தப்படுவதை விட்டுவிட்டு, இயற்கையின் மடியில் இதற்கான தீர்வைத் தேடுவோம்.
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.