திருமணத்திற்குப் பிறகு குழந்தையை எதிர்பார்ப்பது பல தம்பதிகளின் இயல்பான கனவாகும். ஆரம்பத்தில் அந்த எதிர்பார்ப்பு மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். ஆனால் மாதங்கள் கடந்து, ஒவ்வொரு முறையும் கர்ப்ப பரிசோதனை எதிர்மறை (Negative) முடிவைக் காட்டும்போது, அந்த ஏமாற்றம் மனதில் ஆழமான காயத்தை ஏற்படுத்தத் தொடங்குகிறது. ஒரு கட்டத்தில் மருத்துவமனை, பரிசோதனைகள், மருந்துகள், சிகிச்சைகள், கருமுட்டை வெளியேறும் நாட்களை கணக்கிடுதல், IVF போன்ற சிகிச்சைகள் என வாழ்க்கையே குழந்தையை மையமாகக் கொண்டு சுழலத் தொடங்குகிறது. இந்த நீண்டகால மன அழுத்தத்தையே மருத்துவர்கள் தற்போது "Fertility Burnout" அல்லது "கருவுறுதல் சோர்வு" என்று அழைக்கின்றனர். இது சாதாரண மன அழுத்தம் அல்ல; மனநலத்தையும், குடும்ப உறவுகளையும், அன்றாட வாழ்க்கையையும் பாதிக்கும் ஒரு அமைதியான நெருக்கடியாக மாறி வருவதாக நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
கருவுறாமை சிகிச்சை குறித்து பேசும்போது பெரும்பாலும் உடல் சார்ந்த பிரச்சினைகளுக்கே அதிக முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படுகிறது. ஆனால் இந்தப் பயணத்தில் மனமும் சம அளவில் சோர்வடைகிறது என்பதே மருத்துவர்களின் முக்கிய கருத்தாகும். ஒவ்வொரு மாதமும் புதிய நம்பிக்கையுடன் தொடங்கி, மீண்டும் ஏமாற்றத்தில் முடியும் சுழற்சி, தம்பதிகளின் மனநிலையை மெதுவாக மாற்றத் தொடங்குகிறது. ஒரு கட்டத்தில் வாழ்க்கையின் மற்ற மகிழ்ச்சிகள் அனைத்தும் மறைந்து, "எப்போது குழந்தை பிறக்கும்?" என்ற ஒரே கேள்விதான் அவர்களின் உலகமாக மாறிவிடுகிறது.
மருத்துவ நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, Fertility Burnout என்பது வெறும் கவலை உணர்வு அல்ல. இது நீண்டகால உணர்ச்சி சோர்வு. இதனால் தன்னம்பிக்கை குறைதல், எதிர்காலம் குறித்த பயம், தம்பதிகளுக்கிடையே கருத்து வேறுபாடுகள், தூக்கமின்மை, சமூக நிகழ்வுகளைத் தவிர்ப்பது போன்ற பல மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். சிலருக்கு வேலைகளில் கவனம் செலுத்த முடியாத நிலையும் உருவாகிறது. தொடர்ந்து தோல்வியை சந்திப்பது போல உணர்வதால், வாழ்க்கையின் மதிப்பையே கேள்வி கேட்கும் மனநிலைக்கும் சிலர் தள்ளப்படலாம்.
குழந்தை இல்லாத நிலை என்பது பெண்ணின் பிரச்சினை மட்டுமல்ல என்பது மருத்துவ உலகம் தொடர்ந்து வலியுறுத்தி வருகிறது. ஆணும் பெண்ணும் இருவருக்கும் மருத்துவ காரணங்கள் இருக்கலாம். இருப்பினும், சமூகத்தில் பெரும்பாலும் பெண்களே அதிகமான மன அழுத்தத்தையும், குற்ற உணர்வையும் சுமக்க வேண்டிய சூழல் இன்னும் காணப்படுகிறது. குடும்ப நிகழ்ச்சிகள், உறவினர்களின் கேள்விகள், "எப்போது நல்ல செய்தி?" என்ற மீண்டும் மீண்டும் கேட்கப்படும் உரையாடல்கள் கூட அவர்களின் மன காயத்தை மேலும் அதிகரிக்கக்கூடும். இதனால் பல தம்பதிகள் சமூக நிகழ்ச்சிகளைத் தவிர்க்க ஆரம்பிக்கிறார்கள். இது உறவுகளிலும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
கருவுறுதல் சிகிச்சை என்பது மருத்துவமனைக்கு சென்று மருந்து வாங்குவதில் மட்டும் முடிவதில்லை. பலருக்கு வாழ்க்கை முழுவதும் சிகிச்சையைச் சுற்றியே நகரத் தொடங்குகிறது. விடுமுறை நாட்கள் கூட மருத்துவ நேரத்துக்கேற்ப திட்டமிடப்படுகின்றன. தினசரி மருந்துகள், ஹார்மோன் ஊசிகள், ஸ்கேன் பரிசோதனைகள், ஆய்வக முடிவுகள் என அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டமும் சிகிச்சையோடு இணைந்துவிடுகிறது. இதனால் "நான் ஒரு மனிதர்" என்ற உணர்வை விட, "நான் ஒரு நோயாளி" என்ற மனநிலை உருவாகும் அபாயம் இருப்பதாக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.
இதற்கிடையில் சமூக வலைதளங்களில் நண்பர்கள் பகிரும் கர்ப்ப அறிவிப்புகள், குழந்தைகளின் பிறந்தநாள் புகைப்படங்கள், குடும்ப கொண்டாட்டங்கள் போன்றவை கூட சில தம்பதிகளுக்கு மன வேதனையை அதிகரிக்கக்கூடும். வெளியில் அவர்கள் சிரித்தாலும், உள்ளுக்குள் ஒவ்வொரு பதிவும் அவர்களின் ஏமாற்றத்தை நினைவூட்டக்கூடும். இதுபோன்ற உணர்வுகள் இயல்பானவை; அவற்றை வெட்கப்பட வேண்டிய விஷயமாக கருதக் கூடாது என்று மனநல நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
மருத்துவர்களின் பார்வையில், கருவுறுதல் சிகிச்சையில் மனநல ஆலோசனை என்பது விருப்பத்தேர்வு அல்ல; அது சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்க வேண்டும். தம்பதிகள் தங்களது உணர்வுகளை திறந்த மனதுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும். தேவைப்பட்டால் உளவியல் ஆலோசகர் அல்லது ஆதரவு குழுக்களின் உதவியை நாட வேண்டும். சில சமயங்களில் மருத்துவ ரீதியாக ஏற்றதாக இருந்தால், சிகிச்சையிலிருந்து சிறிய இடைவெளி எடுத்துக் கொள்வதும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும். தியானம், சுவாசப் பயிற்சி, லேசான உடற்பயிற்சி மற்றும் மனதிற்கு பிடித்த செயல்களில் ஈடுபடுவது போன்றவை உணர்ச்சி சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவக்கூடும்.
குடும்ப உறுப்பினர்களும் நண்பர்களும் இதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறார்கள். "எப்போது குழந்தை?", "அதிகமாக யோசிக்காதீர்கள்", "அமைதியாக இருந்தால் தானாக நடக்கும்" போன்ற வார்த்தைகள் ஆறுதலாகச் சொல்லப்பட்டாலும், அவை பல நேரங்களில் பாதிக்கப்பட்ட தம்பதிகளுக்கு கூடுதல் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம். அதற்கு பதிலாக அவர்களின் உணர்வுகளைக் கேட்டு புரிந்துகொள்வது, குற்றம் சாட்டாமல் ஆதரவாக இருப்பது, அவர்களுக்கு தனிமை உணர்வு ஏற்படாமல் பார்த்துக்கொள்வது போன்ற அணுகுமுறைகளே அதிக பயன் தரும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
உலகளவில் கருவுறுதல் தொடர்பான சவால்கள் அதிகரித்து வருவதாகவும், குறிப்பாக தாமதமான திருமணம், தாமதமான தாய்மை, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போன்ற காரணங்களால் எதிர்காலத்தில் இந்தப் பிரச்சினை மேலும் அதிகரிக்கலாம் என்றும் சமீபத்திய ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. எனவே, கருவுறுதல் சிகிச்சையை உடல்நல பிரச்சினையாக மட்டும் பார்க்காமல், மனநல ஆதரவையும் இணைத்துப் பார்ப்பது காலத்தின் தேவையாக மாறியுள்ளது.
குழந்தையை எதிர்பார்ப்பது ஒரு தனிப்பட்ட வாழ்க்கைப் பயணம். அந்தப் பயணத்தில் மருத்துவ சிகிச்சை எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவுக்கு மன அமைதியும், உணர்ச்சி ஆதரவும் முக்கியமானவை. ஒவ்வொரு தம்பதியும் இந்தப் பாதையை தனியாக கடக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உடலையும் மனதையும் சமமாக கவனிக்கும் அணுகுமுறையே, இந்த நீண்ட பயணத்தை நம்பிக்கையுடன் கடக்க உதவும் என மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.