உலகம் முழுவதும் இன்று மக்களை அச்சுறுத்தும் நோய்களில் நீரிழிவு நோய் (Diabetes Mellitus) முதன்மையானது. நம் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் ஹார்மோன் சரியாக வேலை செய்யாதபோது அல்லது போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படாதபோது ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அபாயகரமாக அதிகரிக்கிறது. ஆரம்ப கட்டத்திலேயே இந்த நோயைக் கண்டறிவது, அதன் தீவிரமான விளைவுகளான நரம்பு பாதிப்பு, சிறுநீரகக் கோளாறு, இதய நோய் மற்றும் பார்வை இழப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து நம்மைக் காக்கும். எனவே, நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதற்கு முன் அல்லது அதன் ஆரம்ப கட்டத்தில் உடல் காட்டும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நாம் ஒருபோதும் அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது. நீரிழிவு நோயின் சில முக்கியமான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் பற்றி இங்குப் பார்ப்போம்.
நீரிழிவு நோயின் முக்கிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்:
ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாகும்போது, அதைக் குறைக்க சிறுநீரகங்கள் அதிக அளவில் வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன. ரத்தத்தில் உள்ள அதிகப்படியான குளுக்கோஸை (சர்க்கரை) வெளியேற்ற, சிறுநீரகங்கள் அதிக நீரை உறிஞ்சி வெளியேற்றுகின்றன. இதனால் ஒருவருக்கு இயல்புக்கு மாறாக, இரவு நேரங்களில் உட்பட, அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய நிலை ஏற்படுகிறது. இது நீரிழிவு நோயின் மிக முக்கியமான மற்றும் ஆரம்பகால அறிகுறியாகும்.
அதிக தாகம்
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதால் உடலில் இருந்து அதிக நீர் வெளியேற்றப்படுகிறது. இதனால் உடல் நீரிழப்புக்கு (Dehydration) உள்ளாகிறது. இதன் விளைவாக, ஒருவர் எவ்வளவு தண்ணீர் குடித்தாலும், தொடர்ச்சியாக அதிகப்படியான தாகத்தை உணர்ந்துகொண்டே இருப்பார். தாகம் அதிகரித்து, அதனைத் தீர்க்க மீண்டும் மீண்டும் நீர் அருந்தும் நிலை ஏற்பட்டால், அது உடனடியாக கவனிக்கப்பட வேண்டிய நீரிழிவுக்கான அறிகுறியாகும்.
கடும் எடை இழப்பு:
சர்க்கரை நோயில், இன்சுலின் பற்றாக்குறை காரணமாகச் செல்கள் குளுக்கோஸை ஆற்றலாகப் பயன்படுத்த முடிவதில்லை. இதனால், உடல் சக்திக்காக கொழுப்பு மற்றும் தசை திசுக்களை (Fat and Muscle tissues) எரிக்கத் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக, உணவுக் கட்டுப்பாட்டை மேற்கொள்ளாதபோதும் அல்லது அதிகமாகச் சாப்பிடும்போதும் கூட, திடீரென மற்றும் விவரிக்க முடியாத வகையில் உடல் எடை குறையத் தொடங்கும். இது டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறியாகும்.
அதிகப்படியான பசி
செல்களுக்குள் குளுக்கோஸ் நுழைய முடியாததால், உடலானது சக்தி இல்லாதது போன்ற உணர்வை மூளைக்கு அனுப்புகிறது. இதனால் மூளை, அதிகமாகச் சாப்பிட வேண்டும் என்று சமிக்ஞை செய்கிறது. ரத்தத்தில் இன்சுலின் மற்றும் சர்க்கரை அளவு ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும்போது, ஒருவர் வழக்கத்திற்கு மாறாகப் பசியுடன் காணப்படுவார்.
தொடர்ச்சியான சோர்வு
உடலுக்கு ஆற்றல் தரும் குளுக்கோஸ், செல்களால் பயன்படுத்தப்படாமல் ரத்தத்திலேயே தங்கிவிடுவதால், செல்களுக்குப் போதுமான சக்தி கிடைக்காமல் போகிறது. இதன் காரணமாக, எவ்வளவு தூங்கினாலும் அல்லது ஓய்வெடுத்தாலும், தொடர்ச்சியான மற்றும் விவரிக்க முடியாத சோர்வை ஒருவர் உணர்வார்கள். இது நீரிழிவுக்கான பொதுவான குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும்.
மங்கலான பார்வை
ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாகும்போது, கண்களில் உள்ள லென்ஸைச் சுற்றியுள்ள திரவங்களில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது. இது லென்ஸின் வடிவத்தை மாற்றி, அது தெளிவாகப் பார்ப்பதைத் தடுக்கிறது. இதனால், பார்வையில் திடீர் மங்கல் அல்லது தெளிவின்மை ஏற்படும். சரியான சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால் இந்த மங்கல் பெரும்பாலும் தற்காலிகமானதே.
மெதுவாகக் குணமாகும் காயங்கள்
அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் ரத்த ஓட்டத்தை (Circulation) மற்றும் நோயெதிர்ப்புச் சக்தியைக் குறைக்கிறது. இதனால் உடலில் ஏற்படும் வெட்டுக் காயங்கள், சிராய்ப்புகள் அல்லது புண்கள் மிகவும் மெதுவாகவும் தாமதமாகவும் குணமாகின்றன. சில சமயங்களில் இந்தக் காயங்கள் சரியாகாமலே நீடித்தால், அது தீவிர நீரிழிவுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
அடிக்கடி தொற்றுநோய்கள் (Frequent Infections):
ரத்தத்தில் உள்ள அதிகப்படியான சர்க்கரை, பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளுக்கு ஒரு சிறந்த உணவாக அமைகிறது. மேலும், சர்க்கரை நோயால் நோயெதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைவதால், ஒருவர் சருமத் தொற்றுநோய்கள், ஈறு நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது திரும்பத் திரும்ப வரும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளால் (UTI) பாதிக்கப்படலாம்.
கருமையான தோல் திட்டுகள் (Dark Patches - Acanthosis Nigricans):
கழுத்தைச் சுற்றியுள்ள பகுதி, அக்குள் (Armpits) அல்லது இடுப்புப் பகுதிகளில் கருமையாகவும், வெல்வெட் போன்ற அமைப்பிலும் தோலின் நிறம் மாறுவது, இன்சுலின் எதிர்ப்புத் திறன் (Insulin Resistance) உருவாகிவிட்டது என்பதற்கான ஆரம்ப கால அறிகுறியாகும். இது டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே பொதுவானது.
மனநிலை மாற்றங்கள் (Mood Changes):
ரத்த சர்க்கரை அளவில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள் மனநிலையையும், கவனத்தையும் பாதிக்கலாம். சர்க்கரை அளவு திடீரெனக் குறையும்போது (Hypoglycemia), கோபம், எரிச்சல், குழப்பம், பதட்டம் போன்ற மனநிலை மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்.
இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றோ அல்லது பலவோ உங்களுக்குத் தொடர்ந்து தென்பட்டால், அதைச் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளாமல் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி ரத்தச் சர்க்கரை பரிசோதனை செய்துகொள்வது மிக முக்கியம். நீரிழிவு நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவது, அதன் தீவிரமான சிக்கல்களைத் தவிர்த்து, நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ உதவும்.
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.