ஆறு மாதத்துக்கு ஒரு முறை பேதி மாத்திரை எடுப்பது நல்லதா?

பேதி மாத்திரை எடுப்பது, குடலைச் சுத்தப்படுத்தி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் என்று பலரும் நம்புகிறார்கள். பாரம்பரியமாக, நம் முன்னோர்கள் குடல் ஆரோக்கியத்துக்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்து, இயற்கையான முறைகளில் வயிற்றைச் சுத்தப்படுத்துவதை வழக்கமாகக் கொண்டிருந்தார்கள். ஆனால், ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை பேதி மாத்திரை எடுப்பது உண்மையில் நல்லதா?

பேதி மாத்திரையின் பயன்:

பேதி மாத்திரைகள் குடலில் தேங்கியிருக்கும் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை அல்லது நான்கு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை இது போன்ற மருந்துகளை எடுத்து, உடலில் உள்ள நச்சுகளை நீக்குவது நல்லது என்று கூறப்படுகிறது. இது செரிமான மண்டலத்தைச் சுத்தப்படுத்தி, உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கும். மலச்சிக்கல், வயிற்று உப்பசம் போன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது தற்காலிக நிவாரணம் தரலாம்.

ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை எடுப்பது பாதுகாப்பானதா?

ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் பேதி மாத்திரை எடுப்பது பொதுவாக பாதுகாப்பானது என்று கருதப்படுகிறது, குறிப்பாக மலச்சிக்கல் பிரச்சினை உள்ளவர்களுக்கு. ஆனால், இதை வழக்கமாகச் செய்யும்போது சில விஷயங்களைக் கவனிக்க வேண்டும்:

அடிக்கடி பேதி மாத்திரைகளை எடுப்பது குடலின் இயற்கையான இயக்கத்தைப் பாதிக்கலாம். குடல் தன்னிச்சையாகச் சுருங்கி விரியும் திறனை இழக்க வாய்ப்பு உள்ளது, இதனால் மாத்திரைகள் இல்லாமல் மலம் கழிக்க முடியாமல் போகலாம்.

குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்கள் உணவு செரிமானத்துக்கு உதவுகின்றன. அடிக்கடி பேதி மாத்திரை எடுப்பது இந்த பாக்டீரியாக்களை அழித்து, செரிமான பிரச்சினைகளை உண்டாக்கலாம்.

பேதி மாத்திரைகள் உடலில் நீரிழப்பை ஏற்படுத்தலாம். இதனால், உடல் சோர்வு, பலவீனம் போன்றவை ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.

மருத்துவரின் ஆலோசனை முக்கியம்:

பேதி மாத்திரைகளை எடுப்பதற்கு முன், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் அவசியம். ஒவ்வொருவரின் உடல் நிலையும், வயதும், உணவுப் பழக்கமும் வேறுபடும். எனவே, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மாத்திரையை, அவர்கள் சொல்லும் அளவில் மட்டுமே எடுக்க வேண்டும். மருந்தகங்களில் தானாக மாத்திரைகள் வாங்கி உபயோகிப்பது ஆபத்தானது.

இயற்கையான மாற்று வழிகள்:

பேதி மாத்திரைகளைத் தவிர, குடலைச் சுத்தப்படுத்த இயற்கையான வழிகளைப் பின்பற்றலாம்:

நார்ச்சத்து உணவுகள்: காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள் போன்றவை மலச்சிக்கலைத் தடுத்து, குடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.

தண்ணீர்: தினமும் 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தும்.

வெந்தயம், நெல்லிக்காய்: வெந்தயத்தை ஊறவைத்து குடிப்பது அல்லது நெல்லிக்காய் சாறு குடிப்பது குடலை இயற்கையாக சுத்தப்படுத்தும்.

மோர்: புளித்த மோர் குடிப்பது செரிமானத்துக்கு உதவும்

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.