மரணத்தைத் தள்ளிப்போடும் நவீன பயோ-ஹேக்கிங்.. புதுசு புதுசா சொல்றாங்களே!

மனித வரலாற்றில் மரணம் என்பது வெல்ல முடியாத ஒன்றாகவே இருந்து வருகிறது. ஆனால், நவீன மருத்துவமும் தொழில்நுட்பமும் இணைந்து இன்று முதுமையையே ஒரு நோயாகப் பார்க்கத் தொடங்கியுள்ளன. 'பயோ-ஹேக்கிங்' (Bio-hacking) எனப்படும் இந்த நவீன முறை, நமது உடலின் உயிரியல் செயல்பாடுகளைத் தொழில்நுட்ப ரீதியாகக் கட்டுப்படுத்தி, உயிரணுக்களின் முதிர்ச்சியைத் தடுத்து நிறுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது ஏதோ ஒரு மாயாஜாலம் அல்ல; நமது செல்களில் உள்ள டிஎன்ஏ முனைகளைப் பாதுகாப்பதன் மூலமும், வளர்சிதை மாற்றத்தைச் சீரமைப்பதன் மூலமும் மனித ஆயுளை நூறு ஆண்டுகளுக்கு மேல் நீட்டிக்கச் செய்யும் ஒரு அறிவியல் புரட்சியாகும். முதுமை என்பது தவிர்க்க முடியாதது என்ற நிலையை மாற்றி, அதனைத் தள்ளிப்போட முடியும் என்பதை இந்த ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன.

உயிரணு முதிர்ச்சியைத் தடுப்பதில் 'டெலோமியர்ஸ்' (Telomeres) எனப்படும் டிஎன்ஏ முனைகள் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. நமது செல்கள் பிரியும்போது, இந்த டெலோமியர்கள் ஒவ்வொன்றாகக் குறைந்து கொண்டே வரும். அவை முற்றிலும் தீர்ந்துபோகும் போதுதான் உயிரணுக்கள் இறந்து முதுமை ஏற்படுகிறது. பயோ-ஹேக்கர்கள் இந்த டெலோமியர்களை மீண்டும் வளரச் செய்யும் அல்லது அவை தேய்மானமடைவதைக் குறைக்கும் வழிமுறைகளைக் கண்டறிந்துள்ளனர். இதில் மிக எளிமையான முறையாகக் கருதப்படுவது 'இடைப்பட்ட விரதம்' (Intermittent Fasting) ஆகும். நீண்ட நேரம் உணவு உட்கொள்ளாமல் இருக்கும்போது, நமது உடல் 'ஆட்டோபாகி' (Autophagy) எனப்படும் சுயமாகச் சுத்தப்படுத்தும் பணியைத் தொடங்குகிறது. இதன் மூலம் சேதமடைந்த செல்கள் அழிக்கப்பட்டு, புதிய செல்கள் உருவாகி உடல் இளமையைத் தக்கவைத்துக் கொள்கிறது.

அடுத்ததாக, 'செனோலிடிக்ஸ்' (Senolytics) எனப்படும் மருந்து ஆராய்ச்சிகள் முதுமைக்கு எதிரான போரில் முக்கிய மைல்கல்லாகப் பார்க்கப்படுகின்றன. நமது உடலில் உள்ள 'ஜாம்பி செல்கள்' (Zombie Cells) எனப்படும் இறந்தும் சாகாத செல்கள் தான் மற்ற ஆரோக்கியமான செல்களையும் பாதிக்கின்றன. இந்தச் செனோலிடிக் மருந்துகள் அத்தகைய தேவையற்ற செல்களை மட்டும் குறிவைத்து அழித்து, உடலின் வீக்கத்தைக் குறைத்து இளமையை மீட்டெடுக்கின்றன. மேலும், என்.ஏ.டி (NAD+) போன்ற இயற்கை மூலக்கூறுகள் செல்களுக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்கி, வயதாவதால் ஏற்படும் தளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன. இதனைப் பல பெரும் கோடீஸ்வரர்கள் இன்று தங்களது அன்றாட வாழ்வின் ஒரு பகுதியாகவே மாற்றிக்கொண்டுள்ளனர்.

வெறும் மருந்துகள் மட்டுமல்லாமல், 'கோல்ட் பிளஞ்ச்' (Cold Plunge) எனப்படும் பனிக்கட்டி நீரில் குளித்தல் மற்றும் 'சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை' (Red Light Therapy) போன்ற முறைகளும் பயோ-ஹேக்கிங்கில் பிரபலமாக உள்ளன. பனிக்கட்டி நீரில் குளிப்பது உடலின் நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டி, வளர்சிதை மாற்றத்தை வேகப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், செல்களின் ஆயுளை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது தோலின் அடிப்பகுதியில் உள்ள மைட்டோகாண்ட்ரியாக்களைத் தூண்டி, கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரித்துத் தோலில் சுருக்கங்கள் ஏற்படாமல் பாதுகாக்கிறது. இத்தகைய வழிமுறைகள் அனைத்தும் ஒருங்கிணைந்து ஒரு மனிதனை 80 வயதிலும் 40 வயதிற்குரிய சுறுசுறுப்புடன் இருக்க வைக்கின்றன.

தொழில்நுட்பத்தின் உதவியோடு நமது இதயத் துடிப்பு, உறக்கத்தின் தரம் மற்றும் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்கும் 'வேரபிள்' (Wearable) சாதனங்களும் பயோ-ஹேக்கிங்கிற்குப் பெரிதும் உதவுகின்றன. ஒரு சிறிய தரவு மாறுபாட்டைக்கூட முன்கூட்டியே கண்டறிந்து அதற்கேற்ப வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைப்பது, பெரிய நோய்கள் வராமல் தடுக்க உதவுகிறது. எதிர்காலத்தில் 'ஜீன் எடிட்டிங்' (Gene Editing) எனப்படும் மரபணுத் திருத்த முறைகள் மூலம், முதுமைக்குக் காரணமான மரபணுக்களையே மாற்றியமைக்கும் காலம் வரும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இது மனித இனம் மரணத்தை ஒரு தேர்வாக மாற்றுவதற்கான முதல் அடியாகக் கருதப்படுகிறது.

முடிவாக, உயிரணு முதிர்ச்சியைத் தடுப்பது என்பது இயற்கைக்கு எதிரானது அல்ல, அது நமது உடலின் முழுத் திறனையும் பயன்படுத்துவதாகும். முறையான உணவு, ஆழ்ந்த உறக்கம், மன அழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை மற்றும் நவீன பயோ-ஹேக்கிங் உத்திகள் ஆகியவற்றைச் சரியாகப் பயன்படுத்தினால், இளமையைத் தக்கவைப்பது சாத்தியமே. மரணம் என்பது ஒரு நாள் வரும் என்றாலும், அதுவரை நோயற்ற மற்றும் வலிமையான உடலோடு வாழ்வதுதான் இந்தப் பயோ-ஹேக்கிங் அறிவியலின் வெற்றியாகும். 100 வயது என்பது இனி எட்ட முடியாத இலக்கு அல்ல, அது ஒரு சாதாரண மைல்கல்லாக மாறப்போகிறது.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.