என்னங்க சொல்றீங்க? மரபணுக்களை மாற்றி அமைக்க முடியுமா?

மனித உடல் ஒரு ரகசியக் குறியீடுகளால் ஆனது என்பதை நாம் அறிவோம். அந்த ரகசியக் குறியீடுதான் டிஎன்ஏ (DNA). நீண்ட காலமாக, நாம் பிறக்கும்போது நமது பெற்றோரிடமிருந்து எத்தகைய மரபணுக்களைப் பெறுகிறோமோ, அவைதான் நமது வாழ்நாள் முழுவதும் நமது ஆரோக்கியத்தையும் குணாதிசயங்களையும் தீர்மானிக்கின்றன என்று நம்பப்பட்டது. ஆனால், நவீன மருத்துவ உலகின் 'எபிஜெனெடிக்ஸ்' (Epigenetics) எனும் புதிய பிரிவு இந்த நம்பிக்கையை முற்றிலுமாக மாற்றி அமைத்துள்ளது. நாம் பிறக்கும்போது கொண்டு வந்த மரபணுக்கள் ஒரு நிலையான வரைபடம் அல்ல; மாறாக, நமது வாழ்க்கை முறை, உணவுப் பழக்கம் மற்றும் நாம் வாழும் சூழல் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து நமது மரபணுக்களின் செயல்பாடுகளை நம்மால் மாற்றியமைக்க முடியும் என்பதுதான் இந்த அறிவியலின் அடிப்படை உண்மையாகும்.

எபிஜெனெடிக்ஸ் என்பதை எளிமையாக விளக்க வேண்டுமானால், நமது டிஎன்ஏ என்பது ஒரு கணினியின் வன்பொருள் (Hardware) போன்றது என்றால், எபிஜெனெடிக்ஸ் என்பது அதை இயக்கும் மென்பொருள் (Software) போன்றது. மரபணுக்களில் உள்ள குறியீடுகள் மாறப்போவதில்லை, ஆனால் எந்த மரபணு செயல்பட வேண்டும் (On), எது செயல்படக் கூடாது (Off) என்பதைத் தீர்மானிக்கும் அதிகாரம் நமது கையில் உள்ளது. உதாரணமாக, ஒருவருக்குப் புற்றுநோய் அல்லது சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான மரபணு வாய்ப்பு இருக்கலாம். ஆனால், அவர் தனது வாழ்க்கை முறையை மிகச் சரியாக அமைத்துக்கொண்டால், அந்த நோய்க்கான மரபணுவை 'சுவிட்ச் ஆஃப்' (Switch Off) செய்துவிட முடியும். இது மனித குலத்திற்கு வழங்கப்பட்ட ஒரு மாபெரும் வாய்ப்பாகும்.

இதில் மிகவும் திடுக்கிடும் தகவல் என்னவென்றால், நமது முன்னோர்கள் அனுபவித்த மன அழுத்தங்கள், அதிர்ச்சிகள் மற்றும் அவர்களின் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களின் தாக்கங்கள் அவர்களின் மரபணுக்களில் சில ரசாயன மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி, அவை அடுத்தடுத்த தலைமுறைகளுக்கும் கடத்தப்பட வாய்ப்புள்ளது. இதனை 'தலைமுறை கடந்த எபிஜெனெடிக் கடத்தல்' என்று அழைக்கிறார்கள். அதாவது, உங்கள் தாத்தா அனுபவித்த ஒரு தீராத பயம் அல்லது அவர் உட்கொண்ட சத்து குறைவான உணவு, உங்கள் டிஎன்ஏ-வில் ஒரு தழும்பாகப் பதிந்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கக்கூடும். ஆனால், எபிஜெனெடிக்ஸ் தரும் நற்செய்தி என்னவென்றால், அத்தகைய எதிர்மறையான பதிவுகளைக்கூடச் சரியான நற்செயல்கள் மற்றும் நேர்மறையான மாற்றங்கள் மூலம் நம்மால் துடைத்தெறிய முடியும்.

நமது உணவே சிறந்த மருந்து என்பது எபிஜெனெடிக்ஸ் அறிவியலில் மிக முக்கியமான விதியாகும். நாம் உட்கொள்ளும் சில காய்கறிகள், குறிப்பாகக் கோசு மற்றும் கீரை வகைகள், நமது மரபணுக்களில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி அவற்றைச் சீராக இயங்க வைக்கின்றன. அதேபோல், தியானம் மற்றும் மூச்சுப்பயிற்சி ஆகியவை நமது செல்களின் மட்டத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி, வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மரபணுக்களைத் தூண்டுகின்றன. மாறாக, அதிகப்படியான மன அழுத்தம் மற்றும் புகைப்பிடித்தல் போன்ற பழக்கங்கள் நமது ஆரோக்கியமான மரபணுக்களைச் செயலிழக்கச் செய்து, நோய்களுக்கான வாசலைத் திறந்து விடுகின்றன. நாம் எடுக்கும் ஒவ்வொரு சிறிய முடிவும் நமது டிஎன்ஏ-வில் ஒரு ரசாயன மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த அறிவியல் வளர்ச்சி வருங்கால மருத்துவ முறையில் ஒரு மாபெரும் புரட்சியை ஏற்படுத்தும். இனி வரும் காலங்களில் ஒருவருக்குப் பொதுவான சிகிச்சை அளிப்பதற்குப் பதிலாக, அவரது எபிஜெனெடிக் அமைப்பிற்கு ஏற்ப 'தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருத்துவம்' (Personalized Medicine) வழங்கப்பட வாய்ப்புள்ளது. நோய்கள் வந்த பிறகு குணப்படுத்துவதை விட, அவை வராமல் தடுப்பதற்கான வழிகளை இது துல்லியமாகக் காட்டும். நமது முன்னோர்களிடமிருந்து வந்த பலவீனங்களை முறியடித்து, வலிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான மரபணுக்களை நமது அடுத்த தலைமுறைக்குக் கடத்துவது இப்போது நமது கைகளில்தான் உள்ளது.

முடிவாக, நீங்கள் வெறும் மரபணுக்களின் கைதி அல்ல; உங்கள் வாழ்க்கையை வடிவமைக்கும் சிற்பி. உங்கள் டிஎன்ஏ என்பது ஒரு வெற்றுத்தாள் போன்றது, அதில் நீங்கள் எத்தகைய வாழ்க்கை முறையை எழுதுகிறீர்களோ அதுவே உங்கள் ஆரோக்கியமாக மாறும். உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு மாற்றமும் உங்கள் செல்களைப் புத்துயிர் பெறச் செய்யும். எபிஜெனெடிக்ஸ் நமக்குத் தரும் பாடம் ஒன்றுதான்: "நமது ஆரோக்கியம் என்பது விதியால் தீர்மானிக்கப்படுவதல்ல, அது நமது மதியால் மற்றும் நற்செயல்களால் செதுக்கப்படுவது."

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.