சுற்றுலா இப்படியும் போகலாமா? பட்ஜெட் பிரெண்ட்லி டிப்ஸ்!

இன்றைய நவீன வாழ்க்கையில் நாம் ஒவ்வொரு நொடியும் ஓடிக்கொண்டிருக்கிறோம். வாகனங்களின் இரைச்சல், போன்களின் சத்தம், மற்றும் எப்போதும் சூழ்ந்திருக்கும் மக்கள் கூட்டம் என நம் காதுகளுக்கும் கண்களுக்கும் ஓய்வே கிடைப்பதில்லை. இந்த ஆரவாரமான வாழ்க்கையில் இருந்து தப்பிக்கவும், நம் மனதின் ஆழத்தில் இருக்கும் அமைதியை மீட்டெடுக்கவும் ஒரு வித்தியாசமான பயணத் தேவை இன்று பலருக்கு இருக்கிறது. இதையே ‘அமைதிப் பயணம்’ என்று சொல்கிறோம். இது வெறும் பொழுதுபோக்குக்கான பயணம் மட்டுமல்ல, உங்களை நீங்கள் மீண்டும் கண்டறிவதற்கான ஒரு ஆன்மீகத் தேடலாகும்.

தமிழ்நாட்டின் பல பகுதிகளில் இன்றும் வணிகத்தனமான சுற்றுலாவுக்குப் பெயர்போகாத, மிகவும் அமைதியான இடங்கள் ஏராளமாக இருக்கின்றன. ஊட்டி, கொடைக்கானல் போன்ற புகழ்பெற்ற மலைப்பிரதேசங்களில் இப்போது கூட்டம் அதிகமாகிவிட்டதால், அதற்கு மாற்றாக நீங்கள் இன்னும் அறியப்படாத மலைக்கிராமங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். உதாரணமாக, தேனி மாவட்டத்தின் மலைப்பகுதிகள் அல்லது கன்னியாகுமரி மாவட்டத்தின் ஒதுக்குப்புறமான கடற்கரை கிராமங்கள் மனதிற்குப் பெரும் அமைதியைத் தரும். இந்த இடங்களுக்குச் செல்லும்போது கையில் போன் அல்லது டிஜிட்டல் சாதனங்களை முடிந்தவரைத் தவிர்த்துவிடுவது நல்லது. இயற்கை தரும் மெல்லிய காற்றும், பறவைகளின் ஓசையும் மட்டுமே உங்கள் பயணத்தின் துணையாக இருக்க வேண்டும்.

அமைதிப் பயணங்களுக்குத் தயாராகும் போது நீங்கள் சில விஷயங்களைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதிக வசதிகள் நிறைந்த ஹோட்டல்களைத் தேடுவதை விட, இயற்கை சூழலோடு ஒன்றிணைந்த சிறிய தங்கும் விடுதிகள் அல்லது காட்டேஜ்களைத் தேர்வு செய்யலாம். அங்குச் செல்லும்போது அதிகப்படியான ஆடைகள், மின்னணுப் பொருட்கள் அல்லது வேலை தொடர்பான ஆவணங்களைக் கொண்டு செல்வதைத் தவிர்க்கவும். எளிய ஆடைகள், நல்ல புத்தகம் மற்றும் நடப்பதற்கு வசதியான காலணிகள் மட்டுமே போதுமானது. நிசப்தமான பயணத்தின் முக்கிய நோக்கம், வெளியே உள்ள உலகத்தை விட உள்ளே இருக்கும் உலகத்தோடு பேசுவதுதான். மௌனமாக நடக்கும் நடைப்பயிற்சிகள் உங்கள் மூளையின் சோர்வை நீக்கி, புதிய தெளிவைத் தரும்.

தமிழகத்தின் தென் மாவட்டங்களில் உள்ள சிறிய கிராமங்களில், பழமையான கோவில்களைச் சுற்றி இன்னும் அமைதி தவழ்கிறது. அத்தகைய இடங்களுக்குச் சென்று, அங்குள்ள இயற்கை எழிலை ரசித்தபடி அமைதியாக அமர்ந்து தியானம் செய்வது ஒரு தனி அனுபவம். சத்தம் இல்லாத ஒரு சூழலில் நாம் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருக்கும்போதுதான், நம்முடைய எண்ணங்கள் வரிசைப்படுத்தப்படுகின்றன. பல சிக்கலான முடிவுகளை எடுக்க முடியாமல் தவிக்கும்போது, இதுபோன்ற தனிமையான பயணங்கள் நமக்குத் தெளிவான பார்வையை வழங்குகின்றன. நீங்கள் கடைசியாக எப்போது பறவைகளின் ஒலியையோ அல்லது மரங்களின் இலைகள் உரசும் ஓசையையோ உன்னிப்பாகக் கவனித்தீர்கள் என்று யோசித்துப் பாருங்கள்.

இயற்கையோடு இணைந்து நடக்கும் இந்தப் பயணங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திலும் பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். இரத்த அழுத்தம் குறையும், இதயத் துடிப்பு சீராகும், மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற பிரச்சனைகள் மறைந்து மனது லேசாகும். இது உங்கள் உடலுக்குத் தரும் ஓய்வை விட, உங்கள் ஆன்மாவிற்குத் தரும் ஓய்வு மிக முக்கியமானது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒருமுறையாவது இதுபோன்ற ஒரு பயணத்தைத் திட்டமிடுங்கள். அது உங்களை அடுத்த ஒரு வருடத்திற்குத் தேவையான ஆற்றலோடு தயார் செய்யும். தமிழ்நாட்டின் அழகிய கிராமங்களைச் சுற்றிப் பார்க்கும்போது, அங்குள்ள மக்களின் எளிய வாழ்வியலையும் கவனித்துப் பாருங்கள். அவர்களின் அமைதியான அணுகுமுறை உங்களுக்குப் புதிய பாடங்களைச் சொல்லிக் கொடுக்கும்.

அமைதி என்பது எங்கோ தொலைவில் இல்லை, அது தேடுவதில் தான் இருக்கிறது. பரபரப்பான நகர வாழ்க்கையில் இருந்து விடுபட்டு, இயற்கையின் மடியில் சில நாட்கள் செலவிடுவது ஒரு தவம் போன்றது. இந்த வார இறுதியிலோ அல்லது அடுத்த விடுமுறையிலோ, உங்கள் பயணத் திட்டத்தை மாற்றி யோசியுங்கள். ஒரு அமைதியான இடத்தை, சத்தம் இல்லாத பயணத்தை, உங்களுக்கு நீங்களே பரிசாகக் கொடுங்கள். நீங்கள் திரும்பி வரும்போது, முன்னை விட அதிகத் தெளிவோடும், புதிய புத்துணர்வோடும் வருவீர்கள் என்பது உறுதி. நிசப்தமான இந்த பயணங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையின் சத்தத்தை இன்னும் அர்த்தமுள்ளதாக மாற்றும்.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.