மாத்திரை சாப்பிட்டும் BP குறையவில்லையா? உடலில் மறைந்திருக்கும் காரணங்கள்!

ரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பது இன்று பலருக்கும் இருக்கும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினையாகிவிட்டது. மாத்திரைகளை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டாலும், உணவில் கவனம் செலுத்தினாலும் சிலருக்கு BP அளவு மட்டும் குறையாமல் தொடர்ந்து அதிகமாகவே இருக்கும். “மருந்து சாப்பிட்டும் ஏன் BP கட்டுக்குள் வரவில்லை?” என்ற கேள்வி அப்போது எழும். இதற்கு மாத்திரை வேலை செய்யவில்லை என்பது மட்டுமே காரணமாக இருக்காது. உடலுக்குள் இருக்கும் வேறு சில பிரச்சினைகளும் ரத்த அழுத்தத்தை தொடர்ந்து அதிகமாக வைத்திருக்கலாம்.

மூன்று வகையான ரத்த அழுத்த மருந்துகளை சரியான அளவில் எடுத்துக் கொண்டும் BP கட்டுப்பாட்டுக்குள் வரவில்லை என்றால், மருத்துவர்கள் அதை Resistant Hypertension என்று அழைக்கலாம். அதாவது சிகிச்சை எடுத்தும் ரத்த அழுத்தம் குறையாமல் இருப்பது. இப்படிப்பட்ட நிலையை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. நீண்ட காலம் கட்டுப்பாடற்ற BP இருந்தால் இதய நோய், மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கான ஆபத்து அதிகரிக்கலாம்.

முதலில் பார்க்க வேண்டியது மருந்துகளை சரியாக எடுத்துக்கொள்கிறோமா என்பதுதான். சிலர் BP குறைந்துவிட்டதாக நினைத்து மாத்திரையை இடையில் நிறுத்திவிடலாம். சிலருக்கு மருந்தின் பக்கவிளைவுகள், செலவு அல்லது தினசரி வாழ்க்கையில் மறந்து போவது போன்ற காரணங்களால் மாத்திரை தவறலாம். மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்தை தானாக குறைப்பது அல்லது நிறுத்துவது BP கட்டுப்பாட்டை பாதிக்கலாம்.

அடுத்த முக்கிய காரணம் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை. உணவில் அதிக உப்பு இருப்பது உடலில் நீர் தேங்குவதற்கு வழிவகுத்து BP-யை அதிகரிக்கலாம். உடல் எடை அதிகமாக இருப்பது, உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கை, அதிக அளவு மது அருந்துவது, புகையிலை பயன்படுத்துவது போன்றவையும் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கலை ஏற்படுத்தலாம். எனவே மாத்திரை எடுத்துக்கொள்வதுடன் உணவு மற்றும் தினசரி பழக்கங்களிலும் கவனம் செலுத்துவது அவசியம்.

தூக்கத்துக்கும் இதில் முக்கிய பங்கு இருக்கிறது. குறிப்பாக தூக்கத்தில் மூச்சு தடைபடும் Sleep Apnea பிரச்சினை உள்ளவர்களுக்கு ரத்த அழுத்தம் தொடர்ந்து அதிகமாக இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது. குறட்டை, தூக்கத்தில் மூச்சு நின்றது போன்ற உணர்வு, பகலில் அதிக தூக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது. சிறுநீரக பிரச்சினைகளும் BP அதிகரிப்பதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

சிறுநீரகங்கள் உடலில் உப்பு மற்றும் நீரின் அளவை கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. சிறுநீரக செயல்பாட்டில் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் ரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம். அதேபோல், சிறுநீரகங்களுக்கு செல்லும் ரத்தக் குழாய்களில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளும் சிலருக்கு கட்டுப்படுத்த முடியாத BP-க்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

சில நேரங்களில் நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளும் BP-யை உயர்த்தக்கூடும். வலி நிவாரண மாத்திரைகள், சில சளி மற்றும் மூக்கடைப்பு மருந்துகள், சில ஹார்மோன் சார்ந்த மருந்துகள் போன்றவை சிலருக்கு ரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கலாம். அதனால் BP மருந்துடன் வேறு மாத்திரைகள் அல்லது உடல்நலப் பொருட்கள் எடுத்துக்கொண்டால், அவற்றின் விவரங்களை மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது முக்கியம்.

ஹார்மோன் தொடர்பான காரணங்களையும் மருத்துவர்கள் பரிசோதிக்கலாம். குறிப்பாக Aldosterone என்ற ஹார்மோன் அதிகமாக சுரந்தால் உடலில் சோடியம் மற்றும் நீர் தேங்குவதற்கு வாய்ப்பு ஏற்பட்டு BP அதிகரிக்கலாம். இதுபோன்ற காரணம் இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால், தேவையான பரிசோதனைகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

மேலும் BP அளவிடும் முறையும் முக்கியமானது. தவறான அளவிலான BP cuff பயன்படுத்துவது அல்லது சரியான முறையில் அளவிடாமல் இருப்பது அதிகமான எண்ணிக்கையை காட்டக்கூடும். சிலருக்கு மருத்துவமனையில் மட்டும் BP அதிகமாக இருக்கும்; இதை White Coat Effect என்று கூறுகின்றனர். வீட்டிலேயே சரியான முறையில் BP-யை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது சில நேரங்களில் உண்மையான நிலையை புரிந்துகொள்ள உதவும். ரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தாலும் பலருக்கு எந்த அறிகுறியும் இருக்காது.

அதனால் “எனக்கு தலைவலி இல்லை, உடல்நலமாகத்தான் இருக்கிறேன்” என்று நினைத்து BP-யை அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது. தொடர்ந்து அதிகமான அளவுகள் பதிவாகினால், மருந்தை நாமாக மாற்றாமல் மருத்துவரை சந்தித்து காரணத்தை கண்டறிவதே பாதுகாப்பான வழி. உப்பு குறைந்த சமச்சீர் உணவு, உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்திருத்தல், வழக்கமான உடற்பயிற்சி, போதுமான தூக்கம், புகையிலை மற்றும் அதிக மது தவிர்த்தல் ஆகியவை BP கட்டுப்பாட்டுக்கு உதவும். ஆனால் மாத்திரை எடுத்தும் BP தொடர்ந்து அதிகமாக இருந்தால், “இன்னும் ஒரு மாத்திரை போதும்” என்று மட்டும் நினைக்காமல் அதன் பின்னால் இருக்கும் காரணத்தை கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்