குடல் புண்களுக்கு.. இதைக் குடித்தால் போதும் அல்சர் காணாமல் போய்விடும்!

நமது செரிமான மண்டலத்தில் ஏற்படும் மிக முக்கியமான பிரச்சனைகளில் ஒன்று அல்சர் எனப்படும் குடல் புண் ஆகும். இன்றைய வேகமான வாழ்க்கைச் சூழலில் முறையற்ற உணவுப் பழக்கம், அதிகப்படியான காரம் மற்றும் மசாலா நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் நேரத்திற்கு உணவு உட்கொள்ளாதது போன்ற காரணங்களால் பலரும் இந்தப் பிரச்சனைக்கு ஆளாகின்றனர். பொதுவாக அல்சர் என்று சொன்னால் அது வயிற்றில் மட்டும் ஏற்படும் புண் என்று பலரும் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அது வயிற்றுப் பகுதியைத் தாண்டி நமது குடல் முழுவதிலும் பரவிச் சிறு புண்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். இத்தகைய புண்கள் குடல் பகுதியில் எரிச்சலை உண்டாக்கி அதன் விளைவாகச் சாப்பிட்ட உடனேயே மலம் கழிக்கத் தோன்றும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. இதனை மருத்துவ ரீதியாக இரிட்டபிள் பவல் சின்ட்ரோம் என்று அழைக்கிறார்கள்.

குடல் பகுதியில் ஏற்படும் இந்த எரிச்சலானது வாய் பகுதியில் தொடங்கும் புண்களில் இருந்து மலவாய் பகுதி வரை நீடிக்கக்கூடும். சிலருக்கு மலம் கழிக்கும்போது கடுமையான எரிச்சல் ஏற்படுவதற்கு இந்த உள் உறுப்புப் புண்களே காரணமாக இருக்கின்றன. இந்தப் பிரச்சனையைச் சரி செய்யாமல் விட்டுவிட்டால் அது தீராத உடல் உபாதையாக மாறிவிடும். குடல் பகுதியில் உள்ள மொத்தப் புண்களையும் ஆற்றி அதனை மீண்டும் ஆரோக்கியமாக மாற்றுவதற்கு இயற்கை மருத்துவத்தில் சிறந்த வழிமுறைகள் உள்ளன. குறிப்பாக நிலாவரை சூரணம் போன்ற மருந்துகள் இரவு நேரங்களில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி கழிவுகளை வெளியேற்றவும் புண்களை ஆற்றவும் பெரும் உதவியாக இருக்கின்றன.

குடல் புண்களை வீட்டில் இருந்தபடியே இயற்கை முறையில் குணப்படுத்துவதற்கு ஒரு அற்புதமான பானம் உள்ளது. இதற்குத் தேங்காய் பால் மிக முக்கியப் பங்கினை வகிக்கிறது. தேங்காய் பாலில் இயற்கையிலேயே புண்களை ஆற்றும் தன்மை அதிக அளவில் உள்ளது. ஒரு குவளை தேங்காய் பாலை எடுத்துக் கொண்டு அதில் ஒரு சிட்டிகை அளவு சுக்கு பொடியைச் சேர்க்க வேண்டும். சுக்கு செரிமானத்தைத் தூண்டுவதுடன் குடலில் உள்ள தேவையற்ற வாயுக்களை வெளியேற்ற உதவும். இதனுடன் அரை ஸ்பூன் அளவுக்கு ஏலக்காய் பொடியைச் சேர்த்து நன்கு கலந்து கொள்ள வேண்டும். ஏலக்காய் குடலுக்குக் குளிர்ச்சியையும் நறுமணத்தையும் தருவதுடன் வயிற்றில் ஏற்படும் எரிச்சலை உடனடியாகக் குறைக்க உதவுகிறது.

இந்தத் தேங்காய் பால் கலவையை ஒரு நாளைக்கு ஏதேனும் ஒரு வேளைத் தொடர்ந்து குடித்து வர வேண்டும். இவ்வாறு தொடர்ந்து பின்பற்றி வரும்போது குடல் பகுதியில் உள்ள புண்கள் மெல்ல மெல்ல ஆறத் தொடங்குவதை நீங்கள் உணர முடியும். தேங்காய் பாலில் உள்ள லாரிக் அமிலம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் புண்களின் மீது ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்கி எரிச்சலைக் குறைக்கின்றன. இது வெறும் வயிற்றுப் புண்களை மட்டும் குணப்படுத்தாமல் ஒட்டுமொத்த செரிமானப் பாதையையும் சீரமைக்க உதவுகிறது. இத்தகைய இயற்கை முறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் எவ்விதப் பக்கவிளைவுகளும் இன்றி உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் மீட்டெடுக்க முடியும்.

இந்த உணவு முறையை மேற்கொள்வதோடு மட்டுமின்றி போதிய அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் அதிகக் காரமான உணவுகளைத் தவிர்ப்பது புண்கள் விரைவில் ஆற வழிவகுக்கும். குடல் சுத்தமாக இருந்தாலே உடல் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும் என்பதால் இத்தகைய எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மிகவும் பயனுள்ளவை. பாரம்பரிய சித்த மருத்துவ முறைகளின் அடிப்படையில் அமையும் இத்தகைய குறிப்புகள் நமது முன்னோர்கள் கையாண்ட மிகச்சிறந்த ஆரோக்கிய ரகசியங்களாகும். முறையான இடைவெளியில் தேங்காய் பால் பானத்தை அருந்தி வந்தால் அல்சர் போன்ற தொல்லைகளிலிருந்து நிரந்தரமாக விடுதலை பெறலாம்.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.