பாட்டில் குடிநீர் அருந்துபவரா நீங்கள்? இதைப் படிங்க! ஹார்வர்ட் மருத்துவர் வெளியிட்ட அதிரடித் தகவல்

இன்றைய நவீன உலகில் பாட்டில்களில் அடைக்கப்பட்ட குடிநீரே மிகவும் பாதுகாப்பானது மற்றும் சுத்தமானது என்ற பொதுவான கருத்து நிலவி வருகிறது. ஆனால், இந்த நம்பிக்கையை உடைக்கும் வகையில் ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த பிரபல மருத்துவர் டாக்டர் சௌரப் சேதி (Dr. Saurabh Sethi), பாட்டில் தண்ணீரை விடச் சுத்தமான குழாய் நீரே ஆரோக்கியத்திற்கு மேலானது என்று தெரிவித்துள்ளார். இது குறித்து அவர் சமூக வலைதளங்களில் வெளியிட்டுள்ள ஒரு வீடியோ, உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களிடையே பெரும் விவாதத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. பாட்டில் குடிநீர் ஆரோக்கியமானது என்ற விளம்பர மாயையிலிருந்து மக்கள் வெளிவர வேண்டிய நேரம் இது என்று அவர் எச்சரித்துள்ளார்.

டாக்டர் சேதி தனது ஆய்வின் மூலம் முன்வைக்கும் மிக முக்கியமான காரணம் 'மைக்ரோபிளாஸ்டிக்' (Microplastics) பற்றியது. பாட்டில்களில் அடைக்கப்படும் குடிநீரில் ஒரு லிட்டருக்குச் சராசரியாக 2,40,000 மைக்ரோபிளாஸ்டிக் துகள்கள் இருப்பதாக அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார். ஒரு பிளாஸ்டிக் பாட்டிலை நாம் கையில் பிடிக்கும்போது அல்லது அதிலிருக்கும் தண்ணீரை அருந்தும்போது, நமது கண்ணுக்குத் தெரியாத பல லட்சம் நுண் துகள்கள் தண்ணீருடன் கலந்து நமது உடலுக்குள் செல்கின்றன. இந்த மைக்ரோபிளாஸ்டிக் துகள்கள் மனித உடலின் செல்களுக்குள் ஊடுருவி, ரத்த ஓட்டத்திலும் கலக்கக்கூடும் என்பது மருத்துவ உலகம் அஞ்சும் ஒரு கசப்பான உண்மையாகும்.

இந்த மைக்ரோபிளாஸ்டிக் துகள்கள் உடலில் சேருவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் குறித்து விளக்கிய அவர், இது ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கு (Hormonal Imbalance) வழிவகுக்கும் என்று கூறுகிறார். மேலும், பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களில் பயன்படுத்தப்படும் வேதிப்பொருட்கள் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை (Oxidative Stress) உருவாக்கி, பல நாள்பட்ட நோய்களுக்குக் காரணமாகின்றன. குறிப்பாக, நீண்ட நாட்களாகச் சேமித்து வைக்கப்படும் பாட்டில் தண்ணீரில் இந்த பிளாஸ்டிக் துகள்களின் அடர்த்தி அதிகமாக இருக்கும். ஆனால், பெரும்பாலான மக்கள் குழாய் நீரை விட இதுதான் தூய்மையானது என்று நம்பி அதிகப் பணம் செலவழித்து வாங்கிப் பருகுகின்றனர் என்பது வேதனையான விஷயமாகும்.

குழாய் நீரின் சிறப்பம்சங்களைப் பற்றிக் குறிப்பிட்ட மருத்துவர், ஒரு பகுதியில் வழங்கப்படும் குழாய் நீர் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தரக்கட்டுப்பாட்டு விதிகளுக்கு உட்பட்டு விநியோகிக்கப்படுவதாகக் கூறுகிறார். குழாய் நீரில் இயற்கையாகவே உடலுக்குத் தேவையான மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்திருக்கின்றன. பாட்டில் குடிநீரைத் தயாரிக்கும்போது செய்யப்படும் சுத்திகரிப்பு முறைகளில், இந்த முக்கியமான தாதுக்கள் பல நேரங்களில் நீக்கப்பட்டு விடுகின்றன. எனவே, குழாய் நீரை நேரடியாக அருந்தத் தயங்குபவர்கள், தரமான வடிகட்டிகளை (Filters) வீட்டில் பொருத்தி உபயோகிப்பது பாட்டில் தண்ணீரை விடப் பல மடங்கு சிறந்தது என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

மேலும், பிளாஸ்டிக் பாட்டில் பயன்பாடு என்பது தனிமனித ஆரோக்கியத்தைப் பாதிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், சுற்றுச்சூழலுக்கும் மிகப்பெரிய அச்சுறுத்தலாக உள்ளது. ஒருமுறை பயன்படுத்தி வீசப்படும் பிளாஸ்டிக் பாட்டில்கள் மக்குவதற்குப் பல நூற்றாண்டுகள் ஆகும் என்பதால், இது பூமியின் மாசடைவதற்கு முக்கியக் காரணமாகிறது. பிளாஸ்டிக் பயன்பாட்டைக் குறைத்து, துருப்பிடிக்காத எஃகு (Stainless Steel) அல்லது கண்ணாடி பாட்டில்களைப் பயன்படுத்துவது நீண்ட கால அடிப்படையில் நமக்கும் நமது பூமிக்கும் நல்லது என்று அவர் வேண்டுகோள் விடுத்துள்ளார்.

இந்தத் தகவல்கள் வெறும் எச்சரிக்கை மட்டுமல்ல, நமது அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களில் நாம் செய்ய வேண்டிய மாற்றத்தையும் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. தண்ணீரின் தரம் என்பது சுவையில் மட்டுமல்ல, அது சேமிக்கப்படும் கொள்கலனிலும் இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்வது அவசியம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு விலையுயர்ந்த பாட்டில் தண்ணீரை விட, முறையான முறையில் வடிகட்டப்பட்ட இயற்கை நீர் ஆதாரங்களே சிறந்தது என்பதை இந்த ஆய்வு மீண்டும் உறுதிப்படுத்தியுள்ளது.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்