மினிமலிசம்..! கம்மியா வாங்குங்க.. நிம்மதியா வாழுங்க!

இன்று நாம் வாழும் நுகர்வுக் கலாச்சாரம், நம்மைத் தொடர்ந்து அதிகப் பொருட்களை வாங்கத் தூண்டுகிறது. "இது இருந்தால் தான் மகிழ்ச்சி", "அது இருந்தால் தான் சிறப்பு" என்று விளம்பரங்கள் நம் மனதில் ஆசையை விதைக்கின்றன. இதனால், நம் வீடுகளில் தேவையற்ற பொருட்கள் குவிகின்றன, நம் வங்கிக் கணக்குகள் காலியாகின்றன, இறுதியில் நாம் வாங்கிய பொருட்களாலேயே நம் வாழ்க்கை சிக்கலாகிறது. இந்தப் பெருங்குவியலில் இருந்து விடுதலை பெற்று, உண்மையில் நமக்குத் தேவையானவற்றைக் கண்டறிய உதவும் ஒரு வாழ்க்கை முறைதான் மினிமலிசம் (Minimalism) அல்லது 'குறைவாகப் பயன்படுத்துதல், நிறைவாக வாழுதல்'. இது வெறுமனே பொருட்களைக் குறைப்பது மட்டுமல்ல, வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் தெளிவையும், நோக்கத்தையும் பெறுவதைப் பற்றியது.

மினிமலிசத்தின் தத்துவமும் நடைமுறை உத்திகளும்

மினிமலிசம் என்பது ஒரு தீவிரமான நடைமுறையாகத் தோன்றினாலும், இது நம் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, நிதிச் சுதந்திரத்தை அளித்து, நாம் விரும்புபவற்றுக்காக அதிக நேரத்தைச் செலவிட உதவுகிறது. மினிமலிசத்தை நம் வாழ்க்கையில் கொண்டு வர ஐந்து வழிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

ஒரு பொருளை வாங்குவதற்கு முன், அது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு அத்தியாவசியமான 'தேவையா' அல்லது தற்காலிக இன்பம் தரும் 'ஆசையா' என்று உங்களையே கேட்டுக் கொள்ளுங்கள். உண்மையில் உங்கள் வாழ்க்கை இலக்குகளுக்கு உதவாத, அல்லது மகிழ்ச்சி அளிக்காத பொருட்களை வாங்காமல் இருப்பது பணத்தையும், இடத்தையும் சேமிக்கும். இதுவே மினிமலிசத்தின் முதல் பாடம்.

நாம் நம்முடைய உடைகள், பாத்திரங்கள் அல்லது புத்தகங்களில் வெறும் 20% பொருட்களைத்தான் நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் 80% நேரம் பயன்படுத்துகிறோம். உங்கள் வீட்டில் நீங்கள் அரிதாகப் பயன்படுத்தும் அந்த 80% பொருட்களை அடையாளம் காணுங்கள். இந்த 80% பொருட்களை நீக்கினால், உங்கள் வீட்டில் உள்ள இடம் மிகவும் சுத்தமாகவும், ஒழுங்காகவும் இருக்கும். நீங்கள் பயன்படுத்தாத பொருட்களைப் பரிசளிப்பதன் மூலமோ அல்லது விற்பதன் மூலமோ இந்த நடைமுறையைத் தொடங்கலாம்.

மினிமலிசம் வெறும் பொருட்களுக்கு மட்டுமல்ல, நிதிக்கும் பொருந்தும். தேவையற்ற பொருட்களை வாங்குவதற்காகச் சேரும் கடன்கள், நம் மன அழுத்தத்தின் மிகப்பெரிய மூலமாகும். கடன்களைச் சீக்கிரமாகக் குறைப்பதன் மூலமும், நிதிக் கட்டுப்பாட்டுடன் வாழ்வதன் மூலமும், நீங்கள் நிதிச் சுதந்திரத்தைப் பெறலாம். இதுவே உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய மன அமைதியைக் கொண்டு வரும்.

மினிமலிசம் உங்கள் வீட்டிற்கு மட்டும் அல்ல, உங்கள் ஃபோன் மற்றும் கம்ப்யூட்டருக்கும் தேவை. உங்கள் ஃபோனில் உள்ள தேவையற்ற செயலிகள் (Apps), அல்லது கோப்புகளை நீக்குங்கள். உங்கள் டிஜிட்டல் திரையை சுத்தமாகவும், இரைச்சலின்றியும் வைத்திருப்பது, உங்கள் கவனத்தை அதிகரிக்கவும், டிஜிட்டல் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

பொருட்களை வாங்குவதற்குப் பதிலாக, அனுபவங்களில் முதலீடு செய்யுங்கள். ஒரு பயணத்திற்குச் செல்வது, ஒரு புதிய விஷயத்தைக் கற்றுக் கொள்வது, அல்லது அன்பானவர்களுடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிடுவது போன்ற அனுபவங்கள், எவ்வளவு விலை உயர்ந்த பொருட்களை விடவும் நீடித்த மகிழ்ச்சியையும், நினைவுகளையும் தரும். மினிமலிசம், பொருட்களை மையமாகக் கொண்ட வாழ்க்கையிலிருந்து, அனுபவங்களை மையமாகக் கொண்ட ஒரு மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு நம்மை இட்டுச் செல்லும்.

மினிமலிசம் என்பது ஏழ்மையாக வாழ்வது அல்ல; அது, உங்கள் வாழ்க்கையில் உண்மையில் மதிப்புமிக்க விஷயங்களில் மட்டுமே உங்கள் நேரத்தையும், சக்தியையும், கவனத்தையும் செலுத்துவது ஆகும்.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.