“போனை பறித்தால் பிரச்சனை தீராது!” 15 வயது சிறுவனின் கதை சொல்லும் ஸ்மார்ட்போன் அடிமைத்தனத்தின் உண்மை முகம்!

இன்றைய உலகில் ஸ்மார்ட்போன் என்பது வெறும் தொடர்பு சாதனம் மட்டுமல்ல. குறிப்பாக இளம் வயதினருக்கு அது நண்பர்கள், பொழுதுபோக்கு, சமூக அங்கீகாரம், தகவல் பரிமாற்றம் மற்றும் சில நேரங்களில் உணர்ச்சி சார்ந்த ஆதரவாகவும் மாறியுள்ளது. ஆனால் இந்த பயன்பாடு கட்டுப்பாட்டை மீறும்போது அது ஒரு தீவிரமான மனநல மற்றும் சமூக பிரச்சனையாக மாறலாம். இதை வெளிச்சமிட்டு காட்டும் ஒரு சம்பவத்தை இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸ் சமீபத்தில் வெளியிட்டுள்ளது. 15 வயது சிறுவனின் அனுபவம், “போனை தடை செய்வது மட்டும் தீர்வா?” என்ற முக்கியமான கேள்வியை எழுப்பியுள்ளது.

15 வயதான தருண் (பெயர் மாற்றப்பட்டுள்ளது) என்ற சிறுவனின் வாழ்க்கை முழுவதும் மெதுவாக ஸ்மார்ட்போனைச் சுற்றியே சுழலத் தொடங்கியது. காலை கண் விழித்த உடனே மொபைலை எடுப்பது முதல், இரவு தூங்கும் வரை சமூக வலைத்தளங்கள், குறும்படங்கள், காணொளி அழைப்புகள் மற்றும் அறிவிப்புகளில் மூழ்கி கிடப்பது அவரது அன்றாட வாழ்க்கையாக மாறியது. பள்ளி இடைவேளைகளிலும், உணவு நேரங்களிலும் கூட போனிலிருந்து விலக முடியாத நிலை ஏற்பட்டது. “இன்னும் ஐந்து நிமிடம் மட்டும்” என்று நினைத்து தொடங்கும் பயன்பாடு பல மணி நேரங்களாக நீண்டு கொண்டே போனது. இறுதியில் அவரது பெற்றோர், திரை நேரத்தை குறைப்பது எப்படி என்ற கேள்வியை விட, “எங்கள் மகனை மீண்டும் பழைய நிலைக்கு கொண்டு வர முடியுமா?” என்ற கவலையுடன் உளவியல் நிபுணரை அணுக வேண்டிய சூழ்நிலை ஏற்பட்டது.

இந்தச் சம்பவம் தனிப்பட்ட ஒன்றல்ல என்று மனநல நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். சமூக வலைத்தளங்கள் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன்களின் மீதான அதிகப்படியான சார்பு, இளம் வயதினரிடம் உலகளாவிய அளவில் அதிகரித்து வருகிறது. பல நாடுகள் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினருக்கான சமூக வலைத்தள தடைகள் குறித்து ஆலோசித்து வருகின்றன. இந்தியாவிலும் கர்நாடகா மற்றும் ஆந்திரப் பிரதேசம் போன்ற மாநிலங்கள் குறிப்பிட்ட வயதுக்கு கீழ் சமூக வலைத்தள பயன்பாட்டை கட்டுப்படுத்தும் திட்டங்களை முன்வைத்துள்ளன.

ஆனால் நிபுணர்கள் கூறும் முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடு பெரும்பாலும் அடிப்படை பிரச்சனையின் அறிகுறி மட்டுமே. அதன் மூலக் காரணம் வேறாக இருக்கலாம். கவலை, மனஅழுத்தம், தனிமை உணர்வு, கவனக் குறைபாடு, மனச்சோர்வு, குடும்ப பிரச்சனைகள் அல்லது நண்பர்கள் இல்லாத நிலை போன்றவை குழந்தைகளை திரை உலகில் தஞ்சம் அடையத் தூண்டக்கூடும். இவற்றை சரிசெய்யாமல் வெறுமனே போனை பறித்துவிட்டால், பிரச்சனை வேறு வடிவத்தில் மீண்டும் வெளிப்படும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

சமூக வலைத்தளங்களின் மிகப்பெரிய தாக்கம் ஒப்பீட்டு மனநிலையாகும். மற்றவர்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியாகவும், வெற்றிகரமாகவும் வாழ்கிறார்கள் என்ற தோற்றம் இளம் மனங்களில் உருவாகிறது. ஆனால் சமூக வலைத்தளங்களில் நாம் காண்பது ஒருவரின் வாழ்க்கையின் சிறிய பகுதி மட்டுமே. இந்த உண்மையை புரிந்துகொள்ளாத இளைஞர்கள், தங்களது வாழ்க்கையை பிறருடன் ஒப்பிட்டு மனஅழுத்தத்திற்கு ஆளாகின்றனர். இதனால் தன்னம்பிக்கை குறைவு, தாழ்வு மனப்பான்மை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கின்றன.

நிபுணர்களின் கருத்துப்படி, இளமைப் பருவம் என்பது பழக்கங்கள் உருவாகும் மிக முக்கியமான காலம். இந்த காலத்தில் தொடர்ந்து சமூக வலைத்தளங்களில் மூழ்கிக் கிடப்பது, நேரடி மனித உறவுகளை பாதிக்கிறது. நண்பர்களுடன் நேருக்கு நேர் பேசுதல், குடும்பத்தினருடன் நேரம் செலவிடுதல், சமூக நிகழ்வுகளில் பங்கேற்பது போன்ற திறன்கள் குறையலாம். பின்னர் வேலை நேர்காணல்கள், தொழில் தொடர்புகள் மற்றும் வாழ்க்கை உறவுகளில் சிரமங்களை சந்திக்க நேரிடும்.

பல பெற்றோர்கள் குழந்தைகளின் போன் பயன்பாட்டை திடீரென நிறுத்த முயற்சிக்கிறார்கள். ஆனால் இதனால் சில நேரங்களில் கடுமையான எதிர்வினைகள் ஏற்படுகின்றன. கோபம், எரிச்சல், பதட்டம், சில நேரங்களில் உடல் ரீதியான ஆவேசம் கூட வெளிப்படலாம். இது வெறும் பிடிவாதம் அல்ல; ஒரு வகையான உளவியல் சார்பு நிலையின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

அப்படியானால் தீர்வு என்ன? மருத்துவர்கள் முழுமையான தடை ஒரு நிரந்தர தீர்வு அல்ல என்று கூறுகின்றனர். அதற்கு பதிலாக மூன்று கேள்விகளை பெற்றோர் தொடர்ந்து கவனிக்க வேண்டும் என பரிந்துரைக்கின்றனர்: எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்துகிறார்கள்? எந்த நேரத்தில் பயன்படுத்துகிறார்கள்? எந்த நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்துகிறார்கள்? இந்த மூன்று அம்சங்களையும் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

மேலும், குழந்தைகளை சமூக வலைத்தளங்களிலிருந்து முற்றிலும் விலக்குவதற்கு பதிலாக, அவற்றை பயனுள்ள நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்த வழிகாட்ட வேண்டும். படிப்பு குழுக்கள், அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பக் கற்றல், கலை, விளையாட்டு மற்றும் சமூக சேவை சார்ந்த குழுக்களில் பங்கேற்க ஊக்குவிக்கலாம். இதன் மூலம் திரை உலகத்தையும் நிஜ உலகத்தையும் சமநிலைப்படுத்த முடியும்.

இன்றைய டிஜிட்டல் காலத்தில் ஸ்மார்ட்போனை முற்றிலும் தவிர்ப்பது சாத்தியமில்லை. கல்வி, தொடர்பு, தகவல் மற்றும் தொழில்நுட்ப வளர்ச்சிக்காக அது அவசியமான கருவியாக மாறியுள்ளது. ஆனால் அந்த கருவி வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்தத் தொடங்கும் போது பிரச்சனை உருவாகிறது. எனவே, தீர்வு போனை பறிப்பதில் இல்லை; குழந்தைகளின் உணர்ச்சி தேவைகளை புரிந்துகொள்வதிலும், ஆரோக்கியமான டிஜிட்டல் பழக்கங்களை உருவாக்குவதிலும் இருக்கிறது. 15 வயது தருணின் கதை, தொழில்நுட்பத்தை எதிரியாக பார்க்காமல், அதை பொறுப்புடன் பயன்படுத்த கற்றுக்கொடுப்பதே உண்மையான தீர்வு என்பதை நினைவூட்டுகிறது.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.