Scientific Benefits of Daily Walking

வெறுமனே நடந்தால் போதுமா? எந்த வேகத்தில் நடந்தால் இதய ஆரோக்கியம் பலமடங்கு கூடும் தெரியுமா?

லைஃப்ஸ்டைல்

வெறுமனே நடந்தால் போதுமா? எந்த வேகத்தில் நடந்தால் இதய ஆரோக்கியம் பலமடங்கு கூடும் தெரியுமா?

மாலை முரசு செய்தி குழு

19 May 2026

2 min read

தினம் 10,000 ஸ்டெப்ஸ்.. உங்க உடம்புக்குள்ள நடக்கும் அந்த அதிசயம் இதுதான்!

லைஃப்ஸ்டைல்

தினம் 10,000 ஸ்டெப்ஸ்.. உங்க உடம்புக்குள்ள நடக்கும் அந்த அதிசயம் இதுதான்!

மாலை முரசு செய்தி குழு

08 Apr 2026

1 min read

தினசரி நடைப்பயிற்சியின் அறிவியல் பூர்வமான நன்மைகள்!!!

லைஃப்ஸ்டைல்

தினசரி நடைப்பயிற்சியின் அறிவியல் பூர்வமான நன்மைகள்!!!

மாலை முரசு செய்தி குழு

22 Oct 2025

2 min read

Read More

Malaimurasu Seithikal

www.malaimurasu.com