weight loss

ஒரே ஆண்டில் 35 கிலோ எடை குறைப்பு... உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த உதவிய 6 முக்கியமான பழக்க மாற்றங்கள்

லைஃப்ஸ்டைல்

ஒரே ஆண்டில் 35 கிலோ எடை குறைப்பு... உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த உதவிய 6 முக்கியமான பழக்க மாற்றங்கள்

மாலை முரசு செய்தி குழு

09 Aug 2026

3 min read

உடல் எடையை குறைக்கும் புதிய டிரெண்ட்... ஆனால் உணவுமுறையை புறக்கணித்தால் ஏற்படும் ஆபத்து என்ன?

லைஃப்ஸ்டைல்

உடல் எடையை குறைக்கும் புதிய டிரெண்ட்... ஆனால் உணவுமுறையை புறக்கணித்தால் ஏற்படும் ஆபத்து என்ன?

மாலை முரசு செய்தி குழு

29 Jul 2026

3 min read

“உடல் எடையை குறைக்கிறீர்களா? அப்படியென்றால் சமோசா சாப்பிடலாமா?”... ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன?

லைஃப்ஸ்டைல்

“உடல் எடையை குறைக்கிறீர்களா? அப்படியென்றால் சமோசா சாப்பிடலாமா?”... ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன?

மாலை முரசு செய்தி குழு

24 Jun 2026

2 min read

Read More

Malaimurasu Seithikal

www.malaimurasu.com