"தைராய்டை மருந்து இல்லாமல் குணப்படுத்த முடியுமா? இணையத்தில் பரவும் தகவல்களை நம்பி மருந்தை நிறுத்தினால் என்ன ஆகும்? மருத்துவர்கள் சொல்வது என்ன?"

கடந்த சில ஆண்டுகளாக இந்தியாவில் வேகமாக அதிகரித்து வரும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் தைராய்டு பாதிப்பும் ஒன்றாக உள்ளது. குறிப்பாக பெண்களிடையே இந்த பாதிப்பு அதிகமாக கண்டறியப்படுகிறது. ஆனால் தற்போது ஆண்கள், இளைஞர்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் பள்ளி மாணவர்களிடமும் தைராய்டு தொடர்பான பிரச்சினைகள் கண்டறியப்பட்டு வருகின்றன. இதனால் "தைராய்டு" என்ற வார்த்தை பெரும்பாலான குடும்பங்களில் பரிச்சயமான ஒன்றாக மாறிவிட்டது.

ஒருவருக்கு தைராய்டு பாதிப்பு இருப்பதாக மருத்துவர்கள் கூறியவுடன், அவர்கள் முதலில் இணையத்தில் தகவல்களை தேட ஆரம்பிக்கிறார்கள். சமூக வலைதளங்கள், காணொளி தளங்கள் மற்றும் பல இணையப் பக்கங்களில் "மருந்து இல்லாமல் தைராய்டை குணப்படுத்தலாம்", "30 நாட்களில் தைராய்டு மறைந்து விடும்", "இந்த ஒரு பானம் போதும்", "இந்த ஒரு உணவு போதும்" போன்ற தலைப்புகளில் ஏராளமான தகவல்கள் கிடைக்கின்றன. இதைப் பார்த்து பலர் குழப்பமடைகிறார்கள். உண்மையிலேயே தைராய்டை மருந்து இல்லாமல் குணப்படுத்த முடியுமா என்ற கேள்வி பலரின் மனதிலும் எழுகிறது.

முதலில் தைராய்டு என்றால் என்ன என்பதை புரிந்துகொள்ள வேண்டும். நமது கழுத்தின் முன்பகுதியில் பட்டாம்பூச்சி வடிவில் அமைந்துள்ள சிறிய சுரப்பிதான் தைராய்டு சுரப்பி. இது சிறியதாக இருந்தாலும், உடலின் பல முக்கிய செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. நாம் சாப்பிடும் உணவு எவ்வளவு வேகமாக சக்தியாக மாற வேண்டும், உடல் வெப்பநிலை எப்படி இருக்க வேண்டும், இதயத் துடிப்பு எந்த அளவில் இருக்க வேண்டும், உடல் எடை எப்படி கட்டுப்பாட்டில் இருக்க வேண்டும் போன்ற பல விஷயங்களில் இந்த சுரப்பி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

இந்த சுரப்பி சரியாக செயல்படாதபோது உடலில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. சிலருக்கு உடல் எடை வேகமாக அதிகரிக்கும். சிலருக்கு அதிக சோர்வு ஏற்படும். எப்போதும் தூக்கம் வருவது போல உணரலாம். முடி உதிர்தல், முகம் வீங்குதல், கவனக்குறைவு, நினைவாற்றல் குறைதல் போன்ற அறிகுறிகளும் தோன்றலாம். மற்றொரு வகை தைராய்டு பாதிப்பில் உடல் எடை குறைதல், அதிக வியர்வை, இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தல், பதற்றம் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

பொதுவாக தைராய்டு பாதிப்பு இரண்டு முக்கிய வகைகளாக பார்க்கப்படுகிறது. ஒன்று தைராய்டு சுரப்பி தேவையான அளவுக்கு ஹார்மோன் சுரக்காத நிலை. மற்றொன்று அதிகமாக ஹார்மோன் சுரக்கும் நிலை. இந்த இரண்டு நிலைகளுக்கும் சிகிச்சை முறைகள் வேறுபடும். அதனால் ஒருவருக்கு வேலை செய்த சிகிச்சை மற்றொருவருக்கும் வேலை செய்யும் என்று சொல்ல முடியாது.

இப்போது முக்கியமான கேள்விக்கு வருவோம். தைராய்டை மருந்து இல்லாமல் குணப்படுத்த முடியுமா? மருத்துவர்களின் கருத்துப்படி, இதற்கான பதில் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரி இருக்காது. சில நோயாளிகளுக்கு வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் நல்ல முன்னேற்றத்தை கொடுக்கலாம். குறிப்பாக ஆரம்ப நிலையில் இருக்கும் சிலருக்கு உடல் எடை கட்டுப்பாடு, ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைப்பது போன்றவை ஹார்மோன் சமநிலையை மேம்படுத்த உதவலாம். ஆனால் இதனால் அனைவருக்கும் மருந்து தேவையில்லை என்று கூற முடியாது.

குறிப்பாக ஹைப்போ தைராய்டு எனப்படும் தைராய்டு ஹார்மோன் குறைபாடு உள்ள பல நோயாளிகளுக்கு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் மிகவும் அவசியமானவை. இந்த மருந்துகள் உடலுக்கு தேவையான ஹார்மோனை வழங்க உதவுகின்றன. சிலர் உடல்நிலை சிறிது மேம்பட்டவுடன் தாங்களாகவே மருந்தை நிறுத்திவிடுகிறார்கள். ஆனால் இது மிகவும் ஆபத்தான பழக்கமாக மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். மருந்தை நிறுத்திய சில மாதங்களிலேயே உடல் எடை அதிகரிப்பு, கடுமையான சோர்வு, நினைவாற்றல் குறைவு மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மீண்டும் தோன்றக்கூடும்.

சமூக வலைதளங்களில் அதிகமாக பரவும் தவறான தகவல்களில் ஒன்று "ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை சாப்பிட்டால் தைராய்டு முழுமையாக குணமாகிவிடும்" என்பதாகும். உண்மையில் எந்த ஒரு தனி உணவும் தைராய்டை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது. ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கம் உடல்நலத்தை மேம்படுத்தலாம். ஆனால் அது மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்க முடியாது. அதேபோல் சிலர் மூலிகை மருந்துகள் மற்றும் வீட்டுவைத்தியங்களை மட்டும் நம்பி மருத்துவ சிகிச்சையை தவிர்க்க முயற்சிக்கின்றனர். இது பல நேரங்களில் நிலையை மேலும் சிக்கலாக்கக்கூடும்.

தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு மருத்துவர்கள் பொதுவாக சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பரிந்துரைக்கிறார்கள். தினசரி உடற்பயிற்சி, போதுமான தூக்கம், மன அழுத்த கட்டுப்பாடு, சத்தான உணவு மற்றும் முறையான மருத்துவ பரிசோதனை ஆகியவை மிகவும் முக்கியமானவை. இவை உடல்நிலையை மேம்படுத்த உதவும். ஆனால் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் மருந்துகளை குறைப்பது அல்லது நிறுத்துவது சரியான முடிவாக இருக்காது.

இன்னொரு முக்கியமான விஷயம், தைராய்டு பாதிப்பு வெளியில் தெரியும் அறிகுறிகளை மட்டும் வைத்து மதிப்பிட முடியாது. சில நேரங்களில் நோயாளி நன்றாக இருப்பது போல தோன்றலாம். ஆனால் ரத்தப் பரிசோதனையில் ஹார்மோன் அளவுகள் சமநிலையில் இருக்காமல் இருக்கலாம். அதனால்தான் மருத்துவர்கள் குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் பரிசோதனை செய்ய அறிவுறுத்துகின்றனர். அந்த முடிவுகளின் அடிப்படையில்தான் சிகிச்சை தொடரப்பட வேண்டுமா அல்லது மாற்றப்பட வேண்டுமா என்பதை முடிவு செய்கிறார்கள்.

இன்றைய காலத்தில் இணையத்தில் தகவல்கள் கிடைப்பது நல்ல விஷயம்தான். ஆனால் எல்லா தகவல்களும் சரியானவை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக உடல்நலம் தொடர்பான விஷயங்களில் சமூக வலைதள காணொளிகள் அல்லது உறுதிப்படுத்தப்படாத தகவல்களை மட்டும் நம்புவது ஆபத்தானது. ஒருவரின் அனுபவம் அனைவருக்கும் பொருந்தும் என்று சொல்ல முடியாது.

அப்படியானால் "தைராய்டை மருந்து இல்லாமல் குணப்படுத்த முடியுமா?" என்ற கேள்விக்கான சரியான பதில் என்ன? மருத்துவர்களின் பதில் மிகவும் தெளிவானது. சிலருக்கு வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் நல்ல பலனை தரலாம். சிலருக்கு மருந்தின் அளவை குறைக்க உதவலாம். ஆனால் பல நோயாளிகளுக்கு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சை தொடர்ந்து தேவைப்படலாம். எனவே இணையத்தில் வரும் தகவல்களை மட்டும் நம்பாமல், தகுதியான மருத்துவர்களின் ஆலோசனையுடன் முடிவெடுப்பதே பாதுகாப்பான வழியாகும்.

உடல்நலத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான சிறந்த வழி விழிப்புணர்வும், சரியான மருத்துவ ஆலோசனையும் தான். "மருந்து இல்லாமல் முழுமையாக குணமாகும்" என்ற கவர்ச்சிகரமான தலைப்புகளை பார்த்து அவசர முடிவுகள் எடுப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். தைராய்டு பாதிப்பு இருந்தாலும் சரியான சிகிச்சை மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் நீண்டகாலம் ஆரோக்கியமாக வாழ முடியும் என்பதே மருத்துவர்கள் கூறும் முக்கியமான செய்தியாகும்.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.