வயது அதிகரிக்கும்போது உடலில் பல்வேறு மாற்றங்கள் ஏற்படுவது இயல்புதான். குறிப்பாக 50 வயதைக் கடந்தவர்களுக்கு கண் பார்வையில் சில மாற்றங்கள் தென்படத் தொடங்கலாம். அருகில் இருப்பவர்களின் முகத்தைக் கூடத் தெளிவாகப் பார்க்க முடியாமல் இருப்பது, செய்தித்தாள் படிக்க அதிக வெளிச்சம் தேவைப்படுவது, இரவு நேரத்தில் வாகனங்களில் இருந்து வரும் வெளிச்சத்தைப் பார்க்கும்போது கண்கள் கூசுவது போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். பலரும் இதை வயது காரணமாக ஏற்படும் சாதாரண பார்வைக் குறைபாடு என்று நினைத்து அலட்சியப்படுத்துகின்றனர். ஆனால், இதற்குப் பின்னால் கண்புரை எனப்படும் கண் பாதிப்பு இருக்க வாய்ப்புள்ளது. ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து முறையான சிகிச்சை எடுத்துக்கொண்டால் பார்வையை மீண்டும் மேம்படுத்த முடியும் என்பதால் இதுகுறித்த விழிப்புணர்வு அனைவருக்கும் அவசியம்.
கண்புரை என்றால் என்ன என்பதை முதலில் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். நமது கண்ணுக்குள் இயற்கையாகவே ஒரு தெளிவான லென்ஸ் போன்ற அமைப்பு உள்ளது. இதன் வழியாகத்தான் வெளிச்சம் கண்ணுக்குள் சென்று நாம் பொருட்களைத் தெளிவாகப் பார்க்க உதவுகிறது. வயது அதிகரிக்கும்போது இந்த லென்ஸில் உள்ள புரதங்களில் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டு, அது மெல்ல மெல்ல தனது தெளிவை இழக்கத் தொடங்குகிறது. இதனால் கண்ணுக்குள் இருக்கும் லென்ஸ் மங்கலாக மாறுகிறது. இதைத்தான் கண்புரை என்று அழைக்கிறோம். ஒரு தெளிவான கண்ணாடி வழியாகப் பார்க்கும்போது கிடைக்கும் பார்வைக்கும், பனிபடர்ந்த கண்ணாடி வழியாகப் பார்க்கும்போது கிடைக்கும் பார்வைக்கும் என்ன வித்தியாசம் இருக்குமோ, அதுபோன்ற பாதிப்பை கண்புரை ஏற்படுத்தும்.
பொதுவாக வயது அதிகரிப்பதே கண்புரை ஏற்படுவதற்கான முக்கியக் காரணமாக உள்ளது. குறிப்பாக 60 வயதைக் கடந்தவர்களிடம் இந்தப் பாதிப்பு அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இருப்பினும் வயதானவர்களுக்கு மட்டும்தான் கண்புரை வரும் என்று நினைக்க வேண்டாம். நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கும் மற்றவர்களைவிட விரைவாகக் கண்புரை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. அதிக நேரம் வெயிலில் கண்களைப் பாதுகாப்பின்றி வைத்திருப்பது, புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம், கண்களில் ஏற்பட்ட பழைய காயங்கள், சில வகையான மருந்துகளை நீண்ட காலம் பயன்படுத்துவது மற்றும் குடும்பத்தில் ஏற்கெனவே கண்புரை பாதிப்பு இருந்திருப்பது போன்றவையும் இதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம்.
கண்புரை பாதிப்பு ஏற்பட்டால் ஆரம்பத்தில் பெரிய அளவில் வலி இருக்காது. அதனால்தான் பலரும் இதை உடனடியாகக் கவனிப்பதில்லை. முதலில் பார்வை மங்கலாகத் தெரியத் தொடங்கும். நாளடைவில் எதிரே வருபவர்களின் முகத்தைக் கூடத் தெளிவாக அடையாளம் காண முடியாமல் போகலாம். புத்தகம் அல்லது செய்தித்தாள் படிக்கும்போது எழுத்துகள் தெளிவாகத் தெரியாமல் இருக்கலாம். அடிக்கடி கண்ணாடியின் பவர் மாற்ற வேண்டிய நிலை ஏற்படலாம். இரவு நேரத்தில் வாகனம் ஓட்டும்போது எதிரே வரும் வாகனங்களின் வெளிச்சம் கண்களைக் கூசச் செய்யலாம். சிலருக்கு விளக்குகளைச் சுற்றி வட்டமாக ஒளி தெரிவது, நிறங்கள் முன்பு இருந்ததைவிட மங்கலாகத் தெரிவது போன்ற மாற்றங்களும் ஏற்படலாம்.
இந்த அறிகுறிகள் வயதானவர்களிடம் மட்டும் ஏற்படுவதில்லை. நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள், நீண்ட காலமாக சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள் ஆகியோரும் தங்களது கண் ஆரோக்கியத்தில் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். குறிப்பாக ஒருவருக்குக் கண்புரை பாதிப்பு இருந்தால் மற்றொரு கண்ணிலும் இதே பிரச்சினை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இரண்டு கண்களிலும் பாதிப்பு ஒரே அளவில் இருக்க வேண்டும் என்ற அவசியமில்லை. ஒரு கண்ணில் பார்வை அதிகமாக மங்கியும் மற்றொரு கண்ணில் ஓரளவு தெளிவாகவும் இருக்கலாம்.
கண்புரை இருப்பதை எப்படிக் கண்டறிவது என்ற கேள்வி பலருக்கும் இருக்கும். இதற்காகக் கண் மருத்துவரை அணுகி முழுமையான கண் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும். பார்வையின் தெளிவைச் சோதிப்பதுடன், சிறப்பு கருவிகள் மூலம் கண்ணுக்குள் இருக்கும் லென்ஸின் நிலையையும் மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். இதன் மூலம் கண்புரை எந்த அளவுக்கு வளர்ந்துள்ளது என்பதை அறிய முடியும். மேலும், கண்களில் வேறு ஏதேனும் பிரச்சினைகள் உள்ளனவா என்பதையும் மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகள் குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் கண் பரிசோதனை செய்துகொள்வது மிகவும் அவசியம்.
கண்புரை பாதிப்பு ஏற்பட்டுவிட்டால் அதற்கு மருந்து அல்லது கண் சொட்டு மருந்து மூலம் முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியுமா என்ற சந்தேகமும் பலருக்கு உள்ளது. உண்மையில், கண்புரையை முழுமையாக அகற்றுவதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சை அறுவைச் சிகிச்சைதான். இதில் கண்ணுக்குள் மங்கலாக மாறிய இயற்கை லென்ஸ் அகற்றப்பட்டு, அதற்குப் பதிலாகச் செயற்கை லென்ஸ் பொருத்தப்படுகிறது. இந்தச் சிகிச்சை பொதுவாகப் பாதுகாப்பானதாகவும் நல்ல பலன் தரக்கூடியதாகவும் உள்ளது. ஆனால், கண்புரை இருப்பது தெரியவந்த உடனேயே அனைவருக்கும் அறுவைச் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும் என்ற அவசியமில்லை. பார்வைக் குறைபாடு அன்றாட வேலைகளைப் பாதிக்கும் அளவுக்கு அதிகரிக்கும்போது, நோயாளியின் நிலையைப் பொறுத்து மருத்துவர் அறுவைச் சிகிச்சைக்கான சரியான நேரத்தை முடிவு செய்வார்.
கண்புரை வராமல் முழுமையாகத் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், அதன் அபாயத்தைக் குறைக்க சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளலாம். அதிக வெயிலில் வெளியே செல்லும்போது புற ஊதாக் கதிர்களைத் தடுக்கும் தரமான சன்கிளாஸ் அணிவது நல்லது. புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும். கீரைகள், காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் சத்தான உணவுகளை அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் ரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க வேண்டும். மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி நீண்ட காலம் ஸ்டீராய்டு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தக் கூடாது.
மிக முக்கியமாக, பார்வை திடீரெனக் குறைவது, கண்ணில் கடுமையான வலி ஏற்படுவது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் அதை சாதாரண கண்புரை என்று நினைத்துக் காத்திருக்கக் கூடாது. உடனடியாகக் கண் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஏனெனில் இதற்குப் பின்னால் வேறு தீவிரமான கண் பாதிப்புகளும் இருக்கலாம். கண் பார்வை என்பது வயதான காலத்திலும் சுதந்திரமாக வாழ்வதற்கு மிகவும் அவசியமானது.
மற்றவர்களின் உதவியின்றி நடப்பது, புத்தகம் படிப்பது, தொலைக்காட்சி பார்ப்பது என அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு செயலுக்கும் தெளிவான பார்வை தேவைப்படுகிறது. எனவே, வயது அதிகரிக்கிறது என்பதற்காகப் பார்வைக் குறைபாட்டை அலட்சியப்படுத்தாமல், முறையான கண் பரிசோதனை செய்து கொள்வதுடன், தேவையான நேரத்தில் சிகிச்சை பெறுவதும் அவசியம். சிறிய பார்வை மாற்றத்தைக்கூட கவனிப்பது உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.