நாய்களும், பூனைகளும் மன அழுத்தத்திற்கான மருந்தா? - செல்லப் பிராணிகள் வளர்ப்பதால் மனித மனதிற்கு ஏற்படும் நன்மைகள்

வேலைப்பளு நிறைந்த நவீன வாழ்க்கையில், மன அழுத்தம், பதற்றம், மற்றும் தனிமை உணர்வு போன்றவை நகர்ப்புற மனிதர்களின் அன்றாடச் சவால்களாக உருவெடுத்துள்ளன. இந்தச் சிக்கல்களுக்கு மருந்துகளையும், சிகிச்சை முறைகளையும் நாடுவதைத் தவிர்த்து, ஓர் எளிய, உயிரோட்டமான தீர்வு நம் அருகிலேயே உள்ளது. அதுதான், செல்லப் பிராணிகள் (நாய்கள், பூனைகள்) வளர்ப்பது. செல்லப் பிராணிகள், வெறும் வீட்டு விலங்குகள் அல்ல; அவை மனித மனதிற்குச் சிகிச்சை அளிக்கும் இயற்கையான உளவியல் ஆலோசகர்கள் என்று சமீபத்திய மருத்துவ மற்றும் உளவியல் ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.

உளவியல் ரீதியானப் பிணைப்பு:

செல்லப் பிராணிகள் வளர்ப்பவர்கள், தங்கள் நாயையோ, பூனையையோ தொடும்போது அல்லது கொஞ்சும்போது, மனித உடலில் 'ஆக்ஸிடோசின்' (Oxytocin) எனப்படும் ஒரு வேதிப்பொருள் சுரக்கிறது. இது, 'காதல் ஹார்மோன்' அல்லது 'பிணைப்பு ஹார்மோன்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, ஆறுதல் மற்றும் மகிழ்ச்சி உணர்வை அதிகரிக்கிறது. அதே சமயம், மன அழுத்தத்திற்குக் காரணமான கார்டிசால் (Cortisol) என்ற ஹார்மோனின் சுரப்பும் குறைகிறது என்று ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன.

செல்லப் பிராணிகளின் அறிவியல் நன்மைகள்:

தனிமையைக் குறைத்தல்: நகரங்களில் தனிமையில் வாழும் முதியோர், பணிக்குச் செல்லும் இளைஞர்கள் மற்றும் குழந்தைகளிடையே காணப்படும் தனிமை உணர்வைப் போக்கச் செல்லப் பிராணிகள் உதவுகின்றன. பூனையோ, நாயோ எப்போதும் நம்முடன் இருப்பதான உணர்வு, பாதுகாப்பு மற்றும் நேசத்தை வழங்குகிறது.

உடல் இயக்கத்தை அதிகரித்தல்: நாய் வளர்ப்பவர்கள், கட்டாயமாகத் தினமும் நாயை நடைப்பயிற்சிக்கு (வாக்கிங்) அழைத்துச் செல்ல வேண்டியுள்ளது. இது, அவர்களுக்கு உடல் இயக்கத்தை (Physical Activity) அதிகரித்து, உடல் பருமன் மற்றும் இதய நோய்கள் வரும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

சமூகத் தொடர்பு: பூங்காக்களிலும், பொது இடங்களிலும் செல்லப் பிராணிகளுடன் நடப்பவர்கள், மற்றவர்களுடன் எளிதாக உரையாடும் வாய்ப்பு கிடைக்கிறது. இது சமூகத் தொடர்புகளை மேம்படுத்தி, பதற்றம் மற்றும் சமூகப் பயத்தைக் குறைக்கிறது.

வாழ்வின் நோக்கம்: ஒரு செல்லப் பிராணியைப் பராமரிப்பது, பொறுப்புணர்வை வளர்ப்பதுடன், ஒருவருக்குத் தாம் யாருக்கோ தேவைப்படுகிறோம் என்ற உணர்வைக் கொடுத்து, வாழ்க்கைக்கு ஒரு புதிய அர்த்தத்தையும் நோக்கத்தையும் அளிக்கிறது.

ஆகவே, நாய்கள் மற்றும் பூனைகள் அளிக்கும் நிபந்தனையற்ற அன்பு மற்றும் பாசம், மன அழுத்தத்திற்கான ஒரு சிறந்த மாற்றுச் சிகிச்சை முறையாகச் செயல்படுகிறது. மருத்துவச் செலவைக் குறைத்து, இயற்கையான வழியில் மனநலத்தைப் பாதுகாக்க, செல்லப் பிராணிகள் வளர்ப்பது ஒரு புத்திசாலித்தனமான முடிவாக அமையும்.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.