.png)
வாய் ஆரோக்கியம், ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய அங்கமாக உள்ளது. ஆனால், பலரும் இதனை புறக்கணிக்கின்றனர், இது பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. பல் சொத்தை, ஈறு நோய்கள், வாய்ப் புண்கள் முதல் வாய் புற்றுநோய் வரை, வாய் நோய்கள் பல வகைகளில் உள்ளன. இந்தக் கட்டுரையில், வாய் நோய்களின் வகைகள், அவற்றின் அறிகுறிகள், காரணங்கள், மற்றும் தடுப்பு முறைகளை பற்றி பார்க்கலாம்.
வாய் நோய்கள், பற்கள், ஈறுகள், நாக்கு, உதடுகள், மற்றும் வாய் குழியைச் சுற்றியுள்ள எலும்புகளை பாதிக்கின்றன. மிகவும் பொதுவான வாய் நோய்களைப் பார்க்கலாம்:
பல் சொத்தை, வாய் நோய்களில் மிகவும் பரவலானது. இது பற்களில் கருப்பு நிற மாற்றம் அல்லது சிறிய துளைகளாக தோன்றுகிறது. பாக்டீரியாக்கள், சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகள், மற்றும் மோசமான பல் துலக்குதல் இதற்கு முக்கிய காரணங்கள். உலகளவில், 3.7 பில்லியன் மக்கள் பல் சொத்தையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்று உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) கூறுகிறது.
பற்களில் கருப்பு அல்லது பழுப்பு நிற புள்ளிகள்
சூடு அல்லது குளிர்ந்த உணவுகளுக்கு உணர்திறன்
பல் வலி
ஈறு நோய்கள், பற்களைச் சுற்றியுள்ள ஈறுகளை பாதிக்கின்றன. இவை ஜின்ஜிவைடிஸ் (முதல் நிலை) மற்றும் பீரியடோன்டைடிஸ் (மேம்பட்ட நிலை) என இரு வகைகளாக உள்ளன. பிளேக் (பல் தகடு) மற்றும் மோசமான வாய் சுகாதாரம் இதற்கு முக்கிய காரணங்கள்.
ஈறுகளில் சிவப்பு நிறம், வீக்கம், அல்லது ரத்தக் கசிவு, துர்நாற்றம்
பற்கள் தளர்வது (மேம்பட்ட நிலையில்)
வாய்ப் புண்கள், வாயின் உட்புறத்தில், கன்னங்கள், உதடுகள், அல்லது நாக்கில் தோன்றும் சிறிய, வலிமிகுந்த புண்கள். இவை பெரும்பாலும் ஒரு வாரத்தில் குணமாகின்றன, ஆனால் அடிக்கடி தோன்றினால், இது மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.
வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் புண்கள், சிவப்பு விளிம்புடன்
உணவு உண்ணும்போது வலி
சில சமயங்களில் காய்ச்சல்
வாய் புற்றுநோய், உதடுகள், நாக்கு, கன்னங்கள், அல்லது தொண்டையை பாதிக்கும் ஒரு தீவிர நோய். புகையிலை, மது, மற்றும் HPV (Human Papillomavirus) தொற்று இதற்கு முக்கிய காரணங்கள்.
புகைப்பிடிப்பவர்கள் மற்றும் மது அருந்துபவர்களுக்கு இதன் ஆபத்து 30 மடங்கு அதிகம்.
குணமாகாத புண்கள்
வாயில் வெள்ளை அல்லது சிவப்பு புள்ளிகள்
விழுங்குவதில் சிரமம்
வைரஸ், பாக்டீரியா, அல்லது பூஞ்சை காரணமாக வாயில் தொற்றுகள் ஏற்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஹெர்பெஸ் சிம்பிளக்ஸ் வைரஸ் (HSV) காரணமாக உதடுகளில் புண்கள் தோன்றலாம்.
வாயில் வலி அல்லது எரிச்சல்
தோல் வெடிப்பு
காய்ச்சல்
வாய் நோய்களின் காரணங்கள்
வாய் நோய்கள் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன. முக்கிய காரணங்கள்:
மோசமான வாய் சுகாதாரம்: பல் துலக்காமல் இருப்பது, பிளேக் திரட்சி, மற்றும் உணவுத் துகள்கள் வாயில் தங்குவது.
சர்க்கரை உணவுகள்: அதிக சர்க்கரை உள்ள உணவுகள் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன.
புகையிலை மற்றும் மது: இவை ஈறு நோய்கள் மற்றும் வாய் புற்றுநோயை தூண்டுகின்றன.
நோய் எதிர்ப்பு குறைபாடு: நீரிழிவு, HIV, அல்லது மோசமான ஊட்டச்சத்து வாய் தொற்றுகளை அதிகரிக்கின்றன.
பரம்பரை காரணிகள்: சிலருக்கு ஈறு நோய்கள் பரம்பரையாக வரலாம்.
வாய் நோய்கள் அதுமட்டுமின்றி ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கின்றன.
இதய நோய்கள்: ஈறு நோய்கள், இதய நோய்கள், பக்கவாதம், மற்றும் அடைப்பு நோய்களுடன் தொடர்புடையவை.
நீரிழிவு: நீரிழிவு உள்ளவர்களுக்கு ஈறு நோய்கள் அதிகரிக்கின்றன, மேலும் இவை இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கின்றன.
கர்ப்ப கால சிக்கல்கள்: ஈறு நோய்கள், கர்ப்பிணிகளுக்கு முன்கூட்டிய பிரசவம் மற்றும் குறைந்த எடை குழந்தைகளை ஏற்படுத்தலாம்.
சுவாச பிரச்சனைகள்: வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் நுரையீரலுக்கு பரவி, நிமோனியாவை ஏற்படுத்தலாம்.
வாய் நோய்கள் பெரும்பாலும் தடுக்கக்கூடியவை. சில எளிய, ஆனால் பயனுள்ள தடுப்பு முறைகள்:
பல் துலக்குதல்: ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, ஃப்ளோரைடு பற்பசையுடன் பல் துலக்கவும்.
நாக்கு சுத்தம்: நாக்கில் தங்கும் பிளேக்கை அகற்ற, நாக்கை மெதுவாக துலக்கவும்.
பல் இடுக்குச் சுத்தம்: பல் இடையே உள்ள உணவுத் துகள்களை அகற்ற, ஃப்ளோஸ் அல்லது இன்டர்டென்டல் பிரஷ்ஷை பயன்படுத்தவும்.
மவுத்வாஷ்: பாக்டீரியாக்களை அழிக்க, ஆல்கஹால் இல்லாத மவுத்வாஷை பயன்படுத்தவும்.
சர்க்கரை உணவுகளை குறைத்தல்: குளிர்பானங்கள், இனிப்புகள், மற்றும் ஸ்டார்ச் உணவுகளை குறைக்கவும்.
புகையிலை மற்றும் மதுவை தவிர்த்தல்: இவை வாய் புற்றுநோய் மற்றும் ஈறு நோய்களை தடுக்க உதவும்.
நீர் உட்கொள்ளல்: வாய் வறட்சியை தவிர்க்க, போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும்.
ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பல் மருத்துவரை சந்திக்கவும். இது ஆரம்ப நிலை பிரச்சனைகளை கண்டறிய உதவும்.
தொழில்முறை பல் சுத்தம், பிளேக் மற்றும் டார்ட்டரை அகற்ற உதவுகிறது.
பழங்கள், காய்கறிகள், மற்றும் பால் பொருட்கள் நிறைந்த உணவு, பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை வலுப்படுத்துகிறது.
வைட்டமின் C மற்றும் கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள், ஈறு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
சமூக மற்றும் பொருளாதார தாக்கம்
வாய் நோய்கள், தனிநபர் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, சமூக மற்றும் பொருளாதார அளவிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. உலகளவில், வாய் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது விலை உயர்ந்தது, மேலும் பல நாடுகளில் இவை தேசிய சுகாதார திட்டங்களில் சேர்க்கப்படுவதில்லை. இந்தியாவில், 2020 ஆம் ஆண்டு, மக்கள் 62.7% சுகாதார செலவுகளை சொந்த பாக்கெட்டில் இருந்து செலவு செய்ததாக WHO கூறுகிறது.
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
