கல்லீரல் மட்டும் அல்ல... கணையத்திலும் கொழுப்பு சேருமா? - புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் ‘Fatty Pancreas’ மருத்துவர் புதிய எச்சரிக்கை!

இதுவரை உடலில் கொழுப்பு சேர்வது குறித்து பேசும்போது பெரும்பாலானோர் நினைப்பது கொழுப்பு கல்லீரல் (Fatty Liver) பற்றித்தான். ஆனால் தற்போது மருத்துவ உலகம் அதைவிட முக்கியமான ஒரு புதிய உடல்நலப் பிரச்சினையைப் பற்றி எச்சரிக்கத் தொடங்கியுள்ளது. கணையத்தில் (Pancreas) அதிகப்படியான கொழுப்பு சேரும் "Fatty Pancreas Disorder (FPD)" என்ற நிலை, சமீபத்தில் சர்வதேச மருத்துவ நிபுணர்களால் தனித்துவமான நோயாக அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இதுவரை சாதாரண மருத்துவக் கண்டுபிடிப்பாக மட்டுமே கருதப்பட்ட இந்த நிலை, இனி கவனிக்கப்பட வேண்டிய முக்கிய நோயாக பார்க்கப்படுகிறது. ஏனெனில், இது டைப்-2 நீரிழிவு, கணைய அழற்சி (Pancreatitis), கணையப் புற்றுநோய் (Pancreatic Cancer) உள்ளிட்ட பல ஆபத்தான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் அபாயம் இருப்பதாக மருத்துவர்கள் எச்சரித்து வருகின்றனர்.

கணையம் என்பது நம் உடலின் மிகவும் முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்று. நாம் உண்ணும் உணவை செரிமானம் செய்ய தேவையான என்சைம்களை சுரப்பதுடன், ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்படுத்தும் இன்சுலின் உள்ளிட்ட ஹார்மோன்களையும் உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த உறுப்பின் செயல்பாட்டில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்பட்டால், அது முழு உடலின் வளர்சிதை மாற்ற அமைப்பையே பாதிக்கக்கூடும். அதனால், கணையத்தில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேர்வது வெறும் உடல் பருமன் தொடர்பான பிரச்சினையாக இல்லாமல், உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு நேரடி அச்சுறுத்தலாக மாறுகிறது.

சர்வதேச மருத்துவ நிபுணர்கள் வெளியிட்டுள்ள Melbourne Consensus என்ற புதிய மருத்துவ வழிகாட்டுதலில், கணையத்தில் கொழுப்பு இருப்பதற்கும், அந்த கொழுப்பு உறுப்பை சேதப்படுத்தும் நோய்நிலைக்கும் இடையே தெளிவான வித்தியாசம் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது. வயது அதிகரிப்பதால் கணையத்தில் சிறிய அளவு கொழுப்பு இருப்பது இயல்பான ஒன்றாக இருக்கலாம். ஆனால், அந்தக் கொழுப்பு அதிகரித்து அழற்சி, திசு சேதம் மற்றும் கணையத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டை பாதிக்கத் தொடங்கினால் அதுவே Fatty Pancreas Disorder எனப்படும் நோயாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த அதிகாரப்பூர்வ அங்கீகாரம், உலகம் முழுவதும் மருத்துவர்கள் ஒரே தரநிலையின்படி நோயைக் கண்டறியவும், ஆராய்ச்சிகளை விரிவுபடுத்தவும் வழிவகுக்கும் என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

இந்த நோய் ஏன் ஏற்படுகிறது என்றால், அதற்கு ஒரே ஒரு காரணம் இல்லை. உடல் பருமன், வயிற்றுப் பகுதியில் அதிக கொழுப்பு, உடற்பயிற்சி இல்லாமை, அதிக சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்ளும் பழக்கம், இன்சுலின் எதிர்ப்பு (Insulin Resistance), மரபியல் காரணிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவை இதற்கான முக்கிய காரணிகளாகக் கருதப்படுகின்றன. அதேசமயம், உடல் எடை அதிகமாக இல்லாதவர்களுக்கும் இந்த நோய் ஏற்படக்கூடும் என்பதே மருத்துவர்களின் முக்கிய எச்சரிக்கை. எனவே, "எனக்கு உடல் பருமன் இல்லை; எனவே இந்த பிரச்சினை வராது" என்று யாரும் நினைக்கக் கூடாது என அவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

மருத்துவ ரீதியாக மிகவும் கவலைக்குரிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நோய் ஆரம்பத்தில் எந்தவித அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்தாமல் அமைதியாக வளரக்கூடும் என்பதுதான். பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு எந்தத் தொந்தரவும் தெரியாது. சிலருக்கு மட்டும் வயிற்றின் மேல் பகுதியில் அசௌகரியம், செரிமானக் கோளாறு, அதிக சோர்வு அல்லது ரத்த சர்க்கரை அளவில் திடீர் மாற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றலாம். பலருக்கு அல்ட்ராசவுண்ட், CT Scan அல்லது MRI போன்ற பரிசோதனைகளின் போது தற்செயலாகவே இந்த நிலை கண்டறியப்படுகிறது. அதனால்தான் இதை மருத்துவர்கள் "Silent Metabolic Disorder" என்றும் குறிப்பிடுகின்றனர்.

இந்த நோயை அலட்சியப்படுத்தினால் ஏற்படக்கூடிய விளைவுகள் மிகவும் தீவிரமானவை. கணையத்தில் கொழுப்பு அதிகரிப்பதால் இன்சுலின் சுரக்கும் செல்களின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படலாம். அதன் விளைவாக டைப்-2 நீரிழிவு நோய் உருவாகும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. அதுமட்டுமல்லாமல், கணைய அழற்சி (Pancreatitis) ஏற்படவும், நீண்ட காலத்தில் கணையப் புற்றுநோய் வருவதற்கான அபாயமும் உயரக்கூடும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். எனவே இது வெறும் கொழுப்பு சேர்வது மட்டுமல்ல; எதிர்காலத்தில் பல தீவிர நோய்களுக்கு அடித்தளமாக மாறக்கூடிய ஒரு நிலை என்று அவர்கள் விளக்குகின்றனர்.

கொழுப்பு கல்லீரல் (Fatty Liver) பிரச்சினை உள்ளவர்கள் குறிப்பாக கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்றும் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். ஏனெனில், கல்லீரலிலும் கணையத்திலும் கொழுப்பு சேர்வதற்கான காரணிகள் பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கின்றன. அதிக உடல் எடை, ரத்தத்தில் அதிக சர்க்கரை, இன்சுலின் எதிர்ப்பு, புகைப்பிடித்தல் மற்றும் உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கை முறை ஆகியவை இந்த இரு உறுப்புகளையும் பாதிக்கும் பொதுவான காரணிகளாக உள்ளன. சமீபத்திய ஆய்வுகளிலும், உடல் பருமன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் காரணமாக கல்லீரல் மற்றும் கணையம் இரண்டிலும் கொழுப்பு சேரும் அபாயம் அதிகரித்து வருவதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த நோய்க்கு தற்போது தனிப்பட்ட மருந்து எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், ஆரம்ப நிலையிலேயே வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் நோயின் தாக்கத்தை குறைக்க முடியும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். உடல் எடையை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பது, தினமும் குறைந்தது 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது, அதிக சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பது, காய்கறி, பழங்கள் மற்றும் முழுதானிய உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது, புகைப்பிடித்தல் மற்றும் மதுபானப் பழக்கத்தை நிறுத்துவது, ரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு அளவை தவறாமல் பரிசோதிப்பது போன்ற எளிய பழக்கவழக்கங்கள் கணையத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும் என்று நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

மருத்துவ உலகில் ஒரு நோயை அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிப்பது என்பது பெயர் மாற்றம் மட்டுமல்ல. அது நோயைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை அதிகரிப்பதுடன், ஆரம்பகட்ட பரிசோதனைகள், ஒரே மாதிரியான சிகிச்சை வழிகாட்டுதல்கள், புதிய ஆராய்ச்சிகள் மற்றும் நோயாளிகளுக்கான மேம்பட்ட மருத்துவ பராமரிப்புக்கும் வழிவகுக்கிறது. Fatty Pancreas Disorder-க்கு கிடைத்துள்ள இந்த அங்கீகாரமும் அதே முக்கியத்துவத்தை கொண்டதாக மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர்.

இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில், உடல் பருமன் மற்றும் ரத்த சர்க்கரை பிரச்சினைகளை சிறிய விஷயங்களாகக் கருதும் பழக்கம் அதிகரித்து வருகிறது. ஆனால் அவை கல்லீரலை மட்டுமல்ல, கணையத்தையும் அமைதியாக பாதிக்கக்கூடும் என்பதை இந்த புதிய மருத்துவ அங்கீகாரம் நினைவூட்டுகிறது. ஆரம்பத்திலேயே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பதும், உடல் எடை மற்றும் ரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பதும், தேவையான மருத்துவ பரிசோதனைகளை தவறாமல் மேற்கொள்வதும் எதிர்காலத்தில் நீரிழிவு, கணைய அழற்சி மற்றும் கணையப் புற்றுநோய் போன்ற தீவிர நோய்களிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கும் மிக முக்கியமான முதலீடாக இருக்கும்.

உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.