.png)
டென்னிஸ் உலகின் ஜாம்பவான்களில் ஒருவரான செரீனா வில்லியம்ஸ், தாய்மைக்குப் பிறகு உடல் எடையைக் குறைப்பதில் சந்தித்த போராட்டங்கள் குறித்துப் பேசியுள்ளார். கடினமான பயிற்சிகள், கடுமையான உணவுக்கட்டுப்பாடு என எல்லாவற்றையும் முயற்சி செய்தும் உடல் எடை குறையாததால், இறுதியில் ஜிஎல்பி-1 (GLP-1) என்ற மருந்தை எடுத்துக்கொண்டதாக அவர் வெளிப்படையாகக் கூறியிருப்பது, பலருக்கும் ஒரு புதிய நம்பிக்கையை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
ஜிஎல்பி-1 மருந்துகள் என்றால் என்ன?
குளுககோன்-லைக் பெப்டைட்-1 (Glucagon-Like Peptide-1) என்றழைக்கப்படும் ஜிஎல்பி-1 மருந்துகள், முதலில் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்பட்டன. ஆனால், இவை உடல் எடையைக் குறைப்பதில் மிகப்பெரிய அளவில் உதவுவது பின்னர் கண்டறியப்பட்டது. இந்த மருந்துகள் உடலில் இயற்கையாகச் சுரக்கும் ஜிஎல்பி-1 ஹார்மோனைப் போலவே செயல்படுகின்றன. இந்த ஹார்மோன், உணவுக்குப் பிறகு பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும், வயிறு நிறைந்த உணர்வை அளிக்கவும் உதவுகிறது.
எப்படி வேலை செய்கிறது?
பசியைக் குறைத்தல்: ஜிஎல்பி-1 மருந்துகள், மூளையின் பசி மையத்தில் செயல்பட்டு, பசியைக் குறைத்து, உணவை குறைவாக எடுத்துக்கொள்ள உதவுகிறது.
செரிமானத்தைக் குறைத்தல்: உணவின் செரிமான வேகத்தை இந்த மருந்துகள் குறைக்கின்றன. இதனால், வயிறு நீண்ட நேரம் நிறைந்த உணர்வுடன் இருக்கும்.
சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல்: கணையத்திலிருந்து இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரித்து, இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை இவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.
செரீனா வில்லியம்ஸ் ஏன் இந்த முடிவை எடுத்தார்?
செரீனா வில்லியம்ஸ் தனது முதல் குழந்தை பிறந்த பிறகு, தீவிரமான பயிற்சிகளுக்குப் பிறகும், உடல் எடையைக் குறைக்க முடியாமல் போராடியதாகக் கூறினார். இது, ஓர் அத்லெட்டுக்கு மிகவும் மன உளைச்சலைத் தரும் ஒரு விஷயம். "நான் ஒரு அத்லெட். என் வாழ்க்கையில் ஒருபோதும் குறுக்குவழியைத் தேடியதில்லை. ஆனால், தாய்மைக்குப் பிறகு, நான் எவ்வளவு கடினமாக உழைத்தாலும், என் உடல் எடை ஆரோக்கியமான நிலைக்குத் திரும்பவில்லை," என்று அவர் கூறினார்.
இரண்டாவது குழந்தை பிறந்த பிறகு, நிலைமை இன்னும் மோசமானது. அப்போதுதான், மருத்துவ ஆலோசனைப்படி ஜிஎல்பி-1 மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள அவர் முடிவு செய்தார். இந்த மருந்து, அவர் ஏற்கனவே செய்துவந்த உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்துடன் சேர்ந்து, அவரது உடல் எடையைக் குறைப்பதில் பெரிதும் உதவியுள்ளது. இதன் மூலம், அவர் 31 பவுண்டுகள் (14 கிலோ) வரை எடை குறைந்துள்ளார்.
சமூகப் பார்வை
செரீனா வில்லியம்ஸின் இந்த முடிவு, சிலரால் விமர்சிக்கப்படுகிறது. ஜிஎல்பி-1 மருந்துகள், உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான ஒரு குறுக்குவழி என்று சிலர் கூறுகின்றனர். ஆனால், செரீனா இது ஒரு குறுக்குவழி அல்ல, மாறாக தனக்குத் தேவைப்பட்ட ஒரு கருவி (tool) என்று விளக்கமளித்துள்ளார்.
பல மருத்துவர்கள், உடல் பருமன் என்பது வெறும் மன உறுதியுடன் தொடர்புடையது அல்ல என்றும், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் மரபணு காரணிகள் போன்ற உயிரியல் காரணிகள் இதில் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன என்றும் கூறுகின்றனர்.
ஜிஎல்பி-1 மருந்துகள் பொதுவாக குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். இது காலப்போக்கில் குறைந்துவிடும். ஆனால், சிலருக்கு இது தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தலாம். அதனால்தான், மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
இந்த மருந்துகள் கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது பாதுகாப்பானதா என்பது குறித்து போதுமான ஆய்வுகள் இல்லை. எனவே, கர்ப்பமாக இருப்பவர்கள் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்கள் இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
செரீனா வில்லியம்ஸின் இந்தப் பகிரங்கமான அறிவிப்பு, உடல் பருமன் குறித்த சமூகப் பார்வையை மாற்றியமைக்க உதவும் என நம்பப்படுகிறது. உடல் எடையைக் குறைப்பதில் போராடும் பலருக்கும், இந்த மருந்துகள் ஒரு முக்கியமான தீர்வாகப் பார்க்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், முறையான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இல்லாமல் இந்த மருந்துகளால் மட்டும் நிரந்தர பலன் கிடைக்காது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை பரபரப்பான ஹாட் செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய மாலைமுரசு யூடியூப் சேனலை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
