blood sugar

சாப்பிட்டதும் சர்க்கரை ‘எகிறாமல்’ இருக்க வேண்டுமா? தினமும் செய்ய வேண்டிய 3 சுலபமான பயிற்சிகள்!

லைஃப்ஸ்டைல்

சாப்பிட்டதும் சர்க்கரை ‘எகிறாமல்’ இருக்க வேண்டுமா? தினமும் செய்ய வேண்டிய 3 சுலபமான பயிற்சிகள்!

மாலை முரசு செய்தி குழு

21 Sep 2026

3 min read

சாப்பிடும் உணவு மட்டுமல்ல... உணவை சாப்பிடும் வரிசையும் ரத்தச் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துமாம்!

லைஃப்ஸ்டைல்

சாப்பிடும் உணவு மட்டுமல்ல... உணவை சாப்பிடும் வரிசையும் ரத்தச் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துமாம்!

மாலை முரசு செய்தி குழு

09 Sep 2026

3 min read

இரவு நேர ஸ்நாக்ஸ்: ரத்த சர்க்கரையை கன்ட்ரோல் பண்ணும் 6 சூப்பர் உணவுகள்!

லைஃப்ஸ்டைல்

இரவு நேர ஸ்நாக்ஸ்: ரத்த சர்க்கரையை கன்ட்ரோல் பண்ணும் 6 சூப்பர் உணவுகள்!

மாலை முரசு செய்தி குழு

03 Jul 2025

3 min read

Read More

Malaimurasu Seithikal

www.malaimurasu.com