Healthy Lifestyle

வாரமெல்லாம் உடற்பயிற்சி இல்லை... ஒரே நாளில் கடினமான Workout செய்தால் என்ன ஆகும்?

லைஃப்ஸ்டைல்

வாரமெல்லாம் உடற்பயிற்சி இல்லை... ஒரே நாளில் கடினமான Workout செய்தால் என்ன ஆகும்?

மாலை முரசு செய்தி குழு

05 Sep 2026

2 min read

இரவு 7 மணிக்குப் பிறகு சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லதா? பலர் கவனிக்காத இந்த பழக்கம் அமைதியாக ஏற்படுத்தும் உடல்நல பாதிப்புகள்

லைஃப்ஸ்டைல்

இரவு 7 மணிக்குப் பிறகு சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லதா? பலர் கவனிக்காத இந்த பழக்கம் அமைதியாக ஏற்படுத்தும் உடல்நல பாதிப்புகள்

மாலை முரசு செய்தி குழு

04 Aug 2026

3 min read

வெயில் நிறைந்த இந்தியாவில் ஏன் வைட்டமின் D பற்றாக்குறை? “சூரிய ஒளி மட்டும் போதாது” என எச்சரிக்கும் மருத்துவ நிபுணர்கள்!

லைஃப்ஸ்டைல்

வெயில் நிறைந்த இந்தியாவில் ஏன் வைட்டமின் D பற்றாக்குறை? “சூரிய ஒளி மட்டும் போதாது” என எச்சரிக்கும் மருத்துவ நிபுணர்கள்!

மாலை முரசு செய்தி குழு

24 Jun 2026

2 min read

Read More

Malaimurasu Seithikal

www.malaimurasu.com